LAIKA LAUPĪTĀJIGetty Images Mēs visi zinām, ka sasvīdušās paduses dažreiz ir tikai dzīves sastāvdaļa. Bet kas notiek, ja jūsu svīšana kļūst no normālas līdz ... mulsinošai?
Svīšana, kaut arī diezgan rupja, ir būtiska ķermeņa funkcija. Mēs svīstam, lai regulētu ķermeņa temperatūru, saka Korina Ēriksone, MD , dermatologs Teksasas veselības presbiteriešu slimnīcā Dalasā. Kad jūsu temperatūra paaugstinās virs parastās 98,6 ° F, jūsu ķermenis mēģina to pazemināt, atbrīvojot sviedrus no sviedru dziedzeriem. Kad sviedri nokļūst jūsu ādas virsmā un sāk iztvaikot, jūs jūtaties vēsāk un ērtāk.
Vienīgais īstais mīnuss? Tas smird. Sviedri ir dzidrs šķidrums bez smaržas. Bet, sajaucoties ar baktērijām uz jūsu ādas, tas var izraisīt nepatīkamu smaku, saskaņā ar Nacionālie veselības institūti . Turklāt tas var uzsūkties caur jūsu drēbēm un atstāt traipu.
Ir taisnība, ka daži cilvēki vienkārši svīst vairāk nekā citi. Tomēr, ja jūs svīstat bez iemesla vai šķietami dīvainās situācijās (teiksim, kad ir auksts), jums var būt medicīniska problēma. Lūk, kas jums jāzina par pārmērīgu svīšanu un ko jūs varat darīt, lai kontrolētu smaku un mitrumu.
Vai paduses var svīst bez iemesla?
Ikviens ir atšķirīgs, kad runa ir par sviedriem. Daži cilvēki vienkārši svīst vairāk nekā citi, tāpat kā daži skrien ātrāk nekā citi, saka Osita Onugha, MD , krūšu kurvja ķirurgs Providences Svētā Jāņa veselības centra hiperhidrozes programmā Santa Monikā, Kalifornijā. Smaga svīšana mēdz būt ģenētiska - tādēļ, ja jums ir kāds ģimenes loceklis, kurš vienmēr, šķiet, svīst, tas, visticamāk, būs problēma arī jums.
Ir arī citi iemesli, kāpēc jūs varētu daudz svīst. Cilvēki, kas vēlas strādāt, parasti sāk svīst ātrāk nekā mazāk piemēroti cilvēki, lai saglabātu ķermeņa vēsumu un saglabātu fizisko izturību, saka Dr Ericksons.
Tomēr svīšana ne vienmēr ir veselīga. Liekais svars, lietojot pārāk daudz alkohola un arī smēķēšana var likt jums vairāk svīst, viņa saka. Jūs varētu arī svīst vairāk, ja jums ir drudzis vai ja Jums ir menopauze.
Bet, ja jūs pastāvīgi mērcējat virsotnes un nevarat iedomāties vainīgo? Jums varētu būt pārmērīgas svīšanas problēma, ko sauc hiperhidroze , kas ietekmē apmēram 5 procenti ASV pieaugušo . Svīšana patiešām ietekmē jūsu spēju veikt ikdienas darbības, saka Dr Onugha. Jūs parasti sākat svīst, tiklīdz pamostaties, un pārtraucat svīšanu miega laikā. Dažreiz stāvoklis ir cita veselības stāvokļa rezultāts, piemēram, pārmērīga vairogdziedzera darbība , nervu sistēmas traucējumi vai zems cukura līmenis asinīs, bet tas var pastāvēt arī atsevišķi, norāda NIH.
Kāpēc paduses svīst, kad esat auksts - vai pat tad, ja jums ir dezodorants?
Ķermeņa reakcija cīņā vai bēgšanā var aktivizēt svīšanu, tāpēc pat tad, ja esat auksts, jūs varat pamanīt, ka jūs svīstat, kad esat ļoti nervozs vai stresa stāvoklī. Auksta svīšana var rasties arī tad, ja esat slims vai kad pazeminās asinsspiediens vai pazeminās cukura līmenis asinīs.
