6 cīņas katram laimīgajam pārim

Neatkarīgi no tā, vai jūs esat jaunlaulātās svētlaimes sajūsmā vai jūs slīdat uz savu 20. kāzu gadadienu, ir kaut kas, ko var paredzēt ar kristālisku skaidrību: visticamāk, jums būs dažas (vai daudzas) karstas cīņas. Bet uzliesmojumi ne vienmēr ir slikti. 'Attiecībās ir nepieciešami daži strīdi,' norāda Džeina Grīra, doktorante, Ņujorkas laulību un ģimenes terapeite un grāmatas autore Kā ar mani? Apturiet egoismu, lai nesabojātu jūsu attiecības . 'Ja jūs nekad nepārprotat, ka nepiekrītat viens otram, tad dusmas un aizvainojums iet pazemē un izpaužas pretdarbībā, kas var vājināt jūsu attiecības.'

Tomēr lielākajai daļai jūsu cīņu nevajadzētu būt kliedzošiem mačiem, un tām noteikti nevajadzētu kļūt fiziskām (skatieties šīs 5 pazīmes, ka esat nonācis ļaunprātīgās attiecībās). Lai kāds būtu konflikts, jums abiem jāspēj izteikt savas bažas, izteikt savas vēlmes un jāspēj izstrādāt saprātīgu plānu, kas neatstāj vienu vai abus nožņaugtus stūrī. 'Jums patiešām vajadzētu sadarboties, nevis cīnīties,' saka Sūzena Heitlere, PhD, Denveras laulību un attiecību padomniece un grāmatas autore Divu spēks: stipras un mīlošas laulības noslēpumi . Šeit ir sešas bieži sastopamas “cīņas” un veids, kā tās pārvarēt. (Saņemiet vairāk praktisku padomu par attiecībām, ko faktiski izmantosit, reģistrējoties Prevention bezmaksas e -pastiem!)

Pat vispiemērotākie pāri var atšķirties atkarībā no tā, kā viņiem patīk tērēt grūti nopelnīto naudu. 'Man ir pāri, kuri strīdas par katru savu finanšu aspektu, neatkarīgi no tā, vai tas ir par pirmās klases ceļošanu vai Starbucks espresso iegādi katru rītu, nevis tikai mājās.' Saka Grīrs. Šis jautājums bieži vien ir dziļāks nekā tas, vai jūs varat kaut ko atļauties, saka Heitlers. 'Tas nav īsti naudas tērēšana dizaineru apģērbam vai sporta automašīnām - jūs cīnāties par vērtībām,' viņa saka.

Nākamreiz, kad vēlaties kaut ko plātīties un jūsu vīrs kliedz (vai otrādi), apsēdieties un apsveriet, vai personai, kas ir pret pirkumu, būtu kaut kas jāupurē, lai to finansētu. Ja atbilde ir apstiprinoša - iespējams, jūs domājat, ka viņš pērk jaunus golfa nūjas, nozīmē, ka nevarēsit iegūt nepieciešamo datoru -, tad ir pienācis laiks sastādīt budžetu (ja jums tāda vēl nav) kas tiešām ir izdarāms. Ja jūs to tehniski varētu atļauties, bet viens no jums joprojām ir pret to, tad jums ir jārunā dziļāk. Varbūt kāds no jums uzskata, ka plātīšanās ar noteiktiem priekšmetiem ir izšķērdīga, vai arī tajā ir dziļas bažas par pat ievērojamas ligzdas olas zaudēšanu. Tērzēšanai par to vajadzētu palīdzēt iegūt zināmu perspektīvu un izdomāt, kā virzīties uz priekšu. (Šeit ir 6 veidi, kā izkļūt no parādiem, pirms tas sabojā jūsu attiecības.)

