Dženiferas Gārneres produkti, kas paredzēti mirdzošai ādai, ir īpaši pieņemami

Lai gan viņa ir pārāk pazemīga, lai to jebkad atzītu, mēs domājam, ka Dženifera Gārnere ir ideāla slavenība, lai izrotātu Cilvēki žurnāla skaistais izdevums 2019 .

Tas ir tāpēc, ka viņai ir īsta pieeja skaistumam. Ja Garnerā ir viena lieta, ko mīlēt, tad viņa nekad neuztver sevi pārāk nopietni. Neaizmirsīsim laiku, kad viņa Instagram izmēģināja Rīzas Viterspūnas matu izliekšanas padomu, un pēc tam ar veltņiem matos devās savākt savus bērnus.

Un, protams, kurš varētu viņu aizmirst 13 Turpināsim 30 ? Aktrise nesen svinēja 15^tūkstjubileju kopš viņas lomas filmā. Jūs droši vien atceraties, ka apskaudāt viņas šarmu, spēju novilkt jebkuru kleitu un starojošu ādu.

Trakā daļa? Viņa izskatās gandrīz tāda pati (47 gadus jauna!) Kā 2004. gadā. Jautājot Gārnerei, kā viņa to dara, atbilde ir diezgan vienkārša: viņa konsekventi lieto (un atkārtoti uzklāj) sauļošanās līdzekli.

Man patiešām paveicās, jo pusaudža gados, kad mani draugi Rietumvirdžīnijā gulēja ar mazuļu eļļu pa visu seju un ķermeni, es biju teātrī, Garners stāsta Prevention.com. Viņi mani mēdza saukt par Kasparu. Es samulsu un domāju Man jādabū , bet tas izglāba gadus no manas dzīves un noteikti arī no manas sejas.

Tas nenozīmē, ka viņai nav bijušas mīlestības un naida attiecības ar sauli. Tas bija šoks, manā 30 gadu beigās, kad kādu dienu pamodos un ieraudzīju saules plankumus, viņa saka. Tas slēpjas tur, slēpjas, un, kad to vismazāk gaidīsit 30 gadu beigās, tas parādīsies.

Ja esat saulē, jums ir jābūt vairāk nekā 100 un jāpiesakās atkārtoti.

Viņas iecienītais produkts? Neutrogena Ultra Sheer sausā pieskāriena sauļošanās SPF 100+ , beztauku formula, kas tika atzīta Profilakse 2019. gada labākie sauļošanās līdzekļi . Ja esi saulē, jums ir jābūt 100+ un jums tas ir jāpiemēro reliģiski - un mums visiem ir jāiegulda vairāk, nekā domājam, saka Gārners.

Viņai ir punkts: SPF samazināšana ne tikai samazina jūsu attīstības risku ādas vēzis un smalkām līnijām vai saules plankumiem, bet var arī otrādi redzamās saules bojājumu pazīmes, lietojot katru gadu vienu gadu, saskaņā ar 2016 pētījums gadā publicēts Dermatoloģiskā ķirurģija .

Gārnere jau gadiem ilgi ir bijusi Neutrogena vēstniece, bet sauļošanās krēms tikai noslauka viņas ādas kopšanas noslēpumu virsmu. Iepriekš aktrise dalās ar saviem obligātajiem produktiem un kā viņa tuvojas skaistumam no iekšpuses:

Retinols viņai nav svešs

Jums jāatrod veids, kā sevi iepazīstināt retinola produkti , Saka Gārnere, uzsverot, ka tas ir viens produkts, kas viņas vecumā rada milzīgas atšķirības. Sievietēm tas ir sarežģīti, jo tas var likt jums lobīties, var kļūt sarkans.

Retinols ir A vitamīna atvasinājums, kas uzlabo ādas šūnu apriti, tas nozīmē, ka tas stimulē jūsu ādas šūnas, lai veicinātu kolagēna ražošanu, padarot to par sapņu sastāvdaļu, ja jums ir spītīgi plankumi, grumbas vai nevienmērīga pigmentācija.

