Kā droši atbrīvoties no saules apdeguma pūslīšiem, uzskata dermatologi

TO saules apdegumi pati par sevi var justies pietiekami šausmīgi, bet, ja tā kļūst tiešām slikti, uz jūsu ādas var veidoties arī neērti pūslīši. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD), pūslīšu āda norāda uz otrās pakāpes apdegumu, tāpēc jūs vēlaties apstrādāt zonu ar īpašu piesardzību.

Saules blisteri attīstās, kad āda kļūst tik iekaisusi, ka tiek traucēti savienojumi starp ādas šūnām Džošua Rakstnieks, M.D. , kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Mount Sinai slimnīcā Ņujorkā. Tas noved pie ādas šķelšanās, kas galu galā piepildās ar serozu šķidrumu.

Šie blisteri neizskatās vai nejūtas lieliski, jo īpaši tāpēc, ka jūs jau saskaraties ar sarkanu, sāpīgu, pietūkušu un pat ādas lobīšanās . Turklāt tās ir zīme, ka ir nodarīts būtisks kaitējums: tikai viens pūšļojošs saules apdegums bērnībā vai pusaudzē vairāk nekā divkāršo jūsu attīstības iespējas melanoma , nāvējošākā forma ādas vēzis , vēlāk dzīvē, saskaņā ar Ādas vēža fonds .

Lai pareizi dziedinātu ādu (un pasargātu to no kaitējuma nākotnē), mēs lūdzām dermatologus dalīties savos profesionālajos padomos, kā droši ārstēt saules blisterus.

Pirmkārt, vai jums vajadzētu uzpūst saules apdeguma blisteri?

Lai gan ir vilinoši izbāzt ar šķidrumu pildītās kabatas, tā noteikti nav labākā ideja. Blisteri ir paredzēti, lai palīdzētu jūsu ādai dziedēt un pasargātu jūs no infekcijām, tādēļ, ja jūs tos uzpūšat, jūs varat apdraudēt abus. Padomājiet par blistera augšdaļu, piemēram, dabas Band-Aid, kas aizsargā neapstrādāto ādu zem tā, saka Dr Zeichner.

Tas nozīmē, ka jums absolūti nevajadzētu uzpūst saules blisteri, pat ja jūs patiešām ļoti vēlaties, saka Gerijs Goldenbergs, M.D. , dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā Ņujorkā. Viņš saka, ka tulznām vajadzētu ļaut iztukšoties un parādīties pašām.

Pieklājīgi no Wikimedia Commons / Axelv

Kā droši ārstēt un dziedēt saules apdegumus

Dr Goldenerberg saka, ka saules apdegumu pūslīšu dziedināšana var ilgt līdz divām nedēļām, taču ir daži soļi, ko varat veikt, lai piešķirtu ādai mazliet papildu mīlestības:

1. Dzeriet daudz ūdens .

Ja jums ir saules apdegums, jūsu ķermenis pārvieto ūdeni no citām vietām uz jūsu ādu saskaņā ar AAD. Liela daudzuma H2O skalošana var pārvietot procesu un novērst dehidratācija .

2. Pārklājiet blisteri uz augšu.

Ja jums ir tikai daži pūslīši, Dr Zeichner iesaka tos pārklāt ar pārsēju, lai nejauši tos netraumētu. Lielākajā daļā gadījumu viņi visu izārstēs paši, viņš saka. Ieteicams arī aptvert teritoriju, dodoties ārā. Valkājiet cieši austus audumus (piemēram, mīkstu kokvilnu), lai nodrošinātu maksimālu aizsardzību un komfortu, saka AAD.

3. Saglabājiet to aukstumā.

Ledus (pārliecinieties, ka tas ir iesaiņots ar kaut ko!) Uzklāšana uz vietas var palīdzēt samazināt pietūkumu un sāpes, saka Dr Goldenbergs. Aukstas, mitras kompreses piedāvās līdzīgu atvieglojumu.

4. Mitrini kā traks.

Ir ļoti svarīgi, lai jūsu blisteris būtu pārklāts, taču jums joprojām ir rūpīgi jāizturas pret apkārtējo apdegumu. Izvairieties no karstām dušām (ja iespējams, izvēlieties vēsas vannas) un izmantojiet maigas, mitrinošas ziepes, piemēram Dove Deep Moisture ķermeņa mazgāšana . Pēc tam uzklājiet pamata ķermeņa losjonu (piemēram Vazelīna klīniskā aprūpe Īpaši sausais glābšanas losjons ) vai alvejas želeja kamēr āda ir nedaudz mitra.

5. Uzklājiet steroīdu krēmu .

Aktuāls steroīdu krēms, piemēram 1% hidrokortizona var palīdzēt mazināt niezi un kontrolēt iekaisumu, saka Dr Goldenberg.

6. Ja nepieciešams, lietojiet pretsāpju zāles.

Tas ne vienmēr paātrinās pūslīšu dziedināšanas procesu, bet gan uzņemšanu aspirīns vai ibuprofēns var palīdzēt mazināt pietūkumu, apsārtumu un sāpes, ja jūtaties ļoti neērti, saka AAD.

7. Rūpīgi uzraugiet to, ja tas izlec.

Ja blisteris atveras , ļoti rūpīgi notīriet vietu ar maigām ziepēm un ūdeni. Piesakies antibiotiku ziede un pārklājiet atklāto ādu ar nelipīgu marli vai pārsēju. Sekojiet tam uzmanīgi: ja rodas izsitumi vai tie sāk pasliktināties, pēc iespējas ātrāk konsultējieties ar ārstu.

ZeJa Jums ir stipras sāpes, plaisās ķermeņa vietās ir pūslīši, Jums ir drudzis vai jebkādas infekcijas pazīmes, piemēram, ārkārtējs apsārtums, siltums vai strutas, Dr Zeichner saka, ka ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.

Kā novērst saules apdegumu blisteri

Kad saules apdegumu blisteris sadzīst, jūsu āda var būt vēl neaizsargātāka pret UV bojājumiem. Vienīgais veids, kā patiesi novērst saules apdegumus (un sāpīgos pūslīšus, kas var rasties), ir uzklāt sauļošanās krēms regulāri:

• Izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
• Visam ķermenim uzklājiet vismaz 1 unci (stikla glāzes lieluma) sauļošanās līdzekli. Losjonus, salīdzinot ar nūjām vai aerosoliem, visvieglāk ir bagātīgi berzēt.
• Atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām vai pēc peldēšanās vai svīšanas.

Šīs dermatologa apstiprinātās iespējas ir laba vieta, kur sākt:

Tādu lasītāju atbalsts kā jūs palīdz mums darīt visu iespējamo. Iet šeit abonēt Profilakse un saņem 12 bezmaksas dāvanas. Un abonējiet mūsu BEZMAKSAS biļetenu šeit ikdienas veselības, uztura un fitnesa ieteikumiem.