DZĪVOJOŠĀ VALSTS/KARA LYDON UZTURS Sapulcināt visu ģimeni nedēļas nogales kempingā ir ļoti jautri - līdz pusdienlaikam un visiem ir apnicis ēst tos pašus bēdīgos cīsiņus un hamburgerus. Lai gan tam tā nav jābūt. Ar nelielu radošumu kempings brīvā dabā patiesībā paver dažādas ēdiena gatavošanas iespējas, kas ir garšīgas un (jā!) Veselīgas.
Ugunskura vietu ierobežo tikai rīki, ko jūs nesat pie galda, tāpēc ņemiet līdzi iesmu nūjas , folija, grila režģis līdz pavāri virsū vai tieši uz , līdz čuguna panna , un varbūt pat a Holandiešu krāsns vai kaut kas cits, kas jums varētu būt nepieciešams, ja automašīnā ir vieta. (Ja plānojat maltītes pirms laika, tas palīdzēs jums sagatavoties, lai jūs nesagādātu papildu lietas.)
Izmantojot nepieciešamās lietas, jūs patiešām daudz ko nepazaudējat savā mājas virtuvē, kas nozīmē, ka jūs patiešām varat gatavot tādas receptes kā grilēts baklažāns ar tomātu salātiem, sātīgas olas, tītara burgeri un vistas kababas. Ak, un mēs to darītu nekad aizmirst desertu. Zemāk ir viegli un garšīgi ēdieni, kas nopietni uzlabos jūsu kempinga ceļojumu. (Vienkārši neaizmirstiet sauļošanās krēms un aerosols no kļūdām kamēr esi pie tā!)
ZACH DESART Aizmirstiet liofilizētās paciņas un izvēlieties šo brokastu pannu, kas garšos svaigi un sniegs jums daudz enerģijas, lai pavadītu dienu brīvā dabā. Dārzeņi nozog izrādi ar ķiršu tomātiem mutē un karamelizētiem sīpoliem, bet jūs arī vēlaties tos ar olbaltumvielām pildītas olas trāpot takās.
Iegūstiet recepti no profilakses
JONNY VALIANT Neatkarīgi no tā, vai esat noķēris savas zivis vai esat gatavojies no jūras veltēm, šīs vakariņas noteikti iepriecinās visu ģimeni. Savienojiet cukīni, tomātus un kaperus ar iecienītākajām zivīm (šeit labi darbojas lasis, paltuss vai mencas) un pagatavojiet uz uguns. Jūsu deguns jums paziņos, ka tas ir gatavs.
Iegūstiet recepti no profilakses
Maika dārzs Šim grilētam baklažānam būs pārsteidzoša dūmu garša pēc tā vārīšanas uz ugunskura! Kajenna košera sāls un koriandra garšvielas nodrošina aromātiskus dārzeņus, vīnogu tomāti un piparmētra pievieno svaigu garšu, un čili palielina siltumu. Jūs vienmēr varat pievienot mazāk garšvielu, taču tas labi sader ar kādu grieķu jogurtu, kas mīkstinās sitienu.
Iegūstiet recepti no profilakses
DANIELLE DALY Viss, kas nepieciešams, ir 15 minūtes, lai pēc sātīgām folijas pakešu vakariņām būtu viegls un gards deserts. Tie lieliski gatavo cepeškrāsnī un uz grila. Vienkārši apkaisa ar timiānu un izņemiet grieķu jogurtu dzesētājs .
Iegūstiet recepti no profilakses
ANNA VILIAMSA Šos grieķu vistas iesmus un ķiploku tomātus var viegli grilēt līdz pilnībai uz uguns. Paņemiet līdzi savus iecienītākos stiprinājumus, piemēram, pitas maizi, svaigas dilles un grieķu jogurtu, lai iegūtu ļoti vienkāršu maltīti, kas šķiet diezgan izsmalcināta.
Iegūstiet recepti no profilakses
ERIKA LAPRESTO Šos tītara pīrādziņus var viegli pagatavot jau iepriekš, gatavojot klasisko burgeru, lai atvieglotu grilēšanu pēc nometnes izveidošanas. Tas pats attiecas uz tomātu-fetas garšu, ko varat iesaiņot savā dzesētājā, lai iegūtu garšīgu papildinājumu. Protams, jūs vienmēr varat saglabāt to vienkāršu, izmantojot pamata garšvielas.
Iegūstiet recepti no profilakses
TRAVIS RATHBONE Šī folijas paciņa snapper, kas papildināts ar Meksikas iedvesmotu salsu, kas piepildīta ar ķiršu tomātiem, zaļajām olīvām un jalapeños, papildinās jūsu vakariņas. Vienkārši salieciet visu folijā un novietojiet tieši uz ugunskura, lai iegūtu tveicīgas un gardas vakariņas.
Iegūstiet recepti no profilakses
DANIELLE OCCHIOGROSSO Kvinojai ir lieliska uzpildes prasme, jo tā ir pildīta augu proteīns un zarnām veselīgas šķiedras. Uzvāriet to mājās, lai iepriekš sagatavotos, vai pagatavojiet kempingā nelielā katlā - izvēle ir jūsu ziņā. Tas labi saglabāsies un lieliski garšos jebkurā gadījumā. Garšojiet un grilējiet vistu un iemetiet arugulā svaigus salātus.
