Tas ir tā, kā bērnības grāmata mums - ikvienam izkārnījumi , taisnība? Bet ir liela atšķirība starp to, ka jādodas uz otro vietu, un ar nekontrolējamu caureju, īpaši nepiemērotos laikos ... piemēram, pirms lielas darba sanāksmes, kāzās vai atvaļinājuma laikā.
Caureja tiek definēta kā izkārnījumu izdalīšanās trīs reizes vai vairāk reizes dienā. 'Var būt daudz dažādu iemeslu, bet tas visbiežāk ir saistīts ar pārtikas nepanesamību, noteiktām zālēm, celiakiju, baktēriju vai vīrusu infekcijām vai IBS-D,' saka Taz Bhatia , MD, integrējošs veselības eksperts un dibinātājs CentreSpring MD .
IBS-D, kas apzīmē kairinātu zarnu sindromu ar caureju, ietekmē 25 līdz 45 miljonus cilvēku ASV, un 2 no 3 ir sievietes. 'Pacientiem ar IBS-D bieži rodas sāpes vēderā, kā arī biežāka zarnu kustība, un šie simptomi kopā ar citiem, piemēram, vēdera uzpūšanos, var likt viņiem palaist garām svarīgus sociālos notikumus, skolu vai profesionālās saistības,' saka Džonatans Rozenbergs, MD , gastroenterologs plkst Ilinoisas gastroenteroloģijas grupa .
Neatkarīgi no tā, kas izraisa atkārtotus ceļojumus uz tualeti, pārliecinieties, ka esat dzēris: ar caureju rodas nopietns dehidratācijas risks. Bet jums var būt nepieciešami arī daži medikamenti, lai palīdzētu nokārtot kuņģi.
Ja jums ir aizdomas, ka Jums ir IBS, celiakija vai cita hroniska GI problēma, apmeklējiet savu ārstu, lai pārliecinātos, ka saņemat pareizo palīdzību. Bet lielākajai daļai cilvēku, tostarp tiem, kuriem tikai reizēm rodas caureja, vienam no šiem ārpusbiržas līdzekļiem vajadzētu piedāvāt ātru atvieglojumu. Uzkrājiet savu zāļu skapi tūlīt, lai nākamajā reizē, kad beigsities, būsit gatavs.
(Atklājiet ONE vienkāršo, dabisko risinājumu, kas var palīdzēt novērst hronisku iekaisumu un dziedēt vairāk nekā 45 slimības. Izmēģiniet Visa ķermeņa ārstēšana šodien!)
Oriģinālais šķidrums Pepto-Bismol
Amazon.comJa esat redzējis reklāmu, jūs droši vien zināt šo zāļu džungļus un to, ko tās palīdz mazināt: “Slikta dūša, grēmas , gremošanas traucējumi, kuņģa darbības traucējumi, caureja. ” Šī rozā dziru pārklāj jūsu kuņģi, lai jūs ātri justos labāk, un tas var būt ārkārtīgi noderīgs pēc pārmērīgas dažu ne tik veselīgu pārtikas produktu lietošanas. Turklāt dzeramā versija ir ideāli piemērota cilvēkiem, kuriem nepatīk norīt tabletes. (Psst! Šeit ir 6 pazīmes, ka vēdera sāpes nav normālas .)
Pērc tagad: 5-7 ASV dolāri, amazon.com ; target.com ; walgreens.com
Izārstējiet nelielas veselības problēmas, atrodoties ceļā, izmantojot šos maka izmēra priekšmetus:
Imodium Advanced vairāku simptomu atvieglošanas kapsulas
Amazon.comJa nevarat pārtraukt skriet uz tualeti, šīs zāles ir jums. Ielieciet divas tabletes un ļaujiet abām aktīvajām sastāvdaļām loperamīdam HCI (kas palēnina kustību jūsu kuņģa-zarnu traktā) un simetikonam (uzpūšanās novēršanai). Tas ir ideāli piemērots caurejas krīzes laikā, vai arī jūs to varat lietot kā profilakses līdzekli pirms lielas dienas. Bet, ja atklājat, ka jūsu problēmu cēlonis ir celiakija, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu: Imodium kapsulas nav sertificētas bez lipekļa dažas sastāvdaļas ir atvasinātas no kviešiem .
Pērc tagad: 9 ASV dolāri, amazon.com ; walgreens.com ; target.com
DiaResQ vaniļas caurejas atvieglojums pieaugušajiem
Amazon.comAtšķirībā no dažiem citiem šajā sarakstā iekļautajiem produktiem, šīs pulvera paciņas faktiski nodrošina ļoti nepieciešamās barības vielas, kā arī citas sastāvdaļas, lai saglabātu enerģiju un palīdzētu atjaunot zarnu darbību. Maisīšanas kausi tiek piegādāti kopā ar pirkumu; vienkārši sajauciet 30 mililitrus ūdens ar paciņu un izdzeriet to. Pievienojiet to savam iepakojuma sarakstam, ja dodaties kaut kur, ka bieži sastopama smaga ceļotāja caureja.
Pērc tagad: 19 ASV dolāri, amazon.com
Kaopectate vairāku simptomu atvieglošanas līdzeklis pret caureju, kas mazina vēderu
Amazon.comTas satur to pašu aktīvo sastāvdaļu, kas atrodama Pepto Bismol, bet Kaopectate tabletes ir laba iespēja, ja dzert kaut ko rozā vai košļāt krīta tabletes nav jūsu lieta. Atkal, ja jūs ciešat no celiakijas, šīs kapsulas nav sertificēti bez lipekļa . (Lūk, ko darīt, ja ciešat no skrējēja rikšiem.)
Pērc tagad: 5 ASV dolāri, amazon.com ; walmart.com
Joga ingvera tēja
Amazon.comJa jūs meklējat dabiskāku veidu, kā atvieglot caureju vai uzlabot savu IBS pārvaldības kārtību, mēģiniet iemalkot šo ingvera tēju. Pievienojiet karoti medus; saskaņā ar Tazu teikto, medus un ingvers var palīdzēt nomierināt kuņģi un mazināt kairinājumu.
Pērc tagad: 4 ASV dolāri, amazon.com ; target.com ; walmart.com
PREVENCIJAS PREMIJA: Veselīgākā zāļu tēja ir ...