SEBASTIAN KAULITZKIGetty Images Šo rakstu medicīniski pārskatīja Rekha Kumara, medicīnas asistente un Profilakses medicīniskās apskates padomes locekle, 2019. gada 10. jūlijā.
Jūsu rokās ir daži no jutīgākajiem pieskārienu receptoriem visā ķermenī, un visi šie pieskārienu receptori ir savienoti ar jūsu smadzenēm ar nervu tīklu.
Ja pat viens no šiem nerviem vai viena šo nervu daļa ir saspiests vai kaut kā bojāts, jūsu smadzenes var nesaņemt visu maņu informāciju, ko jūsu rokas sūta. Rezultāts? Neērti nejutīgums vai tirpšanas sajūtas, saka Robs Danofs, DARI , ģimenes medicīnas direktors Filadelfijas Ārijas veselības sistēmā.
Tomēr ir tātad daudzas dažādas lietas, kas var izraisīt roku sastingšanu. No pārmērīgas traumas līdz infekcijām līdz hroniskiem veselības stāvokļiem šeit ir iemesls, kāpēc jūsu rokās var rasties tirpšanas sajūta - vai vispār.
1. Tenisa elkonis
Ja esat golfa spēlētāja tenisists vai piedalāties jebkurā aktivitātē, kas prasa atkārtotu rokas, plaukstas vai elkoņa savērpšanu, jums ir risks saslimt ar epikondilītu vai tenisa elkoni, saka Dr Danofs. Šo stāvokli izraisa cīpslu nolietošanās vai pavājināšanās, kas aptver elkoņu, saskaņā ar Amerikas rokas ķirurģijas biedrības (ASSH) datiem .
Kaut arī pilnībā izplaucis tenisa elkonis mēdz izpausties kā sāpes elkoņā vai apakšdelmā, agrīnās pazīmes ir tirpšana un nejutīgums rokās. Ja jums rodas kāds no šiem gadījumiem, nedaudz atpūtieties no aizvainojošā sporta vai aktivitātes. Ja tas atgriežas, informējiet par to ārstu.
2. Karpālā kanāla sindroms
Dr.
Regulējams plaukstas balsts karpālā kanāla sāpēm 25,97 ASV dolāri16,97 ASV dolāri (35% atlaide) PIRKT TŪLĪT Tas ir diezgan izplatīts cilvēkiem, kuri daudz laika pavada, strādājot pie datora, viņš saka. Jo īpaši, ja rakstot rakstāmgaldu vai lietojot peli, plaukstas locītava jāatrodas pret malu vai cietu virsmu, jūs esat pakļauts riskam.
Līdztekus nejutīgumam karpālā kanāla simptomi ir sajūta, ka viens vai vairāki pirksti, īpaši īkšķis, rādītājpirksts un vidējais pirksts, ir pietūkušas vai tirpšana, saskaņā ar Nacionālo neiroloģisko traucējumu un insultu institūtu (NNDS). Ja šie simptomi raksturo to, ko jūs jūtaties, informējiet savu ārstu ASAP, saka Dr Danoff. Ja pārāk ilgi neārstējat, jums var būt nepieciešama operācija, lai atbrīvotu saspiesto nervu.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka, ja karpelveida kanāla sindroms rodas abās rokās, tas var būt citas slimības izpausme. Piemēram, reimatoīdais artrīts , autoimūna slimība, kas uzbrūk locītavām, var būt saistīta arī ar karpālā kanāla sindromu.
3. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Iespējams, ka tā nav pirmā lieta, kas nāk prātā, bet vairogdziedzera darbības traucējumi var izraisīt roku nejutīgumu, saka Dr Danoff. Jūsu vairogdziedzeris ir tauriņa formas dziedzeris, kas atrodas zem jūsu Ādama ābola, un tas ir atbildīgs par dažādiem jūsu ķermeņa procesiem.
Ja vairogdziedzeris nav diagnosticēts un neārstēts, tas ir pavājināts hipotireoze - var izraisīt nervu bojājumus, kas transportē informāciju starp smadzenēm un muguras smadzenēm un pārējo ķermeni. Tas ir tāpēc, ka jūsu vairogdziedzeris neizpumpē pietiekami svarīgus hormonus šīm funkcijām.
It īpaši, ja Jums rodas citi simptomi pavājināta vairogdziedzera darbība - piemēram matu izkrišana , svara pieaugums un aukstuma sajūta visu laiku - ir pienācis laiks runāt ar savu ārstu.
