BilanolsGetty Images Pilieni pēc deguna ir viens no tiem veselības jautājumiem, kurus var iesniegt saskaņā ar apdzīvojamo, bet pilnībā kaitinošs . Galu galā, regulāri norīt, iztīrīt kaklu un pat aizrīties ar gļotām rīkles aizmugurē nav tas, no kā sapņi ir veidoti.
Jūs droši vien visu mūžu esat tikuši galā ar pilienu pēc deguna dažādās pakāpēs. Bet, lai gan jūs, iespējams, varat identificēt simptomus, tiklīdz tie palielinās, jums var rasties daži jautājumi par to, kas tieši notiek jūsu kaklā. Zemāk ārsti izvēlas visu, kas jums jāzina, tostarp to, kā pēc iespējas ātrāk pārtraukt pilienu pēc deguna.
Kas ir piliens pēc deguna?
Pēc deguna piliens sākas jūsu deguna blakusdobumos, kas ir ar gaisu piepildīti dobumi, kas atrodas zem vaigu kaulainās pamatnes, aiz pieres un uzacīm, abās deguna tilta pusēs un aiz deguna tieši jūsu smadzeņu priekšā. uz Amerikas Alerģijas, astmas un imunoloģijas koledža (ACAAI).
Jūsu deguna blakusdobumi ir izklāti ar plānu gļotu slāni, kas aizķeras uz putekļiem, mikrobiem un visa cita, kas var peldēt gaisā, skaidro ACAAI. Nelieli, matiem līdzīgi izvirzījumi deguna blakusdobumos palīdz pārvietot gļotas (un visu, kas tajā karājas) rīkles aizmugurē. No turienes tas sūcas uz leju un iekļūst vēderā.
Pēc deguna pilināšana faktiski ir nepārtraukts process, kas ir normāla ķermeņa funkcija, saka Džordžs Skengass, M.D. , sinusa ķirurgs Masačūsetsas acs un ausu jautājumos un otolaringoloģijas instruktors - galvas un kakla ķirurģija Hārvardas Medicīnas skolā. Vidējais cilvēks dienā veido apmēram ceturto daļu gļotu degunā, deguna blakusdobumos un mutē, un mēs visi norijām šīs gļotas, viņš saka. Lai gan ikvienam ir neliela pēcnāsas drenāžas pakāpe, mēs visi to nejūtam.
Bet pēc deguna piliens var būt pamanāmāks, ja rodas vairāk gļotu nekā parasti, piemēram, kad uzliesmo alerģijas , Jums ir saaukstēšanās vai gripa vai arī jums ir darīšana ar a sinusa infekcija , saka Purvi Parikh, M.D., alerģists ar Alerģijas un astmas tīkls .
Kādi ir pilienu simptomi pēc deguna?
Pat ja piliens pēc deguna notiek visu laiku, jums var rasties citi simptomi, kad tas ir pamanāmāks nekā parasti, saka Dr Parikh. Tajos ietilpst:
- Sāpošs kakls
- Klepus
- Kakla kairinājums
- Sajūta, ka jums ir jātīra kakls
- Aizsmakums
Jums, iespējams, būs arī simptomi neatkarīgi no stāvokļa, kas vispirms izraisa pilienu pēc deguna, saka Dr Scangas. Ja tas ir pārprodukcija no deguna un deguna blakusdobumiem, jūs redzēsit, ka simptomi pasliktinās, kad pasliktinās alerģija, acis niez un kad deguns ir aizlikts, viņš saka. No otras puses, ar hronisku sinusītu tas bieži ir konsekventāks piliens pēc deguna. Tas var izpausties ar paaugstinātu sinusa spiedienu, samazināta smaka , un aizlikts deguns .
Tomēr, ja jums nav deguna simptomu ar pilienu pēc deguna, tas varētu būt vairāk skābes refluksa problēma, saka Dr Scangas. Tas notiek, ja barības vada gals neaizveras tā, kā vajadzētu, ļaujot kuņģa saturam atkal izplūst un izraisīt kairinājumu, bieži vien grēmas .
