Gandrīz viena trešdaļa pulvera piedevu, ko tirgo kā zaļumus vai veselus pārtikas produktus, neatbilst viņu uztura prasībām un var būt pat piesārņota ar svinu, arsēnu vai kaitīgām baktērijām, atrodams ConsumerLab.com ziņojumā.
Šie pulvera vai kapsulas formas uztura bagātinātāji ir aptuveni 1 miljarda ASV dolāru bizness un pieaugoša veselības pārtikas tendence. Papildinājumi, kas izgatavoti no tādām sastāvdaļām kā lucerna, mieži, kvieši un aļģes, kā arī augļi, dārzeņi, garšaugi un probiotikas, var nodrošināt veselīgu vitamīnu un barības vielu palielināšanos. (Produkti nav apstiprināti FDA, tāpēc veselīguma norādes netiek pārbaudītas.) Bet starp 16 populārajiem pārbaudītajiem produktiem pieci neizturēja, tostarp tādi produkti kā visas dienas enerģijas zaļumi, InnerLight Super Greens un The Ultimate Meal , saskaņā ar ConsumerLab.com, neatkarīgu pārtikas izpētes uzņēmumu, kas pēta veselības un uztura produktus.
Viens papildinājums, Vibrant Health’s Green Vibrance produkts, saturēja aptuveni 24 mikrogramus kancerogēna arsēna uz 0,4 unces porciju, kas ievērojami pārsniedz Vides aizsardzības aģentūras noteikto 10 mcg uz 34 unci drošības robežu. Cits pulvera papildinājums Ultimate Life’s The Ultimate Meal saturēja vairāk nekā divas reizes lielāku pieļaujamo aerobo baktēriju daudzumu, kas var izraisīt iekaisumu un infekcijas, liecina pētījumi.
'Zaļie un visu pārtikas produktu pulveri un tabletes var nodrošināt dažādus vitamīnus un dabiskos antioksidantus,' sacīja Tods Kopermens, MD, ConsumerLab.com prezidents. Bet, tā kā šajos produktos ir tādas sastāvdaļas kā brūnaļģes, spirulīna un daudzi citi neparasti augi un garšaugi, piesārņojums ir problēma, piebilst Dr Cooperman.
Ja jūs interesē šīs piedevas un meklējat dažas ConsumerLab apstiprinātas iespējas, varat izvēlēties tādu pulveri kā Green Max Powder no Swanson vai Juice Plus+ Garden Blend kapsulas. Pētījums pēc pētījuma ir parādījis, ka augļi un dārzeņi ir veselīgāki par uztura bagātinātājiem. Bet Dr Cooperman saka, ka šie pulvera un kapsulu produkti var sniegt zināmu labumu veselībai, ja jums ir problēmas norīt 4 tases augļu un dārzeņu dienā, kā to iesaka Slimību kontroles un profilakses centri.
Vairāk no profilakses: 3 papildinājumi, par kuriem jūs nezināt (bet var būt nepieciešami), un papildinājumi, kas saglabā jūsu jaunību
