16 iemesli, kāpēc mati izkrīt un ko darīt, saka ārsti

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Mona Gohara, M.D., valdes sertificēts dermatologs un Profilakses medicīniskās apskates padomes loceklis.

Ikvienam laiku pa laikam izkrīt mati. Tas var notikt rīta dušas laikā, pūšot sausu vai ātri uzvelkot suku - un tas ir pilnīgi normāli.

Vidēji mēs zaudējam 50 līdz 100 matus dienā, saka Frančeska Fusko, M.D. , Ņujorkas pilsētas valdes sertificēts dermatologs, kura specializācija ir matu izkrišana. Tas ir tikai matu cikls, un to vietā būs jauns.

Bet, kad jūsu mati sāk izkrist lielos daudzumos, jūs sākat pamanīt plikus plankumus vai matu līnija sāk atkāpties vietās, kur tas nebija agrāk, iespējams, jums ir darīšana ar kaut ko nopietnāku.

Fakts: vidēji mēs zaudējam 50 līdz 100 matus dienā.

Nedomājiet, ka esat vienīgais, kas to pārdzīvo. Sievietēm matu izkrišana ir ārkārtīgi izplatīta. Patiesībā tas kļūst arvien biežāk, saka Gerijs Goldenbergs, M.D. , dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā Ņujorkā.

Papildus fiziskajam aspektam tas var emocionāli kaitēt personai - īpaši sievietēm, saskaņā ar a Pētījuma pārskats 2015 . Tā kā mati ir tik cieši identificēti ar sievišķību, tie var ietekmēt jūsu pašcieņu, likt justies nomāktam un traucēt jūsu attiecībām ar citiem cilvēkiem.

Bet, lai cīnītos pret to, jums jāzina, kāpēc jūsu mati izkrīt. Šeit dermatologi un citi speciālisti izskaidro, kāpēc jūs zaudējat vairāk matu nekā parasti - un labākās ārstēšanas metodes atjaunot tā apjomu un spīdumu.

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium ir īslaicīgs stāvoklis, kas var rasties pēc grūtniecības, lielas operācijas, krasas svara zuduma,slimība(Jā,ieskaitot COVID-19), vai ārkārtējs stress , kurā katru dienu izkrīt liels daudzums matu, parasti mazgājot ar šampūnu, veidojot matus vai suku. Telogēna izspiešanas laikā mati no augšanas fāzes pāriet ātrāk nekā parasti atpūtas fāzē, pirms tie ātri pāriet uz izkrišanas (vai telogēna) fāzi. Augsta stresa vide neļauj ķermenim piešķirt matiem nepieciešamo TLC, izraisot matu izkrišanu un izkrišanu, saka Dr Goldenbergs.

✔️ Simptomi: Sievietes ar telogēna izsvīdumu parasti pamana matu izkrišanu sešas nedēļas līdz trīs mēnešus pēc saspringta notikuma. Pīķa laikā jūs varat zaudēt saujas matu. Tas var būt ļoti satraucoši, saka Dr Goldenberg.

✔️ Pārbaudes: Telogen effluvium nav testu, bet ārsts var jautāt par neseniem dzīves notikumiem un meklēt mazus nūjas formas sīpolus uz kritušo matu saknēm. Spuldzes nozīmē, ka mati ir izgājuši pilnu augšanas ciklu, kas liek domāt, ka cikls var būt paātrināts stresa dēļ.

✔️Ārstēšana: Dažos gadījumos, piemēram, pēc grūtniecības vai lielām operācijām, jums var nākties pavadīt laiku, līdz matu izkrišana palēninās. Tas parasti atrisinās. Bet dažām sievietēm tas var kļūt hroniskāks, saka Dr Goldenberg. Jūsu labākā likme? Atrodiet veidu, kā atpūsties, lai samazinātu stresa līmeni (šie zinātniski pamatoti veidi, kā mazināt stresu ir laba vieta, kur sākt.)

Ņemot a matu augšanas vitamīns vai uztura bagātinātājs - piemēram, biotīns vai cita veida B vitamīns - arī var būt noderīga, saka Dr Goldenberg. Vienkārši vispirms sazinieties ar savu ārstu, lai tas netraucētu citām zālēm, kuras jūs varētu lietot.