Cik ilgi notiek piliens pēc deguna?
Tas tiešām ir atkarīgs no tā, kas to izraisa, saka Dr Scangas. Labākais veids, kā to novērst, ir mēģināt atšķirt, kuri cēloņi ir problēmas pamatā, un pēc tam vai nu ārstē skābes refluksu, hronisku sinusītu vai alerģisku rinītu.
Lai gan laika grafiks var atšķirties, ja pilienu pēc deguna izraisa alerģijas - bieži tas ir - tas var ilgt tik ilgi, kamēr pastāv ziedputekšņu iedarbība, saka Ārons Klārks, D.O. , ģimenes medicīnas ārsts Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centrā. Par saaukstēšanos jūs parasti skatāties no septiņām līdz desmit dienām, viņš saka.
Kā pārtraukt pilienu pēc deguna
Tehniski tas nav tas, ko vēlaties pilnībā pārtraukt, ņemot vērā, ka pēc deguna piliens palīdz notīrīt deguna blakusdobumus. Bet, ja tas ir īpaši intensīvs, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu plūsmu:
✔️Uzziniet avotu .
Identificējiet to, kas to izraisa, un ārstējiet sprūdu, saka Dr Parikh. Tātad, ja tā ir sezonāla alerģija, apmeklējiet alergologu un noskaidrojiet, kas izraisa jūsu simptomus, un labāko ārstēšanas kursu. Ja jums ir aizdomas par sinusa infekciju, konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi.
✔️Tad apsveriet ārpusbiržas zāles.
Flonāzes alerģijas mazināšanas deguna aerosols 27,13 ASV dolāri14,97 ASV dolāri (45% atlaide) PIRKT TŪLĪT Ja problēma ir alerģija, deguna steroīdiem patīk Flonāze vai Nasacort un ilgstošas darbības antihistamīna līdzekļus Allegra , Klaritīns , Zyrtec , vai Xyzal var palīdzēt, saka Dr Parikh. Ja domājat, ka reflukss var būt problēma, apsveriet iespēju izmēģināt ārpusbiržas kuņģa skābes reduktorus, piemēram TUMS vai Pepcid , kad uzliesmo grēmas.
✔️ Izmaiņas dzīvesveidā.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu problēmas pamatā ir skābes reflukss, Dr Scangas arī iesaka darīt visu iespējamo, lai izvairītos no pikantiem ēdieniem (vai citiem pārtikas izraisītājiem, piemēram, kafijas, tomātu mērcēm vai šokolādes), ēst vismaz divas līdz trīs stundas pirms gulētiešanas un gulēt ar paceltu galvu.
Tomēr, ja šīs izmaiņas nepalīdz vai ārpusbiržas zāles nesniedz atvieglojumus, konsultējieties ar savu ārstu, kurš var piedāvāt recepšu medikamentus, ja Jums ir smaga refluksa forma, kas pazīstama kā gastroezofageālā refluksa slimība (GERD).
✔️Izmantojiet sāls šķīdumu deguna skalošanai .
Pēc deguna piliens sākas jūsu deguna blakusdobumos, un to notīrīšana ar līdz sinusa skalošanai var palīdzēt atvieglot uzbrukumu, saka Dr Parikh.
Ja jums ir kārdinājums lietot atslābinošu līdzekli, paturiet to prātā: tie var izraisīt atsitiena efektu un pasliktināt jūsu problēmu un pilienu pēc deguna, ja tos lietojat ilgāk par trim līdz piecām dienām. Es parasti tos īsti neiesaku, saka Dr Parikh.
Apakšējā līnija: ja esat izmēģinājis iepriekš minētos padomus un, šķiet, joprojām cīnāties ar intensīvu pilienu pēc deguna, Dr Parikh saka, ka ir laba ideja sazināties ar ārstu. Viņiem jāspēj veikt novērtējumu un ieteikt jums personalizētu ārstēšanas plānu.
Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.