'Pāris bez dzimumiem ir neaizsargāts pāris, un, ja [jūsu vēlmē] ir liela asimetrija, tā ir liela problēma,' saka Heitlers. Ignorējot problēmu, tā nepazudīs; jums jāsēž un jāvienojas par to, cik bieži - vai reti - jūs to darāt. Ja nevarat to atrisināt draudzīgi - vai tādā veidā, kas apmierina jūs abus -, jums nopietni jāapsver iespēja apmeklēt terapeitu. 'Šis ir konflikta veids, kas noved pie vienas personas uz romānu', kas varētu pavērt ceļu attiecību izjukšanai, brīdina Heitlers. (Skatiet, kā patiesībā ir būt laulībā bez dzimuma.)

'Ja viens cilvēks nāca no mājsaimniecības, kurā viss tika aizmirsts, bet otrs-no mājām, kur par katru cenu izvairījās no paceltām balsīm, tad noteikti radīsies spriedze,' saka Heitlers. Viņas padoms: runājiet par to laikā, kad abi esat mierīgi, un mēģiniet saprast, kāpēc viens (vai abi) no jums ir tik dusmīgi un kā izteikt šo emociju bez liela sprādziena. 'Dusmas ir apstāšanās zīme, tāpēc, ja jūs to jūtat, jums ir jāaptur,' viņa saka. (Apskatiet šos 9 noteikumus, kurus laimīgi pāri ievēro, kad viņi cīnās.)

Vai tas jūs tracina, kad vīramāte katru svētdienu vakariņu laikā zvana? Vai jūsu vīrs to pazaudē, kad jūsu vecāki paziņo, ka viņi ierodas improvizētā vizītē un plāno palikt 3 nedēļas? Ir pienācis laiks noteikt dažas robežas. Iespējams, jums nav vienādas idejas par to, kas ir labi un kas nav, bet jums par to ir jārunā un jārespektē sava partnera attieksme.

'Triks nekad nav būt kritiskam vienam pret otru, ieskaitot otra ģimeni,' saka Heitlers. 'Ja jūs satraucaties, jo jūsu svaine uzstāj, ka ar jūsu vīru jārunā par jūsu attiecībām, ir svarīgi neuzbrukt viņai, bet gan paskaidrot, ka jūtaties neērti, jo tā ir jūsu personīgā, privātā telpa.' (Vai kāda no šīm 6 attiecībām, kas var sagraut jūsu laulību, izklausās pazīstama?)

Mūsdienu drūmajā darba tirgū ir diezgan bieži gadījumi, kad viens laulātais pēkšņi (un bieži vien negaidīti) kļūst par bezdarbnieku. Ja tas notiek, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk runāt par savām cerībām. 'Jums jāpārliecinās, ka atrodaties vienā lapā, lai nebūtu pārpratumu, kas vēlāk var radīt nopietnu konfliktu,' skaidro Heitlers. Jūs domājat, ka ir svarīgi, lai jūsu tuvinieki izmantotu nākamo izdevīgo iespēju, lai gan viņam varētu būt labi, ja viņš paliktu bez darba 6 mēnešus, kamēr viņš gaida pareizo piemērotību. Kad jūs zināt, kur jūs abi stāvat, varat strādāt, lai atrastu kompromisu, kas neatstās jūs abus salauztus un nomāktus. (Nekas jūs tuvinās, nekā šis tālvadības pāru vibrators no profilakses veikala - Paskatieties paši, kāpēc tas ir tik smieklīgi populārs!

Ja vien jūsu attiecību lomas nav tik skaidri definētas kā Betija un Dons Drapers Traks vīrietis , jums jāsēž un jāsakārto, kurš ir atbildīgs par veļas mazgāšanu, netīriem traukiem, suņa izvešanu utt. 'Man bija pāris, kurš cīnījās par netīriem traukiem, kā jums nav ne jausmas,' atceras Grīrs. 'Viņš visu laiku teica, ka mazgās tos, un viņi visu laiku krājās izlietnē. Tas viņa sievu tracināja. ' Atrisinājums? Naktīs, kad viņš veica virtuves tīrīšanas pienākumus, viņi izmantoja papīra šķīvjus. 'Kad viņš saprata, ka viņam ļoti patīk ēst no viņu iedomātā vakariņu porcelāna, viņš uzkāpa pie šķīvja,' saka Grīrs. Misija pabeigta!