Saņemiet recepti no Laba mājturība
MITCH MANDEL Tas nav īsti veselīgākais garnīrs, bet kas ir kempings bez krēmveida ceptu pupiņu puses? Tie ietver biezu sagrieztu speķi (pēc izvēles, ja jūs, protams, nesatur gaļu), melasi saldumam un nedaudz burbona, lai uzlabotu garšas profilu.
Iegūstiet recepti no profilakses
CON POULOS; PĀRTIKAS STILISTS; MICHELLE GATTON; PROP STYLIST: MEGAN HEDGPETH Neatkarīgi no tā, vai jūs risināt Pirmdiena bez gaļas vai vispār izvairieties no dzīvnieku izcelsmes produktiem, šie ananāsu un melno pupiņu fajitas ir pilnīgi veģetārieši un pilni ar saldu un sāļu garšu. Jums ir nepieciešami tikai daži labojumi, taču recepte ir pilnībā pielāgojama, tāpēc strādājiet ar to, kas jums ir nepieciešams, lai tā būtu ātra un vienkārša.
Saņemiet recepti no Sievietes diena
DANIELLE OCCHIOGROSSO Izveidojiet nometni un dodieties uz grilēšanu. Šīs pikantās vistas kababas ir glazētas ar jauku piparu pastu un medus mērci, un to saputošana prasa mazāk nekā 20 minūtes. Jūs varat izbaudīt kabobus atsevišķi, bet mums vienmēr patīk puse, un šie barojošie aunazirņi un bulgur rīsi ir triks.
Saņemiet recepti no Laba mājturība
Kara Lydon uzturs Šis ar avenēm piepildītais s'mores uzmundrinājums liek mums dūcīt (un mēs nejūtamies pārāk slikti, ja mums ir otrā vai trešā). Izvēlieties savu iecienītāko ogu un sviestmaizi starp diviem graham krekeriem - Nutella un saputotu kokosriekstu krēmu. Galīgais pūļa baudītājs!
Saņemiet recepti no Foodie dietologs
MIKE GARDEN Vienkārši garšojiet garneles un sagrieziet kukurūzu uz vālītes, pirms tās ievietojat, lai pagatavotu folijas gabalu. Šie jūras veltes svētki ir viegli, bet sātīgi, un, pateicoties jalapeño gabaliņiem, tiem ir patīkams aromāts.
Saņemiet recepti no Laba mājturība
BRIAN WOODCOCK Noteikts jauninājums uz tradicionālo hotdogu, šis desu ēdiens nodrošina nometnes ēdiena komfortu ar saldajām itāļu desu saitēm. Ielieciet dažus sarkanos sīpolus, kāpostus un ābolus čuguna pannā, un jums ir pilnvērtīga maltīte.
Saņemiet recepti no Lauku dzīvošana
Šī vienkāršā maltīte prasa tikai koka iesmu nūjas un grila režģi, lai nedaudz apgrauzdētu masala un kurkuma ar vistas krūtiņu un sīpolus. Pirms ēšanas ar kababu pievienojiet plātsmaizi grilam. Jūs būsit gatavs ēst mazāk nekā stundas laikā.
Saņemiet recepti no Lauku dzīvošana
BRIAN WOODCOCK Tie ir sāļi, saldi un 100% garšīgi. Ar karameļu pārklāti krekinga džeki, kokteiļu zemesrieksti un mīļie zefīri lieliski apvienojas. Visvieglāk tos pagatavot pirms ceļojuma un pēc ilga pārgājiena iesaiņot vienkāršu desertu pēc vakariņām vai jautru kārumu.
Saņemiet recepti no Lauku dzīvošana
Pastinaki un smalkmaizītes Alkst ķīniešu? Šis gaļas maisījums bez gaļas palīdz ar tofu, brokoļiem, papriku, šitaki sēnēm un brūnajiem rīsiem vai kvinoju, lai pamodinātu garšas sajūtas ar asu garšu.
Saņemiet recepti no Pastinaki un smalkmaizītes
Izgaršo mirkļus Ar šo recepti ēdienkartē ir sulīga grilēta vistas gaļa, kas viegli apslāpēta burbona bārbekjū mērcē. Pagatavojiet savus iecienītākos gabaliņus uz grila režģa, pirms pēdējā gatavošanas laikā pārklājiet tos ar mājās gatavotu (vai veikalā nopirktu) bārbekjū mērci.
Saņemiet recepti no Izgaršo mirkļus
Labi pārklāts Paņemiet pannu šim bezmilšu zemesriekstu sviesta cepumam, kurā apvienotas auzas, zemesriekstu sviests, kļavu sīrups un ar olbaltumvielām bagāts pārsteigums: aunazirņi! Tie ir pildīti ar labām lietām, bet viss, ko jūs nobaudīsit, ir šokolāde. Protams, tas ir vēl viens, kas jāsagatavo iepriekš, lai padarītu lietas nedaudz vieglākas - uzkarsējiet ugunī, lai iegūtu visu šo kaislību.
Saņemiet recepti no Labi pārklāts
Pārtikas ticības fitnesa Avokado var iekļaut saldajā un pikanti ēdieni. Un, tā kā šis sirdij veselīgais auglis ir tik daudzpusīgs, tas garšos pārsteidzoši pat tad, ja tas tiek pagatavots netradicionālā veidā, piemēram, virs grila. Tie ir lieliski piemēroti atsevišķi vai tiek pasniegti kā ēdienkartes ēdienkarte, un tos ir arī ļoti viegli pagatavot.
Saņemiet recepti no Pārtikas ticības fitnesa
