9 lietas, ko varat sagaidīt pirmajā mammogrammā

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

mammogramma Atlekšana/Getty Images

Ja jums nekad nav bijusi mammogramma, iespējams, ir tikai divas lietas, ko zināt par krūts vēža skrīninga eksāmenu. Pirmkārt, kāds mēģinās jūsu krūtis saspiest tikpat plakanas kā pankūka, un jums tas ir jāļauj, un, otrs, neviens īsti nepiekrīt, kad jums vajadzētu saspiest pirmo reizi.



Ja šīs ir vienīgās divas lietas, kuras jūs zināt, varētu šķist diezgan vilinoši aizkavēt vai pat izlaist skrīningu. Protams, tam ir pārliecinoši argumenti, tostarp fakts, ka vairāk mammogrammu tas nenozīmē, ka ir glābtas vairāk dzīvības . Kad sākt skrīningu, kļūst arvien individuālāks lēmums, kas katrai sievietei jāpieņem pašai, uzticama, zinoša ārsta vadībā. Jums būs jāapbruņojas ar visjaunākajiem pētījumiem par to, ko mammogrāfija var un ko nevar darīt jūsu labā, un jums jābūt labi informētam par savu personīgo krūts vēža risku. Ja tas izklausās mulsinoši un vismaz mazliet biedējoši, pievienojieties dīvainajam klubam.



Mēs vēlamies, lai būtu skaidras atbildes uz jautājumiem, kurus dabiski izraisīja šī apjukums un bailes, taču tā patiešām ir diskusija, kas jums būs jāiziet kopā ar savu ārstu. Tomēr, kad jūs izlemjat, kad doties uz pirmo mammo, mēs esam ieguvuši jums visu iekšējo informāciju.

Plānojiet savu mammogrammu nedēļai pēc menstruācijas un dienas sākumā.

mammogramma pēc menstruācijas Julia Nichols/Getty Images

Jūs nevēlaties veikt mammogrammu dienās pirms menstruācijām vai menstruāciju laikā, ja tieši tad jums ir tendence izjust krūšu jutīgumu. Tas radīs daudz lielāku diskomfortu tikai tad, kad būs pienācis laiks pankūku darbībai. (Ja Jums ir pēcmenopauze, mēneša dienai vai nedēļai nevajadzētu būt lielām atšķirībām.)



Rīta tikšanās var likt jums justies nedaudz ērtāk tikai tāpēc, ka jūs nevarat valkāt dezodorantu vai pretsviedru līdzekli tikai pēc eksāmena beigām, jo ​​dažas sastāvdaļas var parādīties mammo rezultātos, saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem .

Atstājiet šo jauko kleitu uz citu dienu.
Eksāmenam būs jāvelk tikai tops, tāpēc padariet lietas īpaši ērtas sev un nodilums.



Meklējiet iestādi, kas specializējas krūtīs.
Visur, kur tiek piedāvāta mammogrāfija, ir jābūt akreditētai Amerikas Radioloģijas koledžā, bet ACR Krūšu attēlveidošanas izcilības centri ir kā skrīninga virsspēki. Šiem centriem jābūt akreditētiem visā, ko viņi dara, ieskaitot krūšu ultraskaņu, biopsiju un tā tālāk, skaidro Debra Monticciolo, MD, Teksasas A&M radioloģijas profesore; Universitātes Veselības zinātnes un pētniecības vietnieks un Baylor Scott & White krūšu attēlveidošanas nodaļas vadītājs. 'Nav tā, ka tikai skrīninga vietnes nedara labu darbu, bet izcilības centrā ir cilvēki, kas veic visu spektru,' viņa saka. Jūs pat varat jautāt, kurš interpretēs rezultātus (vairāk par to vēlāk). Zinot par mammogrammas lasīšanu atbildīgo personu, liela daļa laika tiek veltīta krūšu attēlveidošanai, tāpēc jūs esat labās rokās. (Vai vēlaties līdzsvarot hormonus un zaudēt svaru? Tad pārbaudiet Diēta ar hormonu atiestatīšanu lai sāktu justies un izskatīties labāk.)

Runājot par to, gaidiet, ka lietas kļūs vairāk nekā nedaudz parocīgas.

mammogramma choja/Getty attēli

Oficiālajam Pancaker, pazīstams arī kā mammogrāfijas tehnologs, jums un jūsu krūtīm būs jānovieto precīzi pareizajā vietā, lai varētu veikt divus dažādus rentgena starus. Un jā, tas nozīmē fiziski rīkoties ar krūtīm.

Par laimi, neveiklība neturpinās ilgi. Katra rentgena ekspozīcija ir tikai pāris sekundes, tāpēc pats eksāmens ir īss. Katrai iedarbībai jūsu krūtis, iespējams, tiek saspiestas tikai apmēram 10 sekundes, saka Monticciolo, un visjaunākās mammogrāfijas iekārtas ir veidotas, lai atbrīvotu saspiešanu, tiklīdz ekspozīcija ir beigusies.

