Bosca78/Getty Images Ja jums ir jutīga āda, jums, iespējams, ir tīrīšanas un mitrinātāja rutīna, pēc kuras jūs sasniedzat, kad viss kļūst raupjš. Bet mēs domājam, ka jūsu mājas dziļā tīrīšana nav sarakstā. Tomēr, ja esat 10% amerikāņu, kam ir alerģija pret putekļu ērcītēm, varat to pievienot. Saskaņā ar jaunu pētījumu gadā Izmeklējošās dermatoloģijas žurnāls , putekļu ērcīšu ķermeņi un izkārnījumi ir iestrādāti ar alergēniem, kas var pasliktināt atopisko dermatītu - ekzēmas formu, kas pieaugušajiem parasti parādās kā sausi, zvīņaini, niezoši plankumi uz kakla, sejas, elkoņiem un ceļiem.
Mēs nesakām, ka jūsu māja ir netīra - putekļu ērcītes ir tik mazas, ka tās būtībā nav redzamas cilvēka acīm, tāpēc, pat ja jūs regulāri tīrījat un neredzat putekļu karstos punktus, ērces, visticamāk, slēpjas savā gultā, paklājos un polsterējumos. No (citādi nekaitīgām) radībām ir vairāk vai mazāk neiespējami pilnībā atbrīvoties, bet Rebeka Tung, MD, FAAD, dermatoloģijas asociētā profesore Loyola Medicine, Maywood, Illinois, iesaka šādus trikus, lai padarītu jūsu māju viņiem tik naidīgu kā iespējams.
1. Pērciet ērču necaurlaidīgus spilvendrānas un matraču aizsargus. Viņu šķiedras ir tik cieši austas, ka ērces, kas karājas jūsu spilvenā un matracī (abi karsti punkti dzīvniekiem), nevar baroties ar atmirušajām ādas šūnām, kuras jūs neizbēgami izmetīsiet uz auduma virsmas. Jūs būtībā pārtraucat viņu pārtikas avotu.
2. Glabājiet to vēsumā. Ērces plaukst siltos, mitros apstākļos, tāpēc turiet istabas vēsā temperatūrā un palaidiet sausinātāju vai gaisa attīrītāju.
3. Mazgājiet veļu karstā ūdens temperatūrā 130-140 ° F. Žāvējiet tos arī lielā siltumā, lai nogalinātu ērces. Darbojas arī tvaika tīrīšana.
Četri. Ieguldiet labā paklāju tīrīšanā. Vai, vēl labāk, nomainiet paklājus ar cietām koka grīdām.
Jūs varat saņemt tūlītēju ādas reljefu, dušā ielejot tik remdenu ūdeni; karstās, tvaikojošās dušas pasliktina sausos plankumus, skaidro Tungs. Viņa arī iesaka izmantot vieglus tīrīšanas līdzekļus bez smaržvielām, piemēram, Cetaphil ekzēmu nomierinošu ķermeņa mazgāšanas līdzekli (13 ASV dolāri, drugstore.com ) jūsu ķermenim un sejas attīrošā formula bez šķiedrvielām bez smaržas ($ 8, neutrogena.com ) jūsu sejai. Sekojiet līdzi ķermeņa losjonam bez smaržas, piemēram, Aveeno Skin Relief 24 stundu mitrinošs losjons (9 ASV dolāri, aveeno.com ) un sejas mitrinātājs, piemēram, Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free ($ 21, elizabetharden.com ) ne ilgāk kā dažas minūtes pēc dvieļa noņemšanas, lai maksimāli saglabātu mitrumu. Ja šo maigo tīrīšanas līdzekļu un mitrinātāju lietošana nepalīdz, sazinieties ar savu dermatologu, lai uzzinātu kortikosteroīdu vai ziedi, lai pieradinātu jūsu ādas spēcīgo imūnreakciju, un perorālos antihistamīna līdzekļus, lai palīdzētu ar niezi.
