Lai gan brīvdienu sezona mēdz būt piepildīta ar visa veida labām lietām, piemēram, olu krējumu, cukura cepumiem un augļu pīrāgu, pārmērīga nodarbošanās ir ierasta lieta - pat ja tā vienkārši ēd šo papildu cepumu. (Novērst svētku svara pieaugumu, izmantojot šos padomus.) Tā vietā, lai sūtītu vairāk saldumu ap galdu (virtuāli vai citādi), izvēlieties dāvanu draugiem un ģimenei ar labāko dāvanu: veselību.
Jo kas ir svarīgāks par to, lai tuvākie cilvēki būtu veseli? Nekas. Labsajūta ir viss. Bet nedomājiet, ka tas nozīmē arī to, ka jums ir jātērē bagātība ikvienam - nav tā, ka jums jābūt miljardierim, lai būtu formā. Faktiski visas šīs 50 izcilās dāvanu idejas ir mazākas par 50 ASV dolāriem, dažas pat zem 10 dolāriem.
(Pārveidojiet savu veselību ar 365 dienu notievēšanas noslēpumiem, labsajūtas padomiem un motivāciju - iegūstiet savu 2018 Profilakse kalendārs un veselības plānotājs šodien !)
Palutiniet tuviniekus ar vēsiem jauniem virtuves rīkiem, kas palīdz padarīt veselīgu ēšanu par brīvu, pēc skaistuma iegādājas skaistumkopšanas preces, kas izslēdz pūtītes un iekaisušos muskuļus, vai pat satriecošus fitnesa piederumus vai apģērbu, ko valkāt nākamajā nodarbībā. (Skatoties uz tevi, Squat Muscle tanks.) Viņi varēs labāk pagatavot maltīti, strādāt vairāk un ātrāk atgūties ar visiem šiem pirkumiem.
Un, tā kā doma, izvēloties dāvanu un nevis cenu, patiešām ir svarīga doma, šie pirkumi par pieņemamu cenu ir ideāla dāvana nedēļas nogales karotājiem, treniņu iesācējiem vai pat tikai mammai vai tētim. Zinot, ka jūs saglabājāt viņu labsajūtu, patiesībā ir skaista dāvana pati par sevi. Tādējādi šīs dāvanas būtībā ir tikai sakāmvārds uz (bez lipekļa) kūkas.
Šefpavārs Kāls, Čards, Kollarda Zaļie un garšaugu noņēmējs
AmazonŠķiet, ka mūsdienās vienmēr ir jauns veids, kā ēst zaļumus. Šis kāpostu un garšaugu noņēmējs-zem 10 dolāriem-ļauj sasmalcināt krustziežu augļus, piemēram, Briseles kāpostus, un skūt kāpostus un mangoldus salātos gatavās sloksnēs. (Mēs pārbaudījām 5 metodes, lai salātu zaļumi nenovīst - šeit ir tas, kas faktiski strādāja .)
To iegādāties: 8 ASV dolāri, amazon.com
Burton Beeracuda dzērienu slings
AmazonLai gan tas var Skaties tāpat kā jogas paklājiņu soma (un to var izgatavot daži snovborda dievi), tā patiesībā ir sling, kas tur - pagaidiet - savu alu. Ar vietu līdz piecām kārbām un iebūvētu koziju uz plecu siksnas jūs varēsit pārnēsāt šo sešpaku pār plecu pēc tam, kad būsit trāpījis nogāzēs. ( Pārbaudiet šos 10 alus cilvēkiem, kuriem nepatīk alus .)
To iegādāties: 25 ASV dolāri, amazon.com
Jauns Wave Enviro dušas filtrs ar aromterapijas difuzora gredzenu
AmazonKrāna ūdens var būt kaitīgs jūsu matiem un ādai, pateicoties minerālu savienojumiem un smagajiem metāliem. Filtrējiet visas sliktās lietas, vienlaikus palutinot sevi ar ožas prieku, izmantojot šo dušas papildinājumu. Tas darbojas tāpat kā ēteriskās eļļas difuzors, bet tvaikojošas dušas robežās - tas nozīmē, ka citronzāles vai nomierinošas lavandas atdzīvināšana padarīs jūsu tīrīšanas sesiju par pārpasaulīgu pieredzi.