Tas nenozīmē, ka jūs nejutīsities nervozs vai neveikls vai pat vajadzēs nedaudz papildu laika. Daudz no tā, kā jūsu tehnologs izturas pret jums (un, jā, jūsu krūtīm), ir atkarīgs no viņu pašu prasmju līmeņa un pieredzes, bet arī no tā, cik pacietīgs un atvieglots jūs esat. 'Jaunākām sievietēm, iespējams, ir grūtāk, jo viņas ir nervozākas, taču viņas ir veiklākas un vieglāk ieņemt stāvokli,' saka Monticciolo. 'Gados vecākas sievietes ir mazāk veiklas, bet viņām ir bijis tik daudz mammogrammu, ka viņi gandrīz varētu sevi novietot.'

Tas var sāpināt, bet ne pārāk daudz.

mammogramma var sāpināt BartekWardziak/Getty Images

To nav iespējams pārklāt ar cukuru: lielākajai daļai sieviešu mammogrāfija šķiet neērta. Sāpju pakāpe, protams, ir subjektīva, jo daži no mums ir vienkārši jutīgāki par citiem. Monticciolo saka, ka, stingri saspiežot roku, jūs varētu nedaudz nojaust, kā tā jutīsies, bet, protams, 'krūtis ir jutīgākas par roku'. Saspiešanas mērķis ir izplatīt krūts audus pietiekami plānus, lai iegūtu skaidrāku attēlu, viņa skaidro; tas nav tikai tevi mocīt.

Tomēr lielākā daļa tehnologu darīs visu iespējamo, lai jūs būtu pēc iespējas ērtāk. Un tas ir pilnīgi pareizi, ja jūs nerunājat, nesakot: 'Hei, es esmu mazliet satraukta, ka tas sāpēs, vai jūs varat man palīdzēt to izkļūt?' Monticciolo iesaka. Citi noderīgi triki sāpju mazināšanai: pirms laika lietojiet pāris ibuprofēna, lai novērstu sāpīgumu, un sekojiet līdzi kofeīna uzņemšanai. Dažām sievietēm, lietojot kofeīnu, ir īpaša krūšu jutība, neskatoties uz zinātnisku pierādījumu trūkumu, ka tā ir lieta. Nevar ievainot gaidīt pēc rīta iecelšanas rīta satricinājumā.

Neuztraucieties, ja jums ir vajadzīgas dažas papildu fotogrāfijas.
Tipiska skrīninga mammogramma sastāv no diviem katras krūts kadriem, kopā četriem skatījumiem. Ja jums ir implanti, jums būs nepieciešami divi papildu kadri uz katras krūts, kopā astoņi. Reizēm kāds tehnologs var pārvietot jūs uz vienu vai diviem papildu kadriem, taču tas nav iemesls satraukumam. Tas parasti ir tikai, lai iegūtu labāku priekšstatu: Varbūt attēlā bija kāda ādas kroka vai arī nepietiek jūsu peka muskuļu. Radiācija no mammogrāfijas ir ārkārtīgi zema, saka Monticciolo, tāpēc neuztraucieties arī par papildu iedarbību.

Iespējams, viss izskatīsies lieliski.
Turpinot “neuztraucieties”: apmēram 90% sieviešu pēc mammogrammas saņems vēstuli, kurā tiks paziņoti pilnīgi normāli rezultāti. Vau! Ja tas nav normāli, rezultātus interpretēs radiologs - kurš ir ārsts, nevis tikai laboratorijas darbinieks, Monticciolo vēlētos jums atgādināt. Radiologs parasti sniedz detalizētu ziņojumu jebkuram ārstam, kurš jūs nosūtījis uz mammo, piemēram, jūsu primārās aprūpes ārstam. Viņi noskaidros, kas tieši sazināsies ar jums par rezultātiem, taču jūs arī saņemsit vēstuli pa pastu, kurā sīki aprakstīts, kas viņiem šķita neparasts.

Ja jūs iekrītat aptuveni 10% sieviešu, kuras saņem šo neparasto vēstuli, tas nenozīmē, ka jums ir vēzis. 'Tas tikai nozīmē, ka mēs redzam kaut ko attēlā, kas mums ir jāsakārto,' saka Monticciolo. Viņa saka, ka tam var būt nepieciešami augstākas izšķirtspējas attēli vai ultraskaņa, kas joprojām var radīt tīru veselības stāvokli. Jums var lūgt atgriezties pēc 6 mēnešiem. Vai arī jums var lūgt veikt biopsiju. Viņa saka, ka aptuveni 1% no 10% patoloģisko rezultātu tiks biopsēti, un no tiem 1%, kaut kur no 25% līdz 40% būs krūts vēzis.

Jums varētu arī pastāstīt par krūšu blīvumu.
Krūšu audu blīvums var padarīt mammogrammas mazliet grūtāk lasāmas. Ir četras kategorijas blīvums un blīvums parasti samazinās līdz ar vecumu. Tradicionāli divas visblīvākās kategorijas ir nopelnījušas jums papildu pārbaudes krūts vēža skrīninga gadījumā. Mums joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai precīzi noteiktu, cik noderīga patiešām ir šāda papildu pārbaude sievietēm ar blīvām krūtīm.

Izveidojiet kaut ko jautru - patiešām!
Mums patīk šī ideja no tiešsaistes žurnāla Neauglības balss : Izveidojiet plānu ar draugu, lai vienu rītu dotos pēc mammo un pēc tam izietu brokastīs. Varbūt jums pat būs pankūkas.