Iepazīstieties ar jaunāko supersēklu-melnā sēkla jeb melnā ķimenes iekļūst veselības uzmanības centrā, un ticiet mums, jūs vēlēsities nedaudz. Reaktīvās krāsas mikrobi lepojās ar prāta asināšanas potenciālu pētījumā, kas nesen tika publicēts Etnofarmakoloģijas žurnāls .
Katru vakaru 9 nedēļas katru vakaru lietojot divas 500 mg kapsulas tīra maltā melno sēklu pulvera, 20 veseli 50 gadus veci vīrieši atmiņas, uzmanības un izziņas rādītāju ziņā bija ievērojami labāki nekā 20 līdzīgas placebo grupas.
Melnās ķimenes antioksidanta, pretiekaisuma un neironus aizsargājošās īpašības, iespējams, ir atbildīgas par smadzeņu uzlabošanas rezultātiem, saka pētījuma autors Muhammad Shahdaat Bin Sayeed, lektors Āzijas un Klusā okeāna universitātes farmācijas nodaļā Bangladešā.
Melnās sēklas ir arī bagātas ar ēteriskajām eļļām, kas ir saistītas ar smadzeņu stimulējošām priekšrocībām, un tās var bremzēt neirotransmitera acetilholīna sabrukumu, ko medicīnas zinātņu doktors Kevins Spelmans saka, ka tā ir vispāratzīta farmaceitiskā metode, lai uzlabotu atmiņa.
Kad neirotransmiteri, kas ir atbildīgi par atmiņas saglabāšanos, pasliktinās, tiek traucēta normāla atmiņa, saka pētījuma autors Muhameds Šadaats Bin Sīdijs, Bangladešas Āzijas Klusā okeāna universitātes Farmācijas katedras pasniedzējs. Šis savienojums to var apturēt.
Sirds, aknu un nieru darbību īsā pētījumā neietekmēja melno sēklu papildināšana, pievienojoties citiem klīniskajiem pētījumiem, kuros melnās ķimenes ir pasludinātas par drošām cilvēkiem.
Tumšās sēklas vēl nav nonākušas tirgū kapsulu veidā, bet Bin Sayeed saka, ka Tuvajos Austrumos daži pilieni melnās sēklu eļļas parasti tiek savienoti ar medu vai vārītu piparmētru, lai padarītu rūgtāku garšu. Nepatīkama garša, ja vairāk pētījumu atklāj līdzīgus rezultātus, melnās ķimenes norīšana var izrādīties patiesi apetīti rosinošs smadzeņu ēdiens.
Vairāk no profilakses:
10 triki, lai atsāknētu smadzenes
9 iemesli, kāpēc nevarat koncentrēties
Jautājiet Dr Taz: Vai es varu uzlabot savu atmiņu?