To iegādāties: 25 ASV dolāri, amazon.com
Gaiam Wellbeing aukstās terapijas masāžas veltnis
gaiam.comSalabojiet, nomieriniet un izstiepiet saspringtos muskuļus, izmantojot šo daudzfunkcionālo veltni: tas ne tikai palīdz izkļūt no līkumiem tā, kā to darītu jebkurš putu muskuļu veltnis, bet, pateicoties tā tērauda ārpusei, ir arī ledus auksts, palīdzot novērst pietūkumu vai nomierināšanos. , tikko vingrotie muskuļi. (Lūk, kā ar rullīti atbrīvot saspringtos kāju muskuļus.)
To iegādāties: 25 ASV dolāri, gaiam.com
HealthHolders liela izmēra termiskā sega
AmazonJa jums kaut kas jāzina par jautri trakums, visam, kas atrodas jūsu telpā (un sevī), ir jābūt mājīgam. Ievadiet šo lielgabarīta segu, kas pieejama vairākos neitrālos krāsu toņos, kas uzsilst dažu minūšu laikā. Lieliski piemērots aukstām ziemas naktīm - un vēl labāk, ja arī zem segas ir kāds, ar kuru var ielīst.
To iegādāties: 50 ASV dolāri, amazon.com
Bioloģiskās aptiekas sausā suka
RodaleSausā suku tīrīšana - vislabāk to darīt no rīta, pirms dušas - palīdz stimulēt jūsu limfātisko sistēmu, un, ja nekas cits, tā jūtas tiešām labi pīlings sausā ādā vēsākajos mēnešos. Izmantojiet slaucīšanas sitienus pret savu sirdi, lai iegūtu maksimālu efektivitāti, un pārliecinieties, ka noskalojiet visas atmirušās ādas šūnas.
To iegādāties: 28 ASV dolāri, shop.prevention.com
Uzziniet, kā ar sausu suku var padarīt jūsu ādu gaišāku:
ClassPass 3 iepakojums
classpass.comJa jums ir draugs vai ģimenes loceklis, kurš interesējas par modes preču veikalu, bet, iespējams, nezina, ar ko sākt, iepazīstiniet viņus ar labo dzīvi, izmantojot iesācēju komplektu no ClassPass. Šī dāvanu karte ļauj saņēmējam mēneša laikā izmēģināt trīs dažādas studijas jūsu reģionā, kas nozīmē, ka jūs varat izbaudīt dubultā zemfrekvences krustu CrossFit, iemācīties naglu nomainīt Reverse Warrior jogā un pasvīst vienā no daudzajām Spin velosipēdi. (Šīs ir 5 labākās vingrinājumu nodarbības, ja esat vecāks par 40 gadiem.)
To iegādāties: 49 ASV dolāri, classpass.com
Reebok Jūs nezināt squat Muscle Tee
Nordstrom.comNeatkarīgi no tā, vai viņa ir CrossFit iesācēja, profesionāle vai dod priekšroku tupēt uz dīvāna, iegūstiet savam mīļākajam fit draugam šo burvīgo muskuļu tēju. Dziļie roku caurumi ļauj ielūkoties jaukam sporta krūšturim, bet nekaunīgais ziņojums atgādinās, ka, labi, izķepurojiet to.
To iegādāties: 25 ASV dolāri, nordstrom.com
Ex Officio Give-N-Go sporta acu boksera biksītes
Nordstrom.comKad runa ir par berzi, cīņa var būt pārāk reāla, it īpaši vīriešiem jūsu dzīvē. Palutiniet viņus ar ērtu treniņu bez šļakatām, pateicoties šīm gludajām bokserbiksītēm. Tā kā tie ir izgatavoti no elpojoša, elastīga sieta, tie ir lieliski piemēroti dažādiem treniņiem gan iekštelpās, gan ārpus telpām, vai pat tikai pastaigā līdz vilcienam no rīta. (Runājot par apakšveļu, šeit ir 5 pāri, kas nepieciešami katram staigātājam.)
To iegādāties: 32 ASV dolāri, nordstrom.com
Flip Belt skriešanas josta
AmazonNeapšaubāmi visnoderīgākais aksesuārs, kāds man jebkad ir bijis skrienot, FlipBelt ir obligāta brīvdienu karavīriem, skrienot vai citādi. Ar četrām atsevišķām kabatām (ar to vairāk nekā pietiek atslēgām, tālrunim, seifam, ja esat to palaidis garām) un ar glaimojošu, plašu joslu, jūs neizskatīsities smieklīgi, kad nēsāsit savas vērtslietas, un jums būs vieta papildus arī austiņu pāri vai rezerves lādētāju.
