RidofranzGetty Images Dzīve var būt smagi Dažreiz, neatkarīgi no tā, vai esat saņēmis autostāvvietas biļeti, sapņu darba atteikumu, neiespējamu uzdevumu vai cīņu ar savu dzīvesbiedru. Un, lai gan pasaule jūs nogāž, jūs sagaidāt, ka turpināsit savu dienu tā, it kā nekas nebūtu kārtībā.
Pat ja jūs esat apsēsts ar savu darbu, ģimeni vai dzīvi, dažas dienas tas ir tikai a cīnīties, lai izkļūtu no gultas un izskatiet šo garo uzdevumu sarakstu, tāpēc, iespējams, meklējat papildu palīdzību, lai atkal iegūtu motivāciju. Uzticieties mums, nav viegli sasniegt pozitīvu rezultātu, kad viss ir kaitinoši, bet pacilājoša podkāsa dažu minūšu laikā var mainīt visu dienu.
Šeit ir labākās motivācijas aplādes, kas patiesībā ir jūsu laika vērts, neatkarīgi no tā, vai meklējat pašaprūpes atbalsts , karjeras konsultācijas, iedvesmojoši stāsti vai kaut kas jauns, kas notiek jūsu jomā.
Opra Iet cauri dzīves kustībām, jūs varat justies neprātīgi nemotivēts. Opras SuperSoul sarunas piedāvā Opras Vinfrijas intervijas ar domu līderiem, autoriem un citiem veselības un labsajūtas ekspertiem, lai palīdzētu jums atrast dzīves jēgu. Sarunas mudina jūs ienirt dziļi un ieskatīties sevī, lai palīdzētu jums atklāt to, kas jūs patiesi aizrauj, vienlaikus iekļaujot padomus vairot laimi , veselība un labklājība.
Mērķu meklētājs Dženas Kačeres Mērķu meklētājs podkāsts ir tieši tas, kas jums nepieciešams, ja jūtaties pilnīgi nemotivēts savā darbā un karjeras virzienā. Ar intervijām no karjeras ekspertiem un viņas pieredzes padomiem Kutcher podcast piedāvā produktivitātes padomus, sociālo mediju stratēģijas un iedvesmojošus stāstus, lai palīdzētu jums atrast un sasniegt savu sapņu karjeru.
Melnā meitene Omā Melnā meitene Omā ir * veselības, labsajūtas un pašmīlestības podkāsts, kas īpaši izstrādāts krāsainām sievietēm. Šo uzmundrinošo šovu, ko vada Laurena Eša un Deuns Ivory, intervē ekspertus, piemēram, jogus, tīra skaistuma ekspertus un daudz ko citu, lai palīdzētu jums uzlabot pašaprūpes rutīnu. Ja pēc klausīšanās neesat motivēts uzlabot pašaprūpi (kas jūs būsit!), Jūs noteikti jutīsities iedvesmots.
Labas dzīves projekts Vada autors Džonatans Fīldss, Labas dzīves projekts izmanto reālās pasaules pieeju un piedāvā padomus un iedvesmu no domu līderiem, kuri ir izveidojuši savas impērijas no pamatiem. Šīs praktiskās, saistāmās un pārdomas rosinošās aplādes mērķis ir sniegt jums iespējas un palīdzēt jums attīstīt idejas reālos rezultātos, dziļi sarunājoties ar ekspertiem. Tam ir 4,6/5 atsauksmes par iTunes, un fani nevar iegūt pietiekami daudz.
Optimāla ikdienas dzīve Vada Džastins Maliks, Optimāla ikdienas dzīve katru nedēļu koncentrējas uz jaunu motivācijas tēmu, piemēram, produktivitāti, minimālismu, piemērotību un daudz ko citu. Viņa 10 minūšu sesijās jūs varat iegūt iedvesmas devu dienā, nejūtot, ka tērējat laiku. Ja pēc 10 iedvesmas minūtēm jūtat, ka meklējat vairāk, katra aplāde tiek papildināta ar rakstu par Optimāla ikdienas dzīve Blogs.
