garšīgi yummies Smoothies vakariņām, iespējams, nav norma, taču ir daudz iemeslu, lai dažreiz mainītu ierasto vistas un dārzeņu kombināciju pret barības vielām bagātu dzērienu. Tie ietver:
1. Lielas, vēlas pusdienas un super izsalcis.
2. Visu dienu ēst kā crap un sajust, kā ķermenis raud pēc kāda patiesa uztura.
3. Nav sajūta, ka kaut ko gatavo, punkts.
Naktīs, kad esat nokļuvis vienā (vai visās) no šīm atzīmēm, izmēģiniet kādu no šīm tīrajām un patiešām apmierinošajām izvēlēm no dažiem mūsu iecienītākajiem ēdienu emuāru autoriem.
Zaļās lietas smūtijs
izturas ar vērpjot Spināti? Pārbaudiet. Pētersīļi? Pārbaudiet. Avokado, burkāns, ābols un linsēklas? Pārbaudiet, vai četras reizes. Tas būtībā ir barības vielām bagātākais smūtijs jūs varat dzert, kas padara to ideāli piemērotu tām nožēlojamajām dienām, kad brokastīs bija virtulis, bet pusdienās - pica.
Burkānu kūkas smūtijs
garšīgi yummies Ikviens zina, ka deserts vakariņās ir slikta ideja. Bet, kad jūs tirgojat burkānu kūku pret šis krēmveida burkānu kūkas smūtijs , tas ir pilnīgi kārtībā. Tam ir Indijas rieksti un kaņepju sēklas, lai jūs būtu pilns visu nakti, daudz kanēļa un ingvera, lai iegūtu maksimālu garšu, un trīs porcijas produktu. Jauki.
Kokosriekstu mandeļu ingvera proteīna kokteilis
vienmēr pasūtiet desertu Šī bieza, krēmveida krata ir piekrauts ar mandelēm, kokosriekstu un vaniļu - naktīm, kad patiešām vēlaties ēst tīri, bet nevēlaties vakariņās dzert salātus.
Zaļais smūtijs pēc treniņa
par bazilika mīlestību Protams, tas varētu būt paredzēts, lai papildinātu jūs pēc sviedru sesijas. Bet ar lielu daudzumu olbaltumvielu, veselīgiem taukiem, kompleksiem ogļhidrātiem un zaļajiem dārzeņiem, šis dzēriens ieguvis visu, kas ir labi noapaļota maltīte.
Sarkanais samta biešu smūtijs
vārīšana ala mel To varētu nosaukt pēc kūkas, bet šis smūtijs noteikti skaitās vakariņas. Jums ir dārzeņi (bietes), augļi (zemenes), ogļhidrāti (banāns) un olbaltumvielas (grieķu jogurts). Un pēc tam pat desertu nevajag.