2. Iedzimta matu izkrišana

Ģenētiskais matu izkrišana vai retināšana ir pazīstama kā androgēna alopēcija un ir visizplatītākais matu izkrišanas cēlonis, saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD). Gēnu var mantot no jūsu mātes vai tēva ģimenes puses, lai gan jums, visticamāk, tas būs, ja abiem vecākiem bija matu izkrišana.

✔️ Simptomi: Stāvoklis attīstās lēni un var sākties jau 20 gadu vecumā, un sievietēm ar šo īpašību ir tendence retināties pie matu augšanas līnijas aiz sprādziena. Pamela Jakuboviča, MD , sertificēts dermatologs Montefiore medicīnas centrā Ņujorkā. Vēl viens sarkanais karogs ir paplašinoša daļa, un matu izkrišana var būt izkliedēta, kas nozīmē, ka tā ir izplatījusies visā galvas ādā.

✔️ Testi: Jūsu dermatologs pārbaudīs matu izkrišanas modeli, lai noteiktu, vai tas ir iedzimts, un pasūtīs asins analīzi, lai izslēgtu citus cēloņus, saka Dr Jakubovičs. Dažreiz tiek veikta jūsu galvas ādas biopsija, lai noskaidrotu, vai matu folikuli ir aizstāti ar miniatūriem folikuliem, kas ir droša iedzimta matu izkrišanas pazīme.

✔️ Ārstēšana: Lai gan nav iespējams pilnībā novērst iedzimtu matu izkrišanu, jūs to varat palēnināt retināšanu lietojot minoksidilu (aka Rogains )-vienīgā FDA apstiprinātā sastāvdaļa, kas uzlabo matu izkrišanu-galvas ādai divas reizes dienā. Tas darbojas, palielinot folikulu izmēru, kā rezultātā veidojas lielākas matu šķipsnas. (Vienkārši ņemiet vērā, ka sievietes nedrīkst lietot minoksidilu, ja viņi ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti.)

Vīriešus var ārstēt ar minoksidilu vai finasterīdu (Propecia), perorāliem medikamentiem. Es arī iesaku multivitamīnus ar biotīnu, cinku un varu, saka Dr Goldenberg. Viņš arī ir guvis panākumus saviem pacientiem ar ārstēšanu, ko sauc par trombocītiem bagātām plazmas injekcijām - procedūru, kurā asinis tiek ņemtas un ievietotas mašīnā, lai atdalītu sarkanās asins šūnas no plazmas. Šī plazma, kurā ir daudz trombocītu, kas satur augšanas faktorus, saskaņā ar AAD - pēc tam injicē tieši matu folikulās.

3. Alopēcija areata

Alopēcija areata ir autoimūnas traucējumi kurā imūnsistēma uzbrūk matu folikulām. Tā var skart līdz gandrīz 7 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs, un tas notiek visu dzimumu, vecumu un etnisko piederību dēļ. Cēlonis nav zināms, bet to var izraisīt stress vai slimība, saka Dr Goldenberg.

✔️ Simptomi: Nosacījums var notikt trīs formās. Alopēcija areata parasti izraisa apaļus, gludus plikpaurības plankumus uz galvas ādas, uzacīm vai kājām, saka Dr Fusco. Pilnīgs matu izkrišana uz galvas ir pazīstama kā alopēcija totalis, bet matu izkrišana, kas notiek visā ķermenī, tiek saukta par alopēciju. Daži pacienti ir ziņojuši, ka pirms kailās vietas parādīšanās viņi kaut ko jutās šajā vietā - tirpšanu vai kairinājumu, saka Dr Fusco.

✔️ Testi: Ievērojot matu izkrišanas modeli, parasti var noteikt, vai jums ir alopēcija, kā arī asins analīzes. Jums var arī veikt testu, lai izmērītu savus hormonus, lai izslēgtu pamata apstākļus, kas var izraisīt matu izkrišanu.