4. Zāles
Atsevišķas zāles var izraisīt nejutīgumu, neparastas sajūtas un tirpšanu rokās un kājās kā bieži sastopamu blakusparādību. Visizplatītākās ir ķīmijterapijas zāles vai HIV/AIDS ārstēšana.
Bet ir arī konstatēts, ka citas izplatītas zāles, piemēram, pretalkohola zāles, zāles sirds un asinsspiediena ārstēšanai, infekcijas apkarotāji un ādas stāvokļa ārstēšana (piemēram, Dapsone), izraisa nejutīgumu un tirpšanu dažās ķermeņa daļās.
Ja jums ir aizdomas, ka pie vainas varētu būt jaunas zāles, konsultējieties ar savu ārstu, kurš var samazināt devu vai atrast līdzīgu ārstēšanu, kas nerada neērtas blakusparādības.
5. B12 vitamīna deficīts
Jūsu ķermenim ir nepieciešams B12 vitamīns - uzturviela, kas viegli atrodama gaļā, olās, mājputnos un piena produktos -, lai radītu veselīgas sarkanās asins šūnas, nervus un pat DNS. Smaga B12 vitamīna trūkums , arī pazīstama kā kaitīga anēmija , tas notiek, ja jūs neuzsūcat pietiekami daudz B12 no pārtikas, izraisot dažādus simptomus, piemēram, nogurumu, līdzsvara problēmas, elpas trūkumu, aukstas rokas un kājas, galvassāpes un pat tirpšanu un nejutīgumu rokās, ja trūkums izraisa nervus. bojājumus.
Ja Jums rodas neparasti simptomi un ēdat galvenokārt uz augu balstītu diētu vai ja jums ir veselības stāvoklis, kas ietekmē barības vielu uzsūkšanos, piemēram, celiakija vai Krona slimība - konsultējieties ar savu ārstu par B12 uzņemšanu. Viņš vai viņa var ieteikt iknedēļas B12 šāvienu smagam trūkumam vai vispārēju papildinājumu viegliem gadījumiem.
Lai arī roku tirpšana ir liela B12 deficīta pazīme, tas nav vienīgais trūkums, kas saistīts ar sajūtu. D vitamīns , B6 un citi uzturvielu trūkumi var izraisīt arī tirpšanu, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu, lai nodrošinātu pareizu ārstēšanas plānu.
6. Alkohola darbības traucējumi
Ilgstoša alkohola lietošana var izraisīt alkohola neiropātiju vai nervu bojājumus. saskaņā ar ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku (NLM) . Precīzs iemesls nav skaidrs, taču eksperti uzskata, ka smaga alkohola lietošana var tieši saindēt nervu. Svarīgi var būt arī slikti ēšanas paradumi, kas saistīti ar alkoholismu.
Saskaņā ar NLM līdz pusei no visiem smagā alkohola lietotājiem attīstās kāda šī stāvokļa forma. Citi simptomi ir roku vai kāju nejutīgums, savādas ekstremitāšu adatas un adatas, kā arī muskuļu vājums vai spazmas.
Ja esat cīnījies ar alkoholisms vai arī jūs ilgstoši lietojat alkoholu-parasti definēts kā dzerot vairāk nekā trīs dzērienus dienā sievietēm vai četrus dzērienus vīriešiem - tas varētu būt jūsu nejutīguma un tirpšanas cēlonis.
7. Gangliona cistas
plaušasGetty Images Gangliona cistas ir ne-vēža gabali vai nogulsnes, kas var veidoties jebkurā ķermeņa vietā, bet mēdz parādīties uz locītavām vai ap tām. Gangliona cistas patiesībā ir visizplatītākā roka, kas parādās rokā, saskaņā ar Amerikas ortopēdisko ķirurgu akadēmija (AAOS) . Un, ja tas veidojas uz plaukstas locītavas, nejutīgums, sāpes, tirpšana un muskuļu vājums ir bieži sastopami simptomi.
Šīs cistas dažreiz izzūd pašas. Ja tā nav, un tie rada lielu diskomfortu, ārstēšanas iespējas ir operācija vai aspirācija - procedūra, kurā doktors iztukšo šķidruma cistu.
