Foodie Crush Tērauda grieztu auzu vārīšana uz plīts virsmas aizņem apmēram 40 minūtes, kas ir par aptuveni 35 vairāk nekā jūs varat ietaupīt lielākajā daļā rītu. Bet tas drīz mainīsies.
Neuztraucieties, mēs neteiksim, ka jāsāk mosties agrāk. Bet mēs iesakām sākt gatavot tērauda griezuma auzas savā lēnajā plītī. Viss, kas jums jādara, ir izliet savas sastāvdaļas katlā pirms gulētiešanas, iesist jaudu un pēc tam trāpīt sienā. Nāc no rīta, jums būs liela partija krēmveida, līdz pilnībai pagatavotām auzām. (Jūs pat varat pagatavot auzas naktī bez vārīšanas. Vienkārši izpildiet šīs 7 vienkāršās receptes.)
Pats labākais, ka garšu kombinācijas ir gandrīz bezgalīgas. Neatkarīgi no auzu veida jums ir noskaņojums, ir veids, kā tos pagatavot lēnajā plītī. Vienkārši apskatiet šīs vienkāršās, garšīgās receptes. (Nekad vairs neēdiet un nezaudējiet svaru, izmantojot šo progresīvo plānu, kas dabiski pārkvalificē jūsu tauku šūnas! Lūk, kā .)
Pikantā dienvidu virtuveIespējams, ka tagad, kad laika apstākļi iesilst, jūs ēdat svaigus persikus. Bet saglabājiet dažus Pikantā dienvidu virtuve ' s tērauda griezuma auzu pārslas. Persiku vārīšana kopā ar auzām (tā vietā, lai tās pievienotu virsū) putrai ielej ziedu persiku garšu. Pusi un pusi vai krējuma smidzināšana beigās līdzsvaro saldumu un pievieno samtainu tekstūru. (Savienojiet auzu pārslu bļodu ar vienu no šiem veselīgajiem pārtikas produktiem no Premium profilakse lai brokastis būtu superfood.)
Piecu sirds mājas Faktiskais pīrāgs brokastīs patiešām ir piemērots tikai brīvdienām (lai gan jūs vienmēr varat ēst šīs kūkas, kas ir pietiekami tīras, lai tās varētu ieturēt brokastīs!). Bet ābolu pīrāga smaržīgās auzas? Tas ir cits stāsts. Piecu sirds mājas pavāra tēraudā sagrieztas auzas ar sasmalcinātiem medus kraukšķīgiem āboliem, pienu un ābolu sulu, kā arī bagātīgi palīdz sildošām garšvielām, piemēram, kanēli un muskatriekstu. Maisījuma ievietošana cepšanas traukā un neliela ūdens ieliešana lēnajā plīts neļauj auzu malām sadedzināt.
Foodie Crush Pārsteigums - jūsu lēnā plīts var pagatavot arī ceptas auzu pārslas, saka Foodie Crush . Izmantojot mazāk šķidruma, šīs banānu, rozīņu un riekstu pildītās auzas iegūst biezu, košļājamu tekstūru, kas ir vairāk kūka nekā putra. Izmēģiniet to ar glāzi tīra jogurta vai sadaliet gabalos un ievietojiet to bļodā ar pienu, tāpat kā graudaugus. (Vai zinājāt, ka granola pagatavošanai varat izmantot arī savu lēno plīti? Izmēģiniet šos 7 gardos veidus, kā to izdarīt.)
Jūs nekad nevarat kļūdīties, gatavojot auzu pārslu ar pīrāgu, sulīgām mellenēm. Bet Hummusapien sper papildu soli ceļā uz gardumu, pievienojot riekstu linsēklas, maltu kanēli un slepenu sastāvdaļu: veikalā nopērkamo granolu (piemēram, šo Premium profilakse Tīrākās iepakotās pārtikas balvas). Tas pievieno saldumu, tāpēc jums nav jāizmanto cits saldinātājs. Turklāt tas saglabā daļu kraukšķīguma pat pēc vārīšanas, piešķirot auzām papildu tekstūru.
Bretaņa Mulina/Putnu barības ēšana Pievienojot auzu pārslām konservētu ķirbi, tas ne tikai garšo pēc ķirbju garšvielu latte. Tas arī nodrošina, ka jūsu putra paliek īpaši mitra un krēmīga. Ēdot putnu barību papildina garšu ar mājīgu ķirbju pīrāga garšvielu un kļavu sīrupu, krēmīgu mandeļu pienu un kraukšķīgiem pekanriekstiem.
Ja kādreiz pienāks diena, kad jums būs garlaicīgi ar auzu pārslām, mēģiniet pagatavot brokastu kvinoju, piemēram Ēdiet sevi izdilis dara. Kvinoja pagatavošana ar saldētām ogām un banānu biezeni piešķir dabisku saldumu un papildu šķiedrvielu. Lai iegūtu vairāk olbaltumvielu, izmantojiet pienu, nevis ūdeni, vai pabeidziet auzas ar karoti mandeļu vai Indijas sviesta.