✔️ Ārstēšana: Alopēcija areata parasti tiek ārstēta ar intralesionāliem kortikosteroīdiem, saka Dr Fusco. Uzlabotākiem gadījumiem ir arī daudzsološi klīniskie pētījumi iesaistot JAK inhibitorus, piemēram, perorālu tofacitinibu (Xeljanz), kas dažiem ir izraisījis ataugšanu. Var palīdzēt arī minoksidils (Rogaine). Ir arī svarīgi, lai samazināt stresu .

4. Vilces alopēcija

Vilces alopēcija ir matu izkrišanas veids, kas rodas stingru vai smagu frizūru rezultātā, saskaņā ar AAD . Tas spēcīgi izvelk matiņus no galvas ādas. Tas izraisa iekaisumu matu folikulā, kas galu galā noved pie rētu veidošanās un matu folikulu iznīcināšanas Oma N. Agbai, M.D. , dermatoloģijas klīniskā profesora asistente Kalifornijas Universitātē, Deivisa Medicīnas skolā.

Tas ir ļoti bieži redzams Āfrikas izcelsmes cilvēkiem, kuri valkā stingras frizūras, piemēram, bizītes, pinumus un pat dredus, saka valdes sertificēts dermatologs Ife J. Rodney, M.D., dibinātājs. Mūžīgā dermatoloģija + estētika Fultonā, MD. Pīnes un pinumi rada spriedzi galvas ādā un matu folikulās. Izmantojot dredus, pat ja tie nav cieši veikti, to svars var radīt spriedzi.

Tomēr Dr Rodney saka, ka ikviens var piedzīvot vilces alopēciju. Es redzu daudz militāru sieviešu, kurām jāvalkā mati saspringtās maizītēs un kurām ir vilkšanas alopēcija, viņa saka. To var iegūt arī baleta dejotāji.

✔️ Simptomi: Sākumā jūs varētu redzēt zvīņošanos un lobīšanos gar matu līniju, kā arī mazus izciļņus ap matu folikulu, saka Dr Rodney, kas ir iekaisuma ap matu līniju rezultāts. Var būt arī galvas ādas maigums. Ja nozvejotas pietiekami agri, matiem vajadzētu ataugt, saka Dr Rodney. Bet, ja tas turpināsies gadiem ilgi, mati vairs neataugs.

✔️ Testi: Nav noteikts tests alopēcijas vilkšanai, bet ārsts jūs pārbaudīs un, iespējams, vēlēsies saņemt biopsiju, lai palīdzētu noteikt, vai jums ir šis stāvoklis, saka Dr Agbai. Vilces alopēcija var izskatīties ļoti līdzīgi citiem matu izkrišanas veidiem, piemēram, frontālai fibrozējošai alopēcijai vai alopēcijai, un biopsija to var atšķirt no citiem alopēcijas veidiem un vadlīnijām, viņa saka.

✔️ Ārstēšana: Pirmkārt, ārsts mudinās jūs mainīt frizūru uz kaut ko mazāk stingru. Nēsājiet matus uz leju un ap seju, saka Dr Rodney. Ja jums ir bizītes, jums jālūdz frizierim, lai tās būtu vaļīgas. Ja jums ir dredi, jūs vēlaties tos turēt īsākajā pusē, lai tie nebūtu pārāk smagi uz galvas ādas. Viņa arī iesaka atslābināt maizītes vai zirgasteņus, ja tādā veidā velkat matus atpakaļ.

Ārsts var arī ieteikt lietot steroīdu ziedi, lai ārstētu virspusēju iekaisumu ap matu folikulām. Mēs varam arī veikt steroīdu injekcijas - kas nav pārāk neērti -, lai zāles nokļūtu matu folikulu spuldzes saknē, saka Dr Rodney.

Kopumā Dr Rodney iesaka apzināties, kā jūtas jūsu galvas āda. Ja jūsu frizūra šķiet saspringta vai neērta, tā ir pārāk stingra, viņa saka. Diskomfortam vispār nevajadzētu būt.