To iegādāties: 29 ASV dolāri, amazon.com
Piemājas karoga nūjas un kausa golfa treniņu palīglīdzeklis
brookstone.comLai gan var šķist, ka visi un viņu tēvs ir golfa profesionālis, ir daudz cilvēku, kuri nespēj apgūt putt mākslu. Kas ir pilnīgi saprotams, ņemot vērā, cik liela precizitāte prasa golfa sportu. Sāciet ar mazu un praktizējiet savā pagalmā vai tuvējā parkā, izmantojot šo pārnēsājamo liekšanas komplektu. Tomēr nav iekļauts? Jūsu personīgais caddy.
To iegādāties: 26 ASV dolāri, brookstone.com
Ūdensizturīgs vāciņš
athleta.comLai gan saule var justies neticami, strādājot ārā, ir obligāti jāaizsargā sevi no elementiem, it īpaši, ja tie kļūst slideni un mitrāki. Šis ūdensnecaurlaidīgais vāciņš ir sezonas krāsā, kas ir dziļa oga, vienlaikus pasargājot jūsu matus un ādu no saules kaitīgajiem UV stariem un izžūstot no pēkšņas lietusgāzes. (Šeit ir 12 lietas, ko dermatologi, kuriem ir bijis ādas vēzis, vēlas, lai jūs zināt.)
To iegādāties: 30 ASV dolāri, athleta.com
Atsvaidzinoša dušas maska Perricone MD
dermstore.comKad esat nedēļas nogales karavīrs, laikam ir izšķiroša nozīme - īpaši ilgāku treniņu laikā. Bet smags darbs nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no skaistās pašaprūpes, kas ir ādas kopšana. Tā vietā izmantojiet šo dušas masku, kas pildīta ar brīvo radikāļu ēšanas antioksidantiem, lai attīrīšanas laikā novērstu jebkādu kaitējumu videi, ietaupot ādu un dārgo laiku. (Pārbaudiet šīs 6 tīrīšanas eļļas, kas mainīs sejas mazgāšanas veidu.)
To iegādāties: 50 ASV dolāri, dermstore.com
Aromterapijas asociācijas atbalsta elpošanas ieelpošanas būtību
dermstore.comJūsu germafobu draugi jūs mīlēs par šo saaukstēšanās un gripas sezonas glābēju: enerģiju radoša eikalipta, atsvaidzinošas piparmētru un pretiekaisuma tējas koka eļļu maisījums palīdz atvairīt baktērijas un mikrobus, vienlaikus palīdzot attīrīt elpceļus. tu arī elpo vieglāk.
To iegādāties: 30 ASV dolāri, dermstore.com
ila-Spa enerģijas aerosols pārliecības aurai
dermstore.comDažreiz jums vienkārši vajag šo mazo papildinājumu kaut ko kad jūtaties noguris un saspringts, bet jums ir jāturpina, pat ja tas ir tikai vakariņās, lai satiktu draugu vai apmeklētu tuvu ģimeni. Šī dubultā sejas un ķermeņa migla, izsmidzinot uz ādas, ir viegls, tomēr palīdz jūsu vibrācijai, pateicoties saldo apelsīnu ziedu ēteriskajai eļļai. Pieskāriens Himalaju jūras sālim palīdz nomierināt un atdzīvināt arī jūsu sejas ādu.
To iegādāties: 32 ASV dolāri, dermstore.com
E.l.f. Cosmetics Beauty Shield magnētiskās maskas komplekts
elfcosmetics.comKlimata pārmaiņas var būt politisks jautājums, taču nav šaubu, ka to radītā ietekme, proti, piesārņojums, kaitē mūsu veselībai. Tas ietver arī ādu. Bet tā vietā, lai izvēlētos trīs skaitļus stilīgākajai, visdārgākajai jaunajai sejas maskai, iegādājieties šo pieejamo, jautro un efektīvo magnētisko sejas masku. Burvju nūjiņa burtiski paceļ mālus no sejas, noņemot vismaz dienas piesārņojumu.