čau, meitiņ. Tas var šķist nožēlojami, taču šī motivējošā aplāde ir par sievietēm! Vada autors Alekss Elle, čau, meitiņ . aicina iedvesmojošas sievietes dalīties pieredzē par pašaprūpi, mīlestību, zaudējumiem, sociālajiem medijiem, ilgtspējīga mode , un vēl.
Tonijs Robinss Uzņēmējdarbības stratēģa Tonija Robinsa aplādes pamatā ir princips, ka mums jātiecas dzīvot neparastā - ne tikai parastā - dzīvē, un tā piedāvā taktiku, lai palīdzētu citiem radīt ilgstošas pozitīvas pārmaiņas. Robbins ir palīdzējis vairāk nekā 50 miljoniem cilvēku uzlabot savu dzīvi, izmantojot savu podkāstu, grāmatas, pasākumus un intervijas ar ievērojamiem domāšanas līderiem, piemēram, Deepak Chopra, Dave Asprey un citiem.
Lietas, ko mamma tev nekad neteica Lietas, ko mamma tev nekad neteica viss ir saistīts ar sieviešu jautājumiem un to, kā feminisms ietekmē ikdienas dzīvi. Šajā podkastā, kuru vada Samanta Makveja un Annija Rīza, tiek izmantota asprātība, lai jūs pastāvīgi informētu par visu, sākot no algu atšķirībām līdz politisko kampaņu stratēģijām un beidzot ar kustību Es arī. Piesprādzējieties, lai kļūtu par nākotnes aktīvistu!
Pieaugu Rīko divas trīsdesmitgadīgas sievietes, Pieaug motivēs jūs uztvert pieaugušo dzīves sarežģījumus ar humoru un vieglprātību, kas palīdzēs jums pasmieties par šo neprātīgi augsto elektrības rēķinu no pagājušā mēneša. Tykeia Nicole un Jade epizodes ietver pozitīvisma uzlaušanu, tūkstošgades mītus un daudz ko citu, kas, cerams, palīdzēs jums orientēties ikdienas dzīvē.
Laimīgāks Ikviens ir pelnījis būt laimīgs! Pārdotākais autors Laimes projekts Grethen Rubin un viņas māsa Elizabeth Craft kopā vada šo Podcast apraidi, kuras mērķis ir likt jums smaidīt. Rubins piedāvā praktiskus padomus, lai pozitīvismu padarītu par ieradumu, lai jūs varētu atrast prieku katrā dzīves brīdī. Tajā ir satriecošas atsauksmes no klausītājiem vietnē iTunes, kas saka, ka viegli un vienkārši padomi ir iedvesmojuši viņus atrast laimi savā dzīvē.
Teda radio stunda Jūs, iespējams, skatījāties a TED saruna vai divas savas dzīves laikā, bet tagad varat tās iegūt aplādes formātā un klausīties, atrodoties ceļā. NPR TED radio stunda piedāvā aptuveni 50 minūšu sarunas no ekspertiem dažādās jomās, kuri dalās ar savām spožākajām idejām un atklājumiem savā nozarē. Daudzas sarunas sniedz jums stāstus par cilvēkiem, kuri atklāja novatoriskus risinājumus sarežģītām problēmām, tādēļ, ja jūtaties iestrēdzis, varat iedvesmoties domāt par jauniem veidiem, kā dzīvot savu dzīvi.
Ieveidojiet savu prātu podkāstu Rīko personīgās attīstības autore un uzņēmēja Cara Alwill Leyba, Izveidojiet savu prātu ir paredzēts sievietēm, kuras vēlas sevi izgudrot, lai kļūtu spēcīgāki un veiksmīgāki cilvēki. Pateicoties uzmundrinošām intervijām un spēcīgām sarunām, Leyba iedvesmo jūs dzīvot kā #bossbabe, kāda jūs esat, sniedzot praktiskus soļus, lai dzīvotu pilnvērtīgāku dzīvi.