5. Medikamentu blakusparādības

Dažas zāles, piemēram, dažas holesterīna līmeni pazeminošas zāles, asinsspiediena zāles, varfarīns (antikoagulants), zāles pret psoriāzi Sieviešu veselības eksperte saka, ka pretkrampju zāles un aritmijas zāles var izraisīt matu izkrišanu kā iespējamu blakusparādību. Jennifer Wider, MD .

✔️ Simptomi: Var gadīties, ka mati sāk izkrist apmēram trīs mēnešus pēc jaunu zāļu lietošanas.

✔️ Testi: Konsultējieties ar savu ārstu par specifiku. Zāļu veids, ko lietojat, noteiks, ko viņi pārbauda, ​​lai gan jūsu ārsts var arī izpētīt, vai jums ir kāds pamata stāvoklis, lai būtu drošs.

✔️ Ārstēšana: Jūsu ārsts var ieteikt pāriet uz citām zālēm, saka Dr Wider, vai papildināt ar kaut ko citu, lai mēģinātu samazināt blakusparādības.

6. Vairogdziedzera problēmas

Vairogdziedzera problēmas ir izplatītas sievietēm, īpaši vecākām par 50 gadiem, saka Losandželosā dzīvojošais endokrinologs Teodors C. Frīdmens, MD, MPH . Faktiski 1 no 8 sievietēm dzīves laikā attīstīs vairogdziedzera darbības traucējumus Amerikas vairogdziedzera asociācija .

Jūsu vairogdziedzeris-mazais tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas jūsu kakla pamatnē-ir atbildīgs par vairogdziedzera hormona ražošanu, kas ir atbildīgs par visu, sākot no jūsu pamata vielmaiņas ātruma-ātruma, kādā jūsu ķermenis funkcionēšanai izmanto skābekli un enerģiju. matu, ādas un nagu augšanai.

Bet, ja jums nav pareizās summas, varat pamanīt izmaiņas ķermeņa funkcijās . Ja tiek izsūknēts pārāk maz, tiek teikts, ka Jums ir hipotireoze vai pavājināta vairogdziedzera darbība. Ja jūsu ķermenis ražo pārāk daudz hormona, jums tiek teikts, ka Jums ir hipertireoze vai pārmērīga vairogdziedzera darbība.

✔️ Simptomi: Hipotireoze (pārāk maz hormona) var izraisīt vairākus simptomus, tostarp neizskaidrojamu svara pieaugumu, nogurums , aizcietējums, depresija , un grūtības koncentrēties.

✔️ Testi: Asins analīzē mēra vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH), ko ražo hipofīze, mēģinot pierunāt vairogdziedzeri, lai tas iegūtu vairogdziedzera hormonu. Pārmērīgs TSH parasti norāda uz hipotireozi, bet neparasti zems līmenis liecina par hipertireozi.

✔️ Ārstēšana: Vairogdziedzera nelīdzsvarotības novēršana ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, saka Dr Goldenberg. Tādējādi ārsts var izrakstīt vairogdziedzera hormonu zāles, lai atjaunotu normālu līmeni. Lai nodrošinātu atbilstošu devu, var veikt regulāras TSH pārbaudes.

7. Dzelzs deficīta anēmija

Dzelzs deficīts šķiet neparasts matu izkrišanas iemesls, bet sievietēm, cīnoties ar to, var būt matu izkrišana, saka Dr Goldbergs. Sievietes, kurām ir smagas menstruācijas vai kas neēd pietiekami pārtika, kas bagāta ar dzelzi var būt nosliece uz dzelzs deficīts , kurā jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz hemoglobīna - proteīna, kas transportē skābekli uz jūsu ķermeņa audiem. Savukārt sarkano asins šūnu skaits strauji samazinās, samazinot enerģiju. Apmēram 10 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir dzelzs deficīts uz vienu 2013 pārskats pētījumiem, un tas ir biežāk sievietēm nekā vīrieši.

✔️ Simptomi: Dzelzs deficīta anēmija izraisa ārkārtēju nogurumu, vājumu un bālu ādu. Jums var būt grūtības koncentrēties un arī pamanīt galvassāpes vai aukstas rokas un kājas. Jebkura piepūle var izraisīt elpas trūkumu. Jūsu mati var arī sākt plānas un izkrist, saka Dr Goldenberg.