Mana āda var būt nedaudz jutīga, tāpēc es mīlu Neitrogena retinola eļļa . Naktīs tas ir bezjēdzīgi. Tas dara to, kas tam jādara, nepadarot mani sarkanu un nedusmojot manu ādu, saka Gārners.

Vienkārši noteikti mitriniet un aizsargājiet ādu pēc tās lietošanas. Gārneram patīk Neutrogena Hydro Boost City Shield ūdens želejas sejas mitrinātājs SPF 25 (nosaukts par vienu no mūsu labākajiem sauļošanās līdzekļi jūsu sejai !) ikdienai mitrinātājs ar SPF , jo tas ir pildīts ar ādu izlīdzinošu hialuronskābe . Tas atstāj jūs ar šo rasošo izskatu, tāpēc es to mīlu, viņa saka.

Dženiferas Gārneres skaistumkopšanas produkti

Viņa vienmēr tur ķermeņa eļļu pie rokas

Gārnere arī mitrina visu ķermeni ar vieglu ķermeņa eļļu. Es bez manis nekad nevarētu iztikt ķermeņa sezama eļļa . Man patīk tā smarža, man patīk, ka tā ir tīra. Tas ir tik viegls aromāts un tik viegla eļļa, saka Gārners. Es to izmantoju kopš bērnības, varbūt kopš koledžas. Tā vienkārši jūtas kā es.

Viņa pamostas ar treniņu

Lai iesāktu dienu, Gārnere no rīta pamostas ar kardio. Viņa iet uz treniņu? Simona ķermenis , kas izmanto deju, ķermeņa svara treniņu un augstas intensitātes kardio kombināciju, lai sadedzinātu taukus un veidotu muskuļus. Tas tikai padara jūs laimīgu un liek asinīm sūknēties, un jūs esat gatavs doties, viņa saka.

Lai gan Gārnere saka, ka viņa cenšas sportot katru dienu, būdama trīs bērnu māte un veiksmīga aktrise, protams, var aizpildīt savu grafiku, tāpēc līdzsvars ir galvenais. Ja ir dažas dienas nedēļā, kad es ceļoju, un es nevaru to panākt, tad tas ir labi, es nestresoju.

... bet vienmēr dod priekšroku miegam

Lai Skaties nomodā, Gārnere saka, ka viņai tas ir jādara sajust nomodā. Ja jūtaties miega stāvoklī, jūtaties nomodā. Liekot gulēt savus bērnus, es cenšos pēc iespējas vairāk sagatavot savu nakti. Es nolikšu vienu bērnu gulēt, un, kamēr nākamais tīrās zobus, es skrienu apkārt un sakārtoju savu gultu, sakārtoju viņas gultu, sakārtoju kafiju no rīta, ielieku pidžamā un tikai sāku nomierināties, viņa saka.

Viņai katru dienu pusdienās ir ar uzturvielām bagāti salāti

Es cenšos to saglabāt ļoti vienkāršu. Es zinu, ka man katru dienu būs lieli salāti ar olbaltumvielām un daudz labiem taukiem, piemēram, riekstiem, sieru un avokado ar tur sasmalcinātām tonnām dārzeņu, saka Gārnere. Es zinu, ka tās būs pusdienas, un es zinu, ka es mēģināšu paēst līdz pulksten 7:30 vakarā - un tas ir izaicinājums. Šīs lietas ir svarīgas. Ja atrodat pāris lietas, kas jums noder, un pie tām pieturieties, tas ir patiešām noderīgi.

Viņa zina, ka skaistums nav dziļš

Runājot par novecošanu, skaistuma standartiem un pašpārliecinātību, Gārnerei ir viena lieta, ko viņa varētu pateikt savam divdesmitgadīgajam. Neskatieties uz sevi tik daudz. Nepievērsiet uzmanību spogulim. Uzmanies. Paskatieties, ko jūs varat darīt citu cilvēku labā, viņa saka. Jo mazāk jūs koncentrēsities uz sevi, jo labāk. Jums jāskatās uz priekšu.

Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .