kareem jones eyeem/getty images Nepārprotiet mūs, mēs visi esam par “ja tas nav salauzts, nedariet to” labotu ”mentalitāti, kad runa ir par ģimenes recepti vai jūsu izmēģināto un patieso grima kārtību. Bet tas pats orgasms katru reizi var atkārtoties.
Šeit ir 5 dažādi laimīgu beigu veidi un kā tos biežāk piedzīvot:
1. Klitora orgasms
michael pohuski/getty attēli Kas tas ir: Ja klitora orgasms būtu saldējums, tas būtu vaniļa - nevis tāpēc, ka tas ir maigs, bet tāpēc, ka tas ir standarts. Šie orgasmi rodas tiešas klitora stimulācijas rezultātā un tiek aprakstīti kā “lokalizēti, asi, plīsuši un īslaicīgi” pētījums publicēts žurnālā NeiroKvantoloģija .
Kā iegūt vairāk: Sākumā dodieties solo, iesaka Dženeta Volfa, Ņujorkas seksuālā terapeite. Masturbācija ļauj jums saprast, kas jums vislabāk atbilst, un jūs labāk zināt, kā vadīt savu partneri, saka Volfs. Jūs arī jutīsities ērtāk, palīdzot sev sasniegt orgasmu seksa laikā.
Kā iegūt vairāk: Tas, ka jums nekad nav bijis maksts orgasma, nenozīmē, ka nevarat. Pētnieki saka, ka G punkts var atrasties maksts priekšējā sienā. Tāpēc nākamreiz, kad to iesāksit, ļaujiet savam puisim mērķēt uz šo vietu, ievadot jūs no aizmugures. Bet nebaidieties mainīt lietas, kad esat gropē. Saskaņā ar a pētījums no Seksuālās medicīnas žurnāls , jo ilgāks sekss, jo lielāka iespēja, ka piedzīvosiet lielo O. Mainot pozīcijas, jūsu partneris var ilgt ilgāk.
Kā iegūt vairāk: Jums ir jāpieliek dubultas pūles, ja vēlaties divkāršu atlīdzību. Dažas sievietes uzskata, ka labākā orgasma pozīcija ir misionāre, jo viņu klitoru arī berzē caur iespiešanos, saka Džeina Grīra , PhD, Ņujorkas laulību un seksa terapeits. Bet sieviete uz augšu var būt arī izdevīga, jo tā sniedz jums nedaudz lielāku kontroli pār to, kuriem jūsu punktiem tiek pievērsta vislielākā uzmanība.
fotorežisors/Getty Images
Kas tas ir: Vingrinājuma izraisīts orgasms. (Nopietni.) Bet tas ne vienmēr ir viens no tiem pirkstu saliekšanas O, saskaņā ar Debby Herbenick, PhD, seksa pētnieku un jaunās grāmatas autoru, Coregasm treniņš. Sievietes, kas piedzīvojušas šos orgasmus, raksturo tās kā mazāk intensīvas, bet tomēr patīkamas. (Hei, ja jūs biežāk apmeklējat sporta zāli, dodieties uz to.)
Kā iegūt vairāk: Lai sasniegtu orgasmu, kas aprakstīts kā fiziskas slodzes izraisīts, jums būs jāpaātrina sirdsdarbība. Pēc tam, kad esat ieguvis labu kardio treniņu, ir pienācis laiks ķerties pie sirds, iesaka Herbeniks. Viņa saka, ka vingrinājumi, piemēram, karājas kāju pacelšana, ir visizdevīgākie vingrinājumam O, jo tie darbojas ar apakšējo abs. (Coregasms, šķiet, sākas jūsu ab muskuļos, pirms pāriet uz jūsu dāmu daļām.) Bet tikai viens kraukšķu komplekts to nesagriezīs; jūs vēlaties strādāt pie muskuļiem līdz nogurumam, un pēc tam turpiniet, kad sākat izjust uztraukumu, saka Herbeniks.
roberto gomez/getty attēli
Kas tas ir: Viss, kas Jums nepieciešams, ir dažas melodijas. Iespējams, jau esat piedzīvojis ādas orgasmu, klausoties iecienītāko dziesmu vai citu spēcīgu mūzikas gabalu. Jūs, iespējams, vienkārši notīrījāt to kā drebuļus vai zosu izciļņus. Šo jūtu īstais nosaukums? Frissons, kas ir muzikāli izraisīts efekts, kas saistīts ar patīkamu tirpšanas sajūtu, saskaņā ar a pētījums publicēts žurnālā Robežas psiholoģijā . Pētnieki uzskata, ka šo sajūtu rada negaidītas izmaiņas mūzikā, piemēram, pēkšņas taustiņu maiņas vai ātri lēcieni no mīksta uz skaļu - jebkas, kas liek prātam pēkšņi pārslēgt pārnesumus.
Kā iegūt vairāk: Vienīgā ar šo fenomenu saistītā mūzika - vismaz līdz šim - ir klasika, kurā ir daudz krezendo un akordu. Bet pētījuma autori saka, ka cilvēki, visticamāk, fiziski reaģēs uz viņiem pazīstamu mūziku. Mūsu personīgā izvēle: Sāras Bareilles hīts Gravitācija . Brīdis, kad viņas balss atdalās no fona mūzikas ap pulksten 2:50, ir patiess āda atļauj .