✔️ Testi: Lai diagnosticētu dzelzs deficīta anēmiju, parasti ir nepieciešams asins tests, lai izmērītu feritīnu-olbaltumvielu, kas uzglabā dzelzi organismā. Ārsts var arī pārbaudīt hematokrīta līmeni asinīs, kas nosaka, cik daudz asiņu veido sarkanās asins šūnas.

✔️ Ārstēšana: Ēdiet ar dzelzi bagātu pārtiku, piemēram, liellopu gaļu, cūkgaļu, zivis, lapu zaļumus, stiprinātus graudaugus un pupiņas, vēlams, kopā ar pārtiku, kas bagāta ar C vitamīns , kas uzlabo dzelzs uzsūkšanos . Sievietēm vismaz vajag 18 miligramus dzelzs dienā un 8 miligrami pēc menopauzes. Lai gan var būt nepieciešama papildināšana, pirms tablešu lietošanas konsultējieties ar ārstu par ieteicamo devu.

8. Policistisko olnīcu sindroms

ASV cieš no pieciem miljoniem sieviešu policistisko olnīcu sindroms (PCOS). Nosacījumu, kas var sākties jau 11 gadu vecumā, izraisa hormonāla nelīdzsvarotība, kurā olnīcas ražo pārāk daudz vīriešu hormonu. PCOS bieži izraisa neauglību.

✔️ Simptomi: PCOS var izraisīt sejas matu augšanu, neregulāras menstruācijas , pinnes , un cistas uz olnīcām. Un, lai gan jums var rasties matu izkrišana uz jūsu galvas ādas, jūs varat pamanīt vairāk matu citur uz ķermeņa, saka Dr Fusco.

✔️ Testi: Jūsu ārsts, iespējams, veiks asins analīzi, lai noteiktu paaugstinātu testosterona un DHEAS (dehidroepiandrosterona) līmeni, kas ir testosterona blakusprodukts.

✔️ Ārstēšana: Lielāko daļu PCOS gadījumu ārstē ar kontracepcijas tabletes piemēram, Yasmin, kas satur spēcīgu antiandrogēnu, kas bloķē testosteronu. Ja nevarat lietot kontracepcijas tabletes, ārsts var izrakstīt spironolaktonu (Aldactone), kas arī bloķē vīriešu hormonus. Var palīdzēt arī svara zaudēšana samazinot vīriešu hormonu iedarbību.

Jums var būt nepieciešams būt pacietīgam, kamēr jūsu mati atgriežas. Ja tiek ārstēti hormonālie apstākļi, piemēram, PCOS, var paiet vairākas nedēļas vai mēneši, līdz saistītais matu izkrišana var uzlaboties, saka Džošua Rakstnieks, MD , kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Mount Sinai slimnīcā Ņujorkā.

9. Psoriāze, blaugznas un citi galvas ādas bojājumi

Neveselīga galvas āda var izraisīt iekaisumu, un, ja iekaisums ir dziļi galvas ādā, tas var izraisīt matu izkrišanu, saka Dr Goldenbergs. Ādas slimības, kas izraisa matu izkrišanu, ietver seborejas dermatītu ( blaugznas ), psoriāze un sēnīšu infekcijas, piemēram, ēdes.

✔️ Simptomi: Seborejas dermatīts izraisa galvas ādas izkrišanu, tāpēc uz pleciem vai matos pamanīsiet taukainas, dzeltenīgas zvīņas. Tas var būt rauga rezultāts, ko sauc par Malassezia, hormonālas izmaiņas vai pārmērīga eļļa ādā. Galvas ādas psoriāze , autoimūns stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu ādas šūnu apriti, rada ļoti biezu baltu skalu, kas var asiņot, ja to noņem.

Ar cirpējēdi, sēnīti, ar kuru jūs saslimstat, pieskaroties inficētai personai vai dzīvniekam, uz galvas ādas pamanīsit sarkanus plankumus, kas var būt izkliedēti, saka Dr Jakubovičs.