To iegādāties: 24 ASV dolāri, elfcosmetics.com
Petzl Tikka HP galvenais lukturis
jackrabbit.comJa jūs zināt trenažieri pirms rītausmas vai saulrieta, pasniedziet viņiem dāvanu: pārliecību par viņu drošību, īpaši tumšākās un vēsākās dienās. Izgatavota gan vīriešiem, gan sievietēm, ērta, regulējama josla ir tikai otrā vieta daudzām lampas funkcijām, kas ietver vairākus mirgojošus un pilnībā apgaismotus režīmus.
To iegādāties: 50 ASV dolāri, jackrabbit.com
Unisex Powerstep Ultrastretch nakts zeķe
jackrabbit.comTā kā ikviens ir apsēsts ar aizņemšanos vai vismaz aizņemtību, pat visstingrākais sportists reizēm var aizmirst izstiepties, it īpaši pēc smaga treniņa. Ievadiet šīs vēsās, tikai PM paredzētās zeķes, kas nofiksē jūsu kāju vietā, lai palīdzētu izstiept teļu muskuļus, kā arī mazinātu sāpes, kas rodas no plantāra fascīta vai līdzīgām traumām. (Šīs 5 ārsta apstiprināti produkti arī palīdz mazināt plantāra fascīta sāpes.)
To iegādāties: 34 ASV dolāri, jackrabbit.com
Nathan Speedshot Plus izolēts rokas
jackrabbit.comĀtra treniņa laikā ir viegli izspiest ūdeni (vainīgs, jo tiek iekasēta maksa par skrējieniem, kas ir mazāki par piecām jūdzēm), taču, trenējoties, obligāti jātur hidratēts. Šajā mazajā pudelītē ir pietiekami daudz ūdens, lai jūs kādu laiku turpinātu kustēties, kā arī ergonomiski iekļaujas plaukstā ar nelielu kabatiņu, lai uzglabātu arī atslēgas vai želejas.
To iegādāties: 30 ASV dolāri, jackrabbit.com
Manduka eKO SuperLite jogas paklājiņš patiesības zilā krāsā
manduka.comJūsu jogu draugam var būt visi rekvizīti, par kādiem jūs varētu iedomāties, taču šis ceļojuma paklājiņš ir nepalaistā dāvana tiem, kam patīk om. Tas ir salokāms, neticami viegls un gatavs iesaiņošanai jebkur - ideāli piemērots ceļošanai vai pārvietojoties rosīgās pilsētās. (Skatiet, kā joga var kontrolēt jūsu svaru, sāpes un nervus Profilakse Premium.)
To iegādāties: 42 ASV dolāri, manduka.com
Silent Mind Tibetas dziedošās bļodas komplekts
AmazonSākot a meditācijas prakse ir grūts - un pieturēties pie tā neapšaubāmi ir vēl grūtāk. Palīdziet kādam doties uzmanības ceļojumā, izmantojot šo daudzfunkcionālo dziedāšanas trauku komplektu, lai palīdzētu palielināt uzmanību pirms Headspace sesijas, tās laikā un pēc tās.
To iegādāties: 36 ASV dolāri, amazon.com
Kokvilnas amatniecības ar rokām austi meditācijas spilveni
AmazonVēl viena obligāta prasība meditācijas praksē ir ērta, regulāra vieta, kur sēdēt. Šis grīdas spilvens ērti iederas pat vismazākajās telpās, vienlaikus piedāvājot krāsainu, zen dizainu, kas palīdzēs jums netraucēti un ērti ieslīdēt praksē. (Izmēģiniet šo 1 minūtes meditācija pārliecībai , no Profilakse Premium.)
To iegādāties: 40 ASV dolāri, amazon.com
Hamiltonas pludmales brokastu sviestmaižu ražotājs
AmazonNeapšaubāmi visu laiku lielākajā virtuves iekārtu izgudrojumā jūs tagad varat pagatavot sviestmaizi ar olu, bekonu un sieru dažu minūšu laikā un gatavi ēst tieši no pannas. Tieši tā, ja esat ielicis savas ideālās brokastu sviestmaižu sastāvdaļas, lai izveidotu brīnišķīgu rīta maltīti, nav nepieciešama montāža.
