Zvaigzne kļūst godīga par veselību, novecošanu un saviem vecākiem.
- 54 gadus vecā Dženifera Anistone dalījās ar to, kā viņas nelaiķi vecāki iedvesmoja viņu turpmākajā veselības ceļojumā.
- Viņa arī dalījās ar jaunu skatījumu uz novecošanu.
- Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par viņas iecienītākajām praksēm un produktiem, lai justos un izskatītos vislabāk.
Dženifera Anistone vienmēr ir bijis relatīvi veselības apzinīgs cilvēks, bet novecošanās un viņas vecāku aiziešana — nesen viņas tēvs, Džons Anistons — ir pastiprinājuši šo fokusu. Tagad viņa stāsta par novecošanu un to, kā viņa piešķir prioritāti savai veselībai un vispārējai labsajūtai.
'Kļūstot vecākam, es vēlos, lai mans ķermenis attīstās,' nesen stāstīja 54 gadus vecais vīrietis ASV šodien .
Džons nomira 2022. gada novembrī 89 gadu vecumā, un Anistones māte Nensija Dova nomira 2016. gadā . Par godu aktrises nesenajai 54. dzimšanas dienai viņa dalījās īsts ģimenes fotoattēls ar tiem abiem.
'Dievs svētī manus vecākus, kuri vairs nav ar mums, bet viņi nebija veselības paraugs,' sacīja Anistons. ASV šodien . 'Mans tētis joprojām dzīvoja līdz 89 gadiem, šokējoši, bet tas, iespējams, ir spītīgi grieķu gēni.'
Neskatoties uz smagiem zaudējumiem, vecāku nāve viņu iedvesmoja vēl vairāk pilnveidot miega režīmu, ko viņa tiecas panākt ar meditāciju, ierobežotu ekrāna laiku un karstām vannām. “Jūs nevarat kompensēt zaudēto miegu. Tas ir tikai mīts,' viņa sacīja, norādot, ka marts ir nacionālais miega izpratnes mēnesis.
Skatīt pilnu ziņu Instagram Viņa piebilda, ka viņas pastāvīgā aizraušanās ar veselību ir ieguvusi iesauku 'Dr. Aniston”, kas sakrīt ar viņas uz labsajūtu vērstajiem blakus koncertiem ar Svarīgie proteīni , Smartwater un citi.
'Es vienmēr esmu informēts par jaunākajām tehnoloģijām un [jautāju], kā mēs varam uzlabot savu veselību jebkādā veidā?' viņa turpināja. 'Mēs visi kļūsim vecāki. Mēs visi dodamies uz to pašu vietu. Bet mēs varam rūpēties par savu ādu. Mēs varam ievērot veselīgu uzturu. Mēs varam dzert daudz ūdens. ”
Viņa vēlas justies pēc iespējas jaunāka, taču tas ne vienmēr nozīmē, ka viņas izskats ir prioritāte. Tomēr 54 gadu vecumā fani turpina stāstīt aktrisei, ka viņai ir tāds pats vitalitāte, kāda viņai bija Draugi — kas pirmo reizi tika pārraidīts gandrīz pirms 30 gadiem.
Skatīt pilnu ziņu Instagram “Klausies — jauks kompliments. Bet tas ir televizors, ko viņi skatās,' viņa jokoja. 'Ja es mēģinātu izskatīties tā, kā izskatījos 20 gadu vecumā, es patiesībā to negribētu darīt. Tas ir absolūti neiespējami. ”
Tā vietā viņa paļaujas uz savu pašreizējo estētiku un, protams, paļaujas uz skaistumkopšanas un matu produktiem, lai viss būtu svaigs. Iegādājieties viņas iecienītākās preces un neaizmirstiet par prioritāti noteikt ādu mīlošai praksei, kuru nevarat iegādāties: labs miegs.