✔️ Testi: Galvas ādas fiziskā pārbaude palīdzēs noteikt jūsu stāvokli. Sēnīšu kultūra un, iespējams, galvas ādas biopsija var precīzi noteikt cirpējēdes. Vienkārši negaidiet šo. Ja jums jau ir iekaisums, nieze, matu lūzums vai matu izkrišana, apmeklējiet savu dermatologu, lai pārliecinātos, ka tas nav nopietnāks ādas stāvoklis, saka Dr Goldenbergs.

✔️ Ārstēšana: Katram stāvoklim parasti nepieciešama recepte: a ārstniecisks šampūns pret blaugznām , zāles vai gaismas terapija psoriāzes ārstēšanai , un perorālos pretsēnīšu līdzekļus pret cirpējēdēm.

10. Pārmērīgs stils

Pārāk daudz šampūnu, veidošanas un miršanas var kaitēt jūsu matiem, izraisot matu lūzumu un izkrišanu, saka Dr Goldenberg. Bieži vien kaitējumu nodara ārstēšana, piemēram, keratīns, krāsošana un žāvēšana ar fēnu.

✔️ Simptomi: Ja nokrišņi rodas no ārējiem bojājumiem, kas radušies ieveidojot, tie vienkārši salūzīs, un jūs neredzēsiet šīs nūjas formas telogēna spuldzes galos.

✔️ Testi: Daktere Jakuboviča veic vilkšanas testu: viņa paņem nelielu sauju, kurā ir apmēram 50 šķipsnas, maigi pavelk un pārbauda, ​​vai iznākušajiem matiem ir spuldzes galos.

✔️ Ārstēšana: Izvairieties lietot ierīces, kas pārkarst matus. Iestatiet matu žāvētāju vēsā un zemā temperatūrā un līdz minimumam samaziniet plakano un kērlinga gludekļu izmantošanu (teiksim, īpašiem gadījumiem). Ja izmantojat matu želeju vai matu laku, negaidiet, līdz tā izžūst, pirms ķemmējat, jo mati sacietēs un, visticamāk, lūzīs.

Ja jums ir jākrāso mati, apsveriet iespēju pagriezt tikai vienu vai divus toņus no to parastās krāsas: jo smagāka ir krāsas maiņa, jo vairāk ķimikāliju jums ir nepieciešams, kā rezultātā pārmērīgi lūzt.

11. Diēta ar zemu olbaltumvielu saturu

Lai gan reti attīstītajās valstīs dzīvojošiem cilvēkiem ir olbaltumvielu trūkums , ja nesen esat kļuvis par vegānu vai veģetārieti un neesat pietiekami strādājis augu olbaltumvielas jūsu uzturā , iespējams, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz barības vielu.

Kad tas notiek, jūsu ķermenis var izskalot visu jūsu ķermenī esošo proteīnu, apturot matu augšanu, saskaņā ar AAD . Tas parasti notiek divus līdz trīs mēnešus pēc olbaltumvielu uzņemšanas.

✔️ Simptomi: Papildus matu izkrišanai olbaltumvielu trūkums var izraisīt vēdera uzpūšanos, trauslus nagus, nogurumu un vājumu. Kad jūsu mati saplīst, galos neredzēsiet šīs nūjas formas telogēna spuldzes.

✔️ Testi: Ja ārsts ir noraizējies, ka jūsu retināšanas matos var būt vainojams olbaltumvielu trūkums, viņš var veikt asins analīzi, lai veiktu kopējo olbaltumvielu testu, kas mēra visus jūsu asinīs esošos proteīnus.

✔️ Ārstēšana: Ēdot vairāk olbaltumvielu, iespējams, apstāsies matu izkrišana, saka Dr Goldenbergs, jo olbaltumvielu trūkums ir nepietiekama uztura veids, kas rada stresu ķermenim. Gaļa, olas un zivis ir lieliski olbaltumvielu avoti , tāpat kā daudzi augu izcelsmes pārtika , ieskaitot tofu, pākšaugus, riekstus un tempeh.

12. Menopauze

Menopauze ir normāls stāvoklis, kas ietekmē sievietes vecumā. Pēc definīcijas menopauze ir brīdis 12 mēnešus pēc sievietes pēdējās menstruācijas Nacionālais novecošanas institūts (NIA). Šajā laikā jūsu organisms ražo mazāk estrogēnu un progesterona hormonu.