To iegādāties: 23 ASV dolāri, amazon.com
Bentology hermētisks Bento pusdienu kastes komplekts
AmazonDraugi neļauj draugiem pusdienās ēst kaudzes šķīvjus ātrās ēdināšanas - it īpaši birojā, kad jums priekšā ir darba stundas. Tā vietā gatavojiet maltīti, un esiet radoši, gatavojot to pagatavot burtiski: ar piecām kastēm iekšpusē tas ir ideāli piemērots ēdiena uzglabāšanai gan visu dienu ganītājiem, gan trīs ēdienreizes dienā.
To iegādāties: 13 ASV dolāri, amazon.com
Aproces viedtālruņa akumulatora rezerves kopija
sharperimage.comIlgi braucieni var fiziski iztukšot, taču tie arī iztukšo jūsu dārgo mobilā tālruņa akumulatoru. Izmēģiniet šo daudzfunkcionālo aproci: tā ļaus jums brīvroku režīmā darboties ar pareizu formu, kamēr nēsājat šūnu, nemaz nerunājot par tās uzlādi. (Ja esat vecāks par 40 gadiem un gatavojaties sākt skriet pirmo reizi, šeit ir 8 lietas, kas jums jāzina.)
To iegādāties: 40 ASV dolāri, sharperimage.com
S’Well baltā marmora ceļotāja pudele 9 oz.
Nordstrom.comS’well pudeles ir slavenas ar to, ka visu, kas paredzēts cauruļvadiem, tur karstumā vai ledus aukstumā stundas . Ar svaigu jaunu dizainu un jauniem krāsu toņiem, ieskaitot īsto balto marmoru, šis 9 unces nesējs ir lieliski piemērots rīta kafijai vai tējai pirms gulētiešanas. Tas arī izskatās lieliski uz jūsu galda. (Pārbaudiet, ko kafija dara jūsu ķermenim.)
To iegādāties: 25 ASV dolāri, nordstrom.com
GoFit muskuļu āķis
Target.comMasāžai pēc treniņa ir nopietnas ķermeņa priekšrocības, palīdzot muskuļiem atpūsties un palikt vaļīgiem pēc smagas fiziskās slodzes. (Tas arī jūtas patiešām labi.) Tā vietā, lai dāvinātu draugiem vai ģimenei vienreizēju noberšanos, tā vietā izvēlieties šo āķi. Tas praktiski atmaksājas, pateicoties tam, cik tas ir sasodīti labi - Muskuļu āķis burtiski izkļūst pat no nepatīkamākajiem mezgliem un čīkst, netērējot nopietnu naudu.
To iegādāties: 30 ASV dolāri, target.com
Conair Sky Light ar skaņas terapijas sistēmu
AmazonJebkurš baltā trokšņa mašīnas ventilators jums pateiks, kā tas palīdz viņiem uzreiz aizmigt. Ja jūs vēlaties iegremdēt kāju pirkstu mierīgā miega ainā, izmēģiniet šo kombinēto gaismas projektoru, kas apgaismos jebkuru istabu ar zvaigznēm (kaut kā) kā nakts debesis. Tas ir gandrīz kā kempings zem zvaigznēm. Gandrīz.
To iegādāties: 14 ASV dolāri, amazon.com
Bocha Single Cup irdena tējas infūzija
AmazonVaļēja tēja pārspēj tēju maisos - jūs patiešām varat pielāgot savu garšaugu un lapu maisījumu. Tomēr patiesais darbs, lai pagatavotu partijas bez tējas lapu, parasti prasa vairāk laika-izņemot šo gudro krūzi. Tas ir ne tikai burvīgi, bet vienas tases dizains ļauj sakult arī individuālus tējas maisījumus katrai tasītei. Vai vienkārši katru reizi ir viena veida. ( Lūk, kas notika, kad viena sieviete mēnesi katru dienu dzēra zaļo tēju .)
To iegādāties: 15 ASV dolāri, amazon.com
Ban.do Just Chill Out Bag
AmazonTas, ka vasara ir beigusies, nenozīmē, ka jūs nevarat doties vienas dienas braucienos kopā ar draugiem vai ģimeni-patiesībā dažreiz labākais laiks atvaļinājuma vietu apmeklēšanai ir attiecīgajā starpsezonā. Neatkarīgi no tā, jūs vēlaties stilīgi uzņemt tonnu ūdens apskates vietām vai pludmalei. Nekaunīgā ziņojumapmaiņa un tūkstošgades rozā krāsa ir tikai jauki bonusi, TBH.
