aleksandar mijatovic / shutterstock Vaigi zied? Nejūties dumjš. Pētījumi liecina, ka sarkt var būt zīme, ka esat uzticams. Patiesībā daži eksperti saka, ka apsārtums varētu būt attīstījies kā veids, kā svešiniekiem signalizēt, ka jūsu emocijas ir patiesas. Protams, tas nav liels mierinājums, kad darba sanāksmē esi apsārtusi vai nosarku potenciāla romantiska partnera priekšā. Lūk, kā izvairīties no šīs flush sejas pārņemšanas. (Līdzsvarojiet hormonus un zaudējiet svaru ar Diēta ar hormonu atiestatīšanu ! )
Sit ar pozu.
Sārtumu izraisa emocijas - parasti apmulsums. Bet, lai justos neērti, jums jājūtas neaizsargātam. Tieši tāpēc jūs, visticamāk, nesarkstat mājās ap saviem mīļajiem-pat ja darāt kaut ko ārkārtīgi kaulu. Bet, ja atrodaties telpā, kurā ir pilni kolēģi vai svešinieki, vismazākā izslīdēšana var izraisīt dziļu pietvīkumu. Lai apkarotu šo neaizsargātības sajūtu, pētījumi rāda, ka dažas sekundes stāvot ar kājām un dūrēm uz gurniem (brīnumsievietes poza) vai virs galvas (urrā), var pacelt jūsu pārliecību un izskaust šīs neaizsargātās jūtas. Protams, jūs varētu vēlēties izmēģināt šo privāti.
Esiet maigs pret savu ādu.
Palieciet prom no agresīviem pretnovecošanās līdzekļiem un glikoliskiem ādas pīlingiem. Tie var saasināt jutīgu ādu un pastiprināt sārtumu.
Rokas nost no karstām lietām.
nosonjai/getty images Ja jums ir nosliece uz apsārtumu un gaidāms svarīgs notikums vai datums, izvairieties no karstiem dzērieniem, alkohola un visa cita pikanta. Tas viss izraisa ķermeņa ķīmiskas vielas, ko sauc par histamīnu, izdalīšanos, kas var izraisīt vai pastiprināt pietvīkumu. No otras puses, ja jūs domājat, ka vaigu sārtums ir iepriekš pieņemts, pirmais randiņš par pikantu ēdienu varētu palīdzēt noslēpt pietvīkumu, kamēr jūs un jūsu randiņš iepazīsieties. Taizemietis, kāds?
Veikt vēsu pieeju.
Pirms randiņa vai pasākuma uz sejas uzklājiet aukstā ūdenī samitrinātu mazgāšanas lupatiņu 10 minūtes. The vēsa komprese sašaurina asinsvadus.
Iet zaļā krāsā.
Sekojiet šai aukstajai kompresei ar losjonu ar zaļganu nokrāsu. 'Zaļā krāsa novērš apsārtumu, jo tā atrodas pretējā krāsu spektra galā,' saka Elizabete Bridena, MD, Minesotas universitātes dermatoloģijas asociētā profesore.