✔️ Simptomi: Visi atšķirīgi izjūt menopauzi , bet jūs varat pamanīt tādus simptomus kā karstuma viļņi , miega traucējumi, garastāvoklis, aizkaitināmība, sāpes seksa laikā un depresija, saka NIA. Matu izkrišana var būt arī problēma. Menopauzes laikā matu izkrišana notiek hormonu izmaiņu dēļ, saka Dr Wider. Kad estrogēns un progesterons samazinās, daudzu sieviešu matu augšanas palēnināšanās un retināšana.

✔️ Testi: Jūsu ārsts var ieteikt veikt asins analīzi, lai pārbaudītu folikulu stimulējošā hormona un estradiola līmeni, lai izslēgtu citus cēloņus izmaiņām, kuras jūs piedzīvojat, saka NIA.

✔️ Ārstēšana: Šajā laikā ir svarīgi labi un maigi izturēties pret matiem, saka Dr Wider. Izvairieties no pārmērīga karstuma, izmantojot matu žāvētājus un gludināšanas instrumentus. Izmantojiet vieglus šampūnus un balzāmus bez ķimikālijām. Saglabājiet savu ķermeni hidratētu. Ja tas nepalīdz, konsultējieties ar ārstu par zāļu iespējām.

13. Dramatisks svara zudums

Pētījumi ir parādījuši, ka ātrs vai ievērojams svara zudums var izraisīt matu izkrišanu, skaidro Dr Wider, parasti dažu uzturvielu, tostarp olbaltumvielu, trūkuma dēļ.

✔️ Simptomi: Jūs pamanīsit, ja sāksit ātri zaudēt svaru (parasti definēts kā zaudējot vairāk nekā 5 procentus no svara sešu mēnešu līdz gada laikā). Jūsu bikses būs vaļīgākas, un, ja jūs regulāri nosveraties, redzēsit, ka skaitlis uz skalas samazinās. Ja rodas matu izkrišana, tas var pēkšņi parādīties.

✔️ Testi: Ja jūs nemēģināt zaudēt svaru , ārsts var ieteikt asins analīzes, lai noskaidrotu, kas ir iemesls jūsu straujajam svara zudumam, kas var ietvert tādas lietas kā nepietiekama ēšana, vairogdziedzera problēmas, celiakija vai pat garīgās veselības traucējumi, piemēram, depresija.

✔️ Ārstēšana: Ja jūs mēģināt zaudēt svaru, konsultējieties ar ārstu par vitamīnu trūkumu, kas varētu būt matu izkrišanas pamatā. Ja nē, un jūsu svara zudumam ir kāds pamatnosacījums, ziniet to: tiklīdz cilvēks būs atguvis svaru, matu izkrišana apstāsies un sāks ataugt pēc atbilstošas ​​ārstēšanas noteikšanas, saka Dr Wider

14. Lupus

Lupus ir hroniska autoimūna slimība, kurā ķermeņa imūnsistēma uzbrūk veseliem audiem. Saskaņā ar datiem, stāvoklis skar aptuveni 1,5 miljonus amerikāņu Amerikas Lupus fonds un mēdz streikot sievietes reproduktīvā vecumā.

✔️ Simptomi: Lupus bieži izraisa ārkārtēju nogurumu, galvassāpes , mutes čūlas un sāpīgas, pietūkušas locītavas. Daudziem cilvēkiem pāri deguna tiltam rodas tauriņa formas izsitumi un tie kļūst jutīgāki pret sauli. Citi simptomi ir drudzis, pietūkums pēdās un rokas un ap acīm, sāpes krūtīs un anēmija.

Daudziem cilvēkiem ar vilkēdi ir arī matu izkrišana, kas var būt viegla un var rasties, mazgājot matus ar šampūnu vai suku, vai arī tas var būt smagāks, izplūst ar plankumiem un kopā ar izsitumiem uz galvas. Artūrs Vainšteins, MD , Vašingtonas slimnīcas centra reimatoloģijas nodaļas direktors. Tā kā šie simptomi rodas daudzos citos apstākļos, vilkēdi bieži sauc par lielo imitatoru.

