7 labākie ēdieni, ko ēst, kad esat piedzēries un izsalcis

Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

labākie ēdieni, ko ēst dzērumā bhofack2/getty attēli

Mēs visi esam tur bijuši-satraukti, izsalkuši un atbrīvoti no jebkuras racionālas domas, kas varētu likt jums divreiz padomāt, pirms barot seju ar Denija Grand Slam brokastīm, sejas izmēra picas šķēli vai pusi kastītes. Lucky Charms. Vai varbūt, ja jūs esat tāds kā es, jūs esat paklupis mājās no stūra stieņa, lai tikai iekļūtu īpašā vēlu vakara ķiploku mezgla īpašā vietā (4 par 1 USD… kā jūs varat pateikt nē?). Mēs to saprotam: puiši, notiek negadījumi. Bet, nedaudz plānojot, jūs varat tos novērst. (Šeit ir 8 dzērieni, kurus varat dzert visu nakti un nekļūt resniem .) Šeit mēs esam apkopojuši absolūti labākās uzkodas pēc alkohola lietošanas, kas var palīdzēt jums pamosties, jūtoties atpūtušās un bez paģirām-nevis kā ļauna būtne, kas sāk dzīvot jūsu vēderā.



Zemesriekstu sviests un želeja
Tieši tā, pat piedzēries cilvēks var sakult šo mierinošo (un brīnišķīgi gardo) bērnības klasiku. Vienkārši noteikti pagatavojiet to uz pilngraudu vai pilngraudu maize . Kāpēc tas ir satriecoši: kompleksie ogļhidrāti veselos graudos palīdz absorbēt lieko alkoholu kuņģī, kā arī papildina dažus B grupas vitamīnus, kas dzer dzeršanas laikā.



Vistas makaronu zupa

vistas makaronu zupa Michael Lamotte/Cole Group/getty images

Turiet pie rokas dažas BPA nesaturošas kārbas vai Tetra-Paks, lai nākamo saliektu. Vistas zupa palīdz papildināt šķidrumus un nātriju, kas zaudēts alkohola lietošanas dēļ (alkohols galu galā ir diurētiķis), un nodrošina cisteīna devu- aminoskābi, kas palīdz aknām sadalīt galvassāpes un aukstumu izraisošu alkohola metabolisma blakusproduktu, ko sauc par acetaldehīdu. .

Dārzeņu omlete



dārzeņu omlete Braiens Makdonalds/getty attēli

Tāpat kā vistas zupa, olas satur cisteīnu, kas var mazināt galvassāpes un drebuļus. (Izmēģiniet kādu no šiem 10 vienkāršas olu receptes .) Tie satur arī aminoskābi taurīnu, kas var palīdzēt novērst alkohola lietošanas izraisītu aknu bojājumu un ātrāk izvadīt toksīnus no ķermeņa. Pieturieties pie dārzeņu omletes vai olu kultenēm, bet ne ar sieru un bekonu piekrautām pusdienotājiem- taukaini ēdieni var vairāk kairināt gremošanas sistēmu un pasliktināt pašsajūtu.

Ingvers Kombucha



ingvera kombucha veselība ade kombucha

Tā vietā, lai sasniegtu ingvera alu, paņemiet šo alternatīvu ar zemu cukura saturu. Šī fermentētā tēja nodrošina ne tikai kuņģi nomierinoša ingvera devu (spazmolītisks līdzeklis, kas atslābina gremošanas traktu, samazina vēdera uzpūšanos un cīnās pret sliktu dūšu), bet arī papildina alkoholam zaudētos B vitamīnus un iepakojumus. noderīgas probiotikas , kas var palīdzēt samazināt alkohola izraisīto zarnu gļotādas bojājumu.

Banāni

banāni Diamond Sky attēli/glīti attēli

Šie dabas brīnumi ir piepildīti ar kāliju, kas tiek izdzēsts, lietojot alkoholu. Vai piedzēries nejūt augļus? Sagrieziet banānu šķēlītēs un uzmetiet to mūsu nākamajai izvēlei…

Pilngraudu vafeles

pilngraudu vafeles Ketlīna C Pētersena/getty images

Mēs nerunājam par pārāk apstrādātu veidu, ko jūs ēdāt bērnībā. Ja gatavojaties gatavot vafeles, dariet tās pareizi - mēs iesakām Ēdiens dzīvei Ecēhiēla 4: 9 diedzētas vafeles , kas ir pilni ar alkoholu absorbējošiem kompleksiem ogļhidrātiem, B grupas vitamīniem un olbaltumvielām, pateicoties veselo sadīgušo graudu kombinācijai (kad neesat piedzēries, mēģiniet pagatavot pats. diedzētu graudu maizi ), sēklas un lēcas.

Labāks jums saldējums

halo saldējums halo saldējums

Varbūt jūs esat veids, kurš vienkārši vēlas mierīgi sēdēt ar puslitru piparmētru šokolādes skaidiņu un dažām epizodēm Sekss un pilsēta atnākot mājās no bāra - un neviens sasodītais raksts to nevar mainīt! Mēs jūtam jūs, bet ļaujiet mums ieteikt dažus tīrīšanas līdzekļus, kas nesabojās kaloriju banku, ja ēdīsiet visu puslitru - Arctic Zero un Sveiks Top , kuriem abiem ir ārprātīgas garšas, piemēram, dzimšanas dienas kūka un galvenais laima pīrāgs, nesatur ieskicējošas sastāvdaļas un iepakojumā ir mazāk par 300 kalorijām uz puslitru.