Džeimss Eliots Beilijs Padomā tīra ēšana vai ir tikai vēl viena pārtikas iedoma? Pēc tam tu to nedarīsi. Iepazīstieties ar četriem cilvēkiem, kuri sevi dziedināja, nopietni sakopjot uzturu. Gatavojieties pārsteigumam.(Uzziniet, kā dabiski izārstēt 95+ veselības apstākļus Ēd ārkārtas veselībai un dziedināšanai .)
'Cilvēki man sāka stāstīt, ka es izskatījos starojošs, nevis noguris.' - Lisa Rae Rosenberg, 50, Dienvidpasadena, Kalifornija
Džeimss Eliots Beilijs Sākotnēji Līza Rī Rozenberga bija skeptiski noskaņota pret neapstrādātas vegānas diētas galējībām-bez termiski apstrādātiem ēdieniem, bez piena produktiem, bez gaļas-un nebija tik sajūsmināta par iespēju atteikties no glazētiem virtuļiem un ar vistu cepta steika. Bet pēdējā mēģinājumā viņu savaldīt holesterīna līmeņa paaugstināšanās , viņa apslāpēja šaubas un nolēma to izmēģināt 7 dienas. 'Pēc šīs nedēļas es jutos tik daudz labāk, ka nolēmu pievienot vēl vienu nedēļu, un pēc apmēram mēneša es jutos kā lielvaras,' viņa saka. Viņa samazinājās par 20 mārciņām, un viņas kopējais holesterīna līmenis 8 mēnešos samazinājās par 60 punktiem. 'Cilvēki man sāka stāstīt, ka es izskatos starojoša, nevis stāstīja, cik izskatījos nogurusi,' viņa saka. 'Mana āda ir skaidrāka un acis gaišākas. Izmaiņas un visi draugu jautājumi iedvesmoja Lizu sākt MyRawBlog.com , recepšu hronika un padomi, kas ilustrē, kā ikviens var pieņemt diētu. 'Es gribēju parādīt cilvēkiem, ka tas nav grūti, un jūs to varat izdarīt,' viņa saka. 'Jūs varat justies labāk.'
'Es zaudēju 100 mārciņas un mainīju diabētu.' - Marija Gordone, 28 gadi, Augšējā Marlboro, MD
Gregs Kāns Marijai Gordonei bija 23 gadi, kad viņai tika diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts un teica, ka viņai vajadzīgas ikdienas zāles. 2013. gadā pēc 3 gadu atkarības no narkotikām viņa sāka justies iesprostota. 'Es runāju ar savu ārstu par varbūt izkāpšanu no viņiem, un viņš man teica, ka nav pārliecināts, ka es to varu pilnībā,' viņa saka. Marija uztvēra šīs prātīgās ziņas kā vēstījumu, ka viņai kaut kas jādara ātri. Viņa sāka, atmetot savus netikumus, piemēram, saldētas TV vakariņas, čipsus un cepumus apmaiņā pret pilngraudu maizi, tofu un mandeļu pienu. Viņa lēnām palielināja augļu un dārzeņu daudzumu, līdz tie sastādīja aptuveni 80% no viņas uztura. Tajā pašā laikā viņa samazināja gaļas ēšanu un sāka gatavot maltītes, pastaigāties un dzert vairāk ūdens. Katra izmaiņa bija neliela, bet apvienotie efekti - un Marijas centīgā centība-atmaksājās žokļa pilināmā veidā: nedaudz vairāk kā gada laikā viņa zaudēja vairāk nekā 100 mārciņas un atcēla diabētu tik efektīvi, ka tagad viņai vispār nav vajadzīgas zāles. Bet šīs divas milzīgās izmaiņas nebija pat iepriecinošākā daļa. Tā bija viņas pašapziņas atdzimšana. 'Lielāko daļu savas dzīves es biju fonā, man bija liekais svars un pēc tam slimoju,' viņa saka. 'Bet es vairs nebaidos izkļūt un tikt pamanītam.'