Veselīgu māmiņu aplāde Mātes līdzsvarošana ar pašaprūpi, karjeru un citām dzīves saistībām var būt izaicinājums, taču arī mammām ir jārūpējas par sevi! Populārā mammas emuāra saimnieks un dibinātājs Labsajūtas mamma Keitija Velsa radīja Veselīgu māmiņu aplāde lai motivētu mammas saglabāt savu veselību, neskatoties uz to, ka rūpējas par saviem bērniem. Veselīgu māmiņu aplāde ietver padomus par veselīgu uzturu, vingrošanu, stress , gulēt un daudz ko citu .
Dienas pastiprinājums Katru dienu jūs saņemsiet deviņas minūtes iedvesmas Dienas pastiprinājums . Šo saistāmo aplādi, kuru vada Skots Smits, ir lejupielādēti vairāk nekā 30 miljoni, pateicoties pārliecinošām tēmām, kas palīdz sasniegt panākumus un sasniegt vēlamos rezultātus dzīvē. Izmantojot humoru, Smits piedāvā padomus, kas palīdzēs jums kontrolēt savu dzīvi, novērst uzmanību, mazināt stresu, atrast laimi un daudz ko citu.
Brown & Boujee Podcast apraide Uzņēmējs Bretaņa Antuanete , Danielle un Beidz , Brown & Boujee Podcast apraide pēta mammas un to, kā viņi līdzsvaro pašaprūpi ar darbu, draugiem un viņu ģimenēm. Papildus pašaprūpei saimnieki apspriež seksu, toksiskas attiecības, slavenības un daudz ko citu.
Šķērslis Mēs visi dzīvē piedzīvojam dažādus šķēršļus, un to pārvarēšana var pavērt durvis pilnīgi jaunai dzīvei un iespējām, par kurām nekad nezinājāt. Emīlija Abbante intervē ikvienu, sākot no izpilddirektoriem un beidzot ar vidusmēra indivīdiem, par viņu stāstiem par grūtiem laikiem un piedzīvoto. Mērķis ir iedvesmot jūs pārvarēt izaicinājumus savā dzīvē.
Lielības skola Uzņēmējs Ņujorkas Laiks vislabāk pārdotais autors un bijušais profesionālais sportists Lūiss Hovss, Lielības skola ir Hovsa intervijas ar daudziem lieliskiem cilvēkiem! Biznesa eksperti, pasaules klases sportisti un slavenības apspriež savus dzīvesstāstus un apbrīnojamos panākumus, lai sasniegtu Hovsa mērķi - atklāt to, kas padara lieliskus cilvēkus tik lieliskus.
Nav noslēpums, ka Amerika arvien vairāk kļūst par mazkustīgu valsti. Bioķīmiķe, autore un podkāstu vadītāja Ketija Bovmena ir vadītāja Kustību kustība , kas atbalsta mūsu ķermeņa pārvietošanu. Pārvietojiet savu DNS ietver sarunas par to, kā tādas vienkāršas lietas kā elpošana, dārzkopība un pastaigas var palīdzēt dzīvot veselīgāk. Tātad jā, šī aplāde noteikti motivēs jūs kustināt ķermeni!
Vairs nav attaisnojumu Vai tu baidies no pirmdienām? Vairs nav attaisnojumu uzņēmēja Sandija Balarda palīdz jums iegūt motivāciju sākt savu nedēļu spēcīgi un sagatavoties panākumiem. Ballard piedāvā padomus par pašattīstību, kas palīdz klausītājiem noteikt viņu patiesās dzīves prioritātes, pēc tam tās nullei. Viņa arī mudina cilvēkus uzņemties atbildību, koncentrējoties uz savām prioritātēm un novēršot traucējošos faktorus.
Ali par skrējienu Jums nav jābūt skrējējam, lai justos iedvesmots no šīs aplādes, bet ja esat vēlas iekļūt skriešanā , noklausoties Ali Fellera sarunas ar ikdienas skrējējiem, profesionāliem maratonistiem un uzņēmējiem, palīdzēs jums sākt darbu. Ali skrien ir noderīgu vingrinājumu padomu, kā arī iedvesmojošu stāstu kopums no tiem, kuri ir iemīlējušies skriešanā. Klausoties to, kas viņus mudina saglabāt savu veselību, var palīdzēt paķert čības un tikt pēc tās.
