Danielle Bigeye Daly Kopējais laiks:0stundas40min Sastāvdaļasnelipīgs gatavošanas aerosols
2 1/2 c.
vecmodīgas auzas
1/2 tējk.
svaigi rīvēts muskatrieksts
1/2 tējk.malts kanēlis
1/2 tējk.Košera sāls
1/2 tējk.
cepamais pulveris
1 C.pekanrieksti, rupji sasmalcināti
1/4 c.
olīvju eļļa
1/3 c.medus, sasildīts
2lielas olas
1 tējk.tīrs vaniļas ekstrakts
3/4 c.nesaldināts mandeļu piens
2Granny Smith āboli, mizoti un smalki sagriezti (kopā 2 tases)
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē šajā lapā. Jūs, iespējams, varēsit atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu viņu vietnē. Norādes- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F. Izklājiet 12 glāžu smalkmaizītes pannu ar keksiņu uzliku un viegli pārklājiet ar gatavošanas aerosolu.
- Sasmalciniet 1 glāzi auzu virtuves kombainā, līdz tā ir ļoti smalka (tai vajadzētu atgādināt rupji maltus miltus); ievieto lielā bļodā. Saputojiet muskatriekstu, kanēli, sāli un cepamo pulveri. Iemaisa pusi pekanriekstu.
- Vidējā traukā sakuliet eļļu un medu, pēc tam ielejiet olas, vaniļu un mandeļu pienu. Pievienojiet mitrās sastāvdaļas sausām un samaisiet, lai tās apvienotos, pēc tam salieciet ābolus un atlikušās 11 un 2 tases auzu.
- Sadaliet mīklu starp oderēm (apmēram 1 ar 4 glāzēm katrā) un pārklājiet ar atlikušajiem pekanriekstiem. Cep, līdz topi vairs neizskatās spīdīgi, 20 līdz 25 minūtes.
UZTURS (vienā smalkmaizītē): 225 kalorijas, 4 g proteīna, 24 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielas, 11 g cukuru (7,5 g pievienotu cukuru), 13,5 g tauku (1,5 g piesātināto tauku), 31 mg holesterīna, 125 mg nātrija