To iegādāties: 29 ASV dolāri, amazon.com
Kalts avokado atloks
AmazonAvokado cienītāji, tagad jūs burtiski varat valkāt savu mīlestību pret augļiem uz piedurknes. Vai atloks, drīzāk, ar šo burvīgo pintes izmēra tapu. Tas izskatās tikpat elegants, atzīmēts uz audekla, kā uz džinsu jakas. Vai arī pērciet divus un uzvelciet abus - galu galā jūsu mīlestība pret avokado ir nebeidzama.
To iegādāties: 10 ASV dolāri, amazon.com
Kā palikt dzīvam mežā: pilnīgs ceļvedis par pārtiku, pajumti un pašsaglabāšanos jebkurā vietā
AmazonLai gan nosaukumam ir šķautņains raksturs, padomi ir tikai likumīgi un potenciāli dzīvību glābjoši. Rūpīgi sadalīts četrās sadaļās-Uzturēšana, Siltums, Orientācija un Drošība-šī rokasgrāmata ir obligāta ikvienam brīvdabas cienītājam, taču tā ir ideāli piemērota arī koledžas vecuma bērnam, kurš sāk savu dzīvi.
To iegādāties: 13 ASV dolāri, amazon.com
Withings Go aktivitātes un miega izsekotājs
AmazonPateicoties viedajām tehnoloģijām no Withings, izsekošana ir kļuvusi vienkāršāka un daudz vienkāršāka. Aproce ne tikai izseko miegu un aktivitātes, bet arī ir viegli nēsāt dažādus veidus, tostarp uzgrieztus kabatā. Un ar akumulatora darbības laiku - astoņi mēnešus , vienīgais iebildums ir nepalaist lādētāju. (Viens rakstnieks pārbaudīja 2 miega izsekotājus, meklējot perfektu nakts miegu. Lūk, kas notika. )
To iegādāties: 45 ASV dolāri, amazon.com
Chemex 8-Cup Classic Glass sērijas kafijas automāts
AmazonDažiem cilvēkiem, piemēram, Starbucks vai Dunkin 'Donuts par java labojumu, citi dod priekšroku gatavot paši mājās. Iegūstiet kafijas mīļotājam savā dzīvē OG stikla atkārtojumu, kas prasa mērcēšanu uz nakti, bet rada nopietni garšīgu garšu.
To iegādāties: 43 ASV dolāri, amazon.com
QALO silikona kāzu josla viņam
rei.comParādiet savam laulātajam, cik ļoti jūs viņu mīlat, uzdāvinot viņam rotaslietas. Bet noteikti nē dimanta veids (galu galā tie ir meitenes labākie draugi). Šī silikona josla ir ideāli piemērota puišiem, kuriem patīk pacelties, doties pārgājienos, braukt ar velosipēdu vai darīt gandrīz visu ārā, un, iespējams, vairāk nekā iespējams, kāzu joslu nevietā. Tas ne tikai paliek jebkurā laika apstākļos, bet arī ļauj jums atpūsties, ka īstais ir drošs mājās - protams, jūsu rotaslietu kastē.
To iegādāties: 20 ASV dolāri, rei.com
Rituāls lietus žurnāla kastes komplektā
rei.comRakstniekiem, sapņotājiem un māksliniekiem patīk publicēt savas domas. Taču radošajam tipam, kuram arī patīk iziet brīvā dabā, var būt grūtības zīmēt vai rakstīt elementos. Ienāc šajā komplektā, kurā ir pildspalva un spilventiņš, kas aizsargā pret sniegu, vēju, ūdeni un visu, lai pierakstītu svarīgas idejas un pat dažas nelietīgas domas, tikai tāpēc, ka vari, vai ne?
To iegādāties: 40 ASV dolāri, rei.com
YUNI Beauty Chillax muskuļu atjaunošanas želeja
AmazonPēc tam, kad pēc treniņa esat nomazgājies ar dvieli, nomazgājies un iztīrījies, jums var būt nosliece uz dīvānu. Kas ir pilnīgi labi - it īpaši, ja esat paņēmis rokās pudeli šī ritošā brīnuma. Arnikas un zaļās tējas formula, kas ir pilnīgi necaurlaidīga, palīdz mazināt iekaisumu un muskuļu sāpes pēc sviedriem, bet alveja nomierina ādu. (Izmēģiniet šos 10 lietojumi alvejai .)
