Cik daudz kaloriju ir McDonald’s Shamrock kokteilī?

Makdonalds McDonald's
  • McDonald’s Shamrock Shake ir atgriezies uz ierobežotu laiku, lai atzīmētu izgudrojuma 50. gadadienu.
  • Kokteili ar piparmētru garšu veido vaniļas saldējums, Shamrock Shake sīrups un putukrējums.
  • Neliels Shamrock kokteilis satur 460 kalorijas un 63 gramus cukura.

    Pēc trīs gadu pārtraukuma ikoniskais McDonald’s Shamrock Shake ir atgriezies-un cilvēki, saprotams, ir ļoti satraukti. Piena piparmētru aromāta piena kokteilis ir atgriezies uz ierobežotu laiku , sākot ar 19. februāri, lai atzīmētu 50tūkstizgudrošanas gadadienu un, iespējams, paliks restorānos līdz marta beigām.

    Tagad visi zina, ka šis sīrupveida saldējums nav veselīgs ēdiens, taču ir dabiski brīnīties, kas tieši ir Shamrock Shake (un kāda veida kalorijas tas tiek iepakots). Šeit ir uztura iedalījums visiem sezonas iecienītākajiem.



    Kas tieši ir Shamrock Shake?

    The sastāvdaļas saraksts patiesībā ir diezgan vienkāršs, saskaņā ar McDonald's. Kokteili veido vaniļas saldējums ar samazinātu tauku saturu, Shamrock Shake sīrups un viegls putukrējums. Vai vēlaties uzzināt vairāk? Lūk, kas tajā visā ir:



    Saldējums ar vaniļas tauku samazinājumu

    Sastāvdaļas: piens, cukurs, krējums, kukurūzas sīrups, dabīgs aromāts, mono- un diglicerīdi, celulozes sveķi, guāra sveķi, karagināns, A vitamīna palmitāts

    Shamrock kratīšanas sīrups

    Sastāvdaļas: kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu, kukurūzas sīrups, ūdens, cukurs, dabīgs aromāts, ksantāna sveķi, citronskābe, nātrija benzoāts (konservants), dzeltens 5, zils 1



    Saputots viegls krēms

    Sastāvdaļas: krējums, beztauku piens, šķidrais cukurs, satur 2% vai mazāk: mono- un diglicerīdi, dabīgas garšas, karagināns. Putojošais propelents (slāpekļa oksīds)

    Shamrock Shake uztura informācija

    Lūk, ko vēl var sagaidīt uztura nodaļā no neliela Shamrock Shake:



    • Kalorijas: 460
    • Ogļhidrāti: 74
    • Tauki: 13 g (8 g tauku)
    • Olbaltumvielas: 10 g
    • Cukurs: 63 g
    • Nātrijs: 150 mg

      Ja vēlaties palielināties, vidēji kratot, pulksteņa rādītājs ir 560 kalorijas un 78 g cukura, savukārt liels iepakojums satur 790 kalorijas un 112 g cukura.

      Skatīt vietnē Instagram

      Vai ir kāds veids, kā padarīt Shamrock Shake veselīgāku?

      Shamrock Shake nav veselīgs, un tas arī nepretendē uz to, bet jūs, iespējams, varētu to nedaudz pielabot, ja vēlaties to mainīt.

      Ja vēlaties izmēģināt kokteili nedaudz veselīgāku, es ieteiktu to lūgt bez putukrējuma, saka Keri Gans, M.S., R.D.N., C.D.N. , autors Mazo izmaiņu diēta . Sīrups ir arī piekrauts ar tādām lietām kā kukurūzas sīrups ar augstu fruktozes saturu un kukurūzas sīrups (pazīstams arī kā cukurs un vairāk cukura), bet, ja to pametīsit, tas, iespējams, negaršos kā Shamrock Shake, norāda Gans.

      Vēl viena iespēja, pēc Beth Warren, RD, Beth Warren Nutrition dibinātāja un autore Košera meitenes noslēpumi : Sadaliet to uz pusēm un dalieties ar kādu, lai reizēm baudītu.

      Ja jums tas patiešām patīk, nav iemesla, kāpēc jūs nevarat sevi baudīt kā sezonas desertu. Pasūtiet to vienu reizi, izbaudiet un pēc tam turpiniet, saka Gans.