✔️ Testi: Reimatologs pārbaudīs locītavas un citus audus, lai noteiktu iekaisuma pazīmes, piemēram, karstumu, sāpes, pietūkumu un apsārtumu. Asins analīze, lai noteiktu anti-kodola antivielu (ANA) līmeni, var norādīt arī uz vilkēdi. Reimatologi arī noteiks, vai pacientiem ir četri no 11 diagnostikas kritērijiem, ko noteikusi Amerikas Reimatoloģijas koledža, lai gan mazāk kritēriju kopā ar ādas biopsiju dažreiz var norādīt uz vilkēdi, saka Dr Weinstein.

✔️ Ārstēšana: Apmeklējiet reimatologu, ja kopā ar matu izkrišanu locītavu sāpes , nogurums vai cits lupus simptomi . Ja jums ir arī izsitumi uz galvas ādas, jums jāapmeklē dermatologs, kurš, visticamāk, izrakstīs lokālu krēmu.

15. Ķīmijterapija

Ķīmijterapija darbojas, lai nogalinātu vēža šūnas jūsu ķermenī, bet tā var arī nogalināt veselīgas šūnas, ieskaitot tās, kas ir aiz matu augšanas. Ķīmijterapijas līdzekļi ir vērsti uz strauji augošām šūnām (piemēram, vēzi), lai apturētu augšanu, saka Dr Wider. Diemžēl tie ir vērsti arī uz veselām šūnām, piemēram, matu šūnām, un tāpēc ķīmijterapijas persona var zaudēt matus.

✔️ Simptomi: Jūs varat pamanīt retinošus matus un/vai matus, kas izkrīt gabaliņos.

✔️ Testi: Jums, iespējams, nevajadzēs, ņemot vērā, ka matu izkrišana ir bieži sastopama ķīmijterapijas blakusparādība.

✔️ Ārstēšana: Ir diezgan jauns FDA apstiprināta ārstēšana sauc par dzesēšanas vāciņu, kas var palīdzēt. Tiek uzskatīts, ka galvas ādas dzesēšana novērš matu izkrišanu, samazinot asins plūsmu matu folikulās Nacionālais vēža institūts . Kad galvas āda ir atdzisusi, asinsvadi saraujas, un tas var ierobežot ķīmijterapijas zāļu daudzumu, kas sasniedz matu folikulus.

16. Trichotillomania

Trichotillomania ir stāvoklis, kas izraisa milzīgu vēlmi atkārtoti izvilkt savus matus. Nacionālā reto slimību organizācija (NORD), izraisot matu izkrišanu. Lai gan tas var ietekmēt matus visā ķermenī (ieskaitot uzacis un skropstas), visbiežāk tiek skarti galvas ādas mati.

✔️ Simptomi: Simptomi parasti ietver pastāvīgu matu vilkšanu un vēlmi vilkt matus. Cilvēki ar šo stāvokli var arī sajust spriedzi pirms vilkšanas un atbrīvošanas pēc tam, saka NORD. Tā kā galvas āda ir galvenais vilkšanas punkts, cilvēki ar trihotilomaniju var koncentrēties uz vienu vai divām zonām, kā rezultātā var parādīties pliki plankumi. Stāvoklis var būt ļoti satraucošs.

✔️ Testi: Cilvēkiem parasti tiek diagnosticēta trichotillomania pēc tam, kad ārsts ir veicis klīnisko novērtējumu, veic detalizētu pacienta vēsturi un izslēdz citus iespējamos matu izkrišanas cēloņus.

✔️ Ārstēšana: Trichotillomania parasti tiek ārstēta ar psihoterapiju un medikamentiem, saka NORD. Psihoterapija parasti ietver kognitīvās uzvedības terapiju, kuras mērķis ir identificēt un izmainīt domas un emocijas, kas liek cilvēkam vilkt matus. Var palīdzēt arī vairākas zāles, tostarp klomipramīns, n-acetilcisteīns un olanzapīns.