To iegādāties: 35 ASV dolāri, amazon.com
Vecs Navy režģa muguras džemperis Mauve Squad sastāvā
oldnavy.comIkvienam ir tā viens ideāls sporta veids, neatkarīgi no tā, vai viņi to zina vai nē. Bet tikai gadījumā, ja draugs to nedara vai pārāk daudz reižu ir izmetis pēc treniņa kreklu-izvēlieties šo džemperi ar režģa pamatni, kas rada ēterisku, ļoti skaistu noskaņu. Ak, un noteikti pasakiet apdāvinātajiem to valkāt visur-izgriezumi joprojām ir eleganti arī ārpus treniņa.
To iegādāties: 30 ASV dolāri, oldnavy.com
Jordan Retro 11 JSW CXCN T-krekls
champssports.comKatrs puisis mīl savus Džordanus vai noteikti iekāro pāri. Svinējiet viņa sneakerhead veidus, neļaujot viņam kārtējos sitienus. Tā vietā ļaujiet viņam valkāt kurpes uz krekla, kas izklausās dīvaini, taču atstās viņu visu to pašu.
To iegādāties: 35 ASV dolāri, champssports.com
Tas darbojas dziļā miega vannā
bluemercury.comVai pirms sacensību dienas vai lielas sanāksmes ir jānodrošina laba nakts atpūta? Paņemiet karstu vannu apmēram 20 minūtes pirms gulētiešanas. Izsmalciniet kāda cilvēka nākamo miegainību izraisošo vannu ar šo vannas mērci, kas ir iepildīta ar lavandas un vetivera ēteriskajām eļļām, kuras abas ir pierādījušas, ka tās palīdz ātrāk nomierināties. Viņi arī smaržo pozitīvi apburoši.
To iegādāties: 41 USD, bluemercury.com
One Love Organics Ādas glābēja daudzuzdevumu brīnumbalzams
bluemercury.comJebkurš izturības sportists var apliecināt problēmas, kas radušās no krūštura siksnām, nepiemērotiem skriešanas šortiem vai pārāk daudz laika velosipēdā. Šis organiskais balzams burtiski ir brīnumdaris, palīdzot salabot nobrāztu, iekaisušu ādu, kā arī mitrina sausus plankumus, nomierina sasprēgājušas lūpas un pat spīdīgus plakstiņus pirms nakts.
To iegādāties: 49 ASV dolāri, bluemercury.com
Ice Ice bērnu masāžas losjonu bārs
AmazonVēl viens veids, kā iegūt profesionālu nolaišanos bez profesionāļa? Izmantojot šo tīrīšanas bāru, kura nubbins iekļūs sāpīgajos muskuļos, tīrot un atdzesējot arī pēc treniņa. Padomājiet par to kā par sviedru sesijas asistentu.
To iegādāties: 13 ASV dolāri, amazon.com
21 piliens dienas devas ēterisko eļļu maisījumi
dermstore.comPārlieciniet ikvienu ēterisko eļļu iesācēju par viņu patiesajām spējām, izmantojot šo trīskāršo komplektu. Izmantojot trīs dažādus maisījumus - vienu fokusēšanai, vienu gulēšanai un otru enerģijai - jūs varat pārliecināt pat lielāko ožas nīdēju par viņu patiesajiem priekiem, nemaz nerunājot par ieguvumiem veselībai. (Vienkārši ņemiet vērā šīs 6 reizes, jums nekad nevajadzētu lietot ēteriskās eļļas.)
To iegādāties: 27 ASV dolāri, dermstore.com
Atomic Savor ML slēpošanas aizsargbrilles
skis.comNav nozīmes tam, vai jūsu iecienītākais ziemas sportists ir dubultā melnā dimanta spēlētājs vai spēlē to droši zaķa nogāzē-jo neatkarīgi no tā, vēsas brilles ir absolūti nepieciešamas, lai slēpošanas vai snovborda laikā justos lidojoši. Kādu tieši jūs vēlaties justies, lidojot lejup, vai ne?
To iegādāties: 40 ASV dolāri, skis.com