Auksta svīšana varētu būt vēl viena norāde, ka Jums ir hiperhidroze, bet tā var būt arī pazīme citam stāvoklim, ko sauc par aukstuma izraisītu svīšanas sindromu-ģenētisku traucējumu, kam raksturīgas problēmas ar ķermeņa temperatūras regulēšanu. Nacionālā medicīnas bibliotēka . Tātad, ja pamanāt, ka bez iemesla svīstat tonnu vai bieži svīstat, kad ir auksts, ieteicams runāt ar savu ārstu.
Kā atbrīvoties no sasvīdušām padusēm
AnetlandaGetty Images Pretsviedru līdzeklis
Lai izvairītos no sviedriem, ir labi sākt lietot pretsviedru līdzekli (dezodoranti tikai maskē sviedru smaku - tie faktiski neaptur un neļauj jums svīst). Antiperspirantos esošie alumīnija sāļi reaģē ar sviedriem, lai uz laiku aizsprostotu sviedru kanālus, lai sviedri nevarētu izplūst, skaidro Dr. Eriksons. Bezrecepšu pretsviedru līdzekļi ir dažāda stipruma, tostarp regulāri, klīniski un pēc receptes (to vienkārši nosaka pēc formulā izmantotā alumīnija sāļu daudzuma).
Noteikts Dri recepšu stipruma antiperspirants 6,28 ASV dolāri4,64 ASV dolāri (26% atlaide) PIRKT TŪLĪT Papildus recepšu stipruma iespējām, kas atrodamas aptiekā, piemēram Noteikti Dri , ārsts var izrakstīt kaut ko vēl spēcīgāku, ja ar ārpusbiržas iespējām nepietiek, saka Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD). Tie veiks darbu ar lielāko daļu smago džemperu.
Botox
Ja recepšu sviedru nūja to joprojām nesagriež, ir arī citas iespējas. Botox injekcijas padusēs var bloķēt sviedru stimulējošās ķīmiskās vielas un mazināt pārmērīgu svīšanu līdz sešiem mēnešiem, norāda AAD. Smagos hiperhidrozes gadījumos jūs pat varētu izvēlēties ķirurģiski noņemt sviedru dziedzerus, saka Dr Onugha.
Zāles iekšķīgai lietošanai
Ārsts var ieteikt arī iekšķīgi lietojamas zāles, ko lieto pārmērīgas svīšanas ārstēšanai. Visbiežāk sastopami antiholīnerģiskie līdzekļi , kas neļauj sviedriem izraisošiem ķīmiskajiem sūtņiem nokļūt jūsu sviedru dziedzeros. Tomēr šīs zāles ir vērstas uz visu ķermeni, nevis tikai uz padusēm, tāpēc blakusparādības var būt sausa mute, aizcietējums, neskaidra versija un daudz kas cits.
miraDry
Šī FDA apstiprinātā procedūra faktiski novērš sviedru dziedzerus jūsu padusē, izmantojot elektromagnētisko enerģiju. Nē, tas nenozīmē, ka jūsu ķermenis pēkšņi sāks pārkarst. Visā mūsu ķermenī ir sviedru dziedzeri, tāpēc atbrīvošanās no dažiem dziedzeriem vienā noteiktā vietā patiešām neietekmē mūsu spēju regulēt ķermeņa temperatūru. Dee Anna Glaser, MD , iepriekš pastāstīja Starptautiskās hiperhidrozes biedrības dibinātājvalde Profilakse . Lai gan miraDry ir efektīvs, tas var būt dārgs (līdz 3500 USD ar vairākām procedūrām), un tas parasti nav apdrošināts.
Kā noslēpt nosvīdušās paduses
Mitru plankumu slēpšana zem bedrēm nenovērsīs pārmērīgu svīšanu, taču tas var palīdzēt justies mazāk pašapzinīgiem, kamēr jūs un ārsts neizlemjat par labāko ārstēšanas plānu.
Padušu spilventiņi var palīdzēt novērst sviedru nokļūšanu jūsu drēbēs, kur tas ir labāk redzams, saka Dr Erickson. (Izmēģiniet Clean Bee Ultra Thin padušu sviedru spilventiņi .)
Tā kā ļoti tumšās krāsās ir grūtāk pamanīt mitrumu, var arī palīdzēt valkāt melnas vai tumšas krāsas virsotnes. Tāpat kā valkājot vaļīgas drēbes, kas retāk saskaras ar ādu un absorbē sviedrus.