8. Guillain-Barré sindroms
Guillain-Barré sindroms ir reta parādība autoimūnas traucējumi kurā imūnsistēma kļūdaini uzbrūk jūsu nerviem, radot bojājumus, kas var izraisīt roku nejutīgumu un tirpšanu. Pētnieki nav īsti pārliecināti, kas izraisa Guillain-Barré sindromu, bet viņi zina, vai tas var ietekmēt ikvienu jebkurā vecumā vai dzimumā. Pirms tam bieži ir elpošanas ceļu slimība, kuņģa gripa vai cita veida infekcijas slimība, saskaņā ar NNDS .
Citi Guillain-Barré sindroma simptomi ir pirkstu, kāju pirkstu, potīšu vai plaukstas locītavu dedzināšanas sajūta, kāju vājums, nestabila staigāšana, ātra sirdsdarbība, slikta urīnpūšļa vai zarnu kontrole un grūtības ar sejas kustībām, piemēram, košļājamo.
9. Laima slimība
Pateicoties niknajai ērču izplatībai visā ASV, Laima slimība - stāvoklis, ko var iegūt tikai no koduma inficēta melnkājaina ērce - ir biežāk nekā jebkad agrāk. Faktiski ziņotie Laimas slimības gadījumi ASV ir vairāk nekā trīskāršojušies kopš deviņdesmito gadu beigām Slimību profilakses un kontroles centrs (CDC).
Agri Laima pazīmes ir nopietns nogurums, vēršu acs formas ādas izsitumi un gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis, drebuļi vai ķermeņa sāpes. Ja to neārstē, locītavu sāpes un roku vai ekstremitāšu nejutīgums ir daži no simptomiem, kas saistīti ar Laima vēlīnām stadijām. Ja esat pavadījis daudz laika parastos ērču biotopos, piemēram, mežos, sakoptās vietās vai augstās zālēs, vai arī cieta ērces kodums , Laima potenciāli varētu izskaidrot jūsu nejutīgumu.
10. Multiplā skleroze
Multiplā skleroze (MS) ir centrālās nervu sistēmas (aka jūsu smadzeņu, muguras smadzeņu un redzes nervu) slimība, kurā imūnsistēma uzbrūk un bojā mielīnu - taukainu vielu, kas aizsargā jūsu smadzeņu un muguras smadzeņu nervu šķiedras. rezultātā roku nejutīgums vai tirpšana, saka Dr Danoff.
Lai gan MS var streikot jebkurā vecumā, tas, visticamāk, parādīsies vecumā no 20 līdz 50 gadiem, un sievietes ir divas līdz trīs reizes biežāk nekā vīrieši, kas cieš no šī stāvokļa. Nacionālā multiplās sklerozes biedrība . Lai gan simptomi ir redzami visā kartē, ekstremitāšu un muskuļu vājums, redzes dubultošanās, slikta koordinācija un sāpes ir daži no sarkanajiem karodziņiem, kas var sakrist ar slimnieka roku nejutīgumu.
11. Insults
Ja to apvieno ar citiem simptomiem, saka Dr Danoff pēkšņi roku nejutīgums vai tirpšana var būt arī pazīme, ka Jums ir insults, kas notiek, ja asins plūsma ir bloķēta kādā smadzeņu zonā. Tas var būt dzīvībai bīstami, jo smadzeņu šūnas sāk mirt skābekļa trūkuma dēļ.
Diemžēl, insulti ir biežāk nekā jūs domājat: gandrīz 800 000 cilvēku piedzīvo katru gadu, un tas ir piektais galvenais nāves cēlonis ASV. Pat ja esat jauns, jūs joprojām varat saņemt insultu, un fiziski aktīvs nenozīmē, ka neesat riskam. Tomēr, augsts asinsspiediens vai holesterīns, smēķēšana, aptaukošanās un diabēts ir galvenie cēloņi saskaņā ar CDC.
Citi insulta simptomi jāuzmanās, piemēram, greizs smaids, neskaidra runa vai domāšanas problēmas, reibonis un neskaidra redze. Ja tas viss raksturo jūsu jūtas un tas nav pilnīgi normāli, nekavējoties dodieties uz ātro palīdzību.
12. Diabēts
Bieža urinēšana , pārmērīgas slāpes un augsts cukura līmenis asinīs ir visas pazīmes, kas liecina par prediabētu vai šo ne visai diabēta stāvokli, kas nozīmē, ka jums ir liels slimības risks.
Bet daudzi cilvēki, kuriem attīstās pilnīgs 2. tipa diabēts, to neapzinās. Un, ja to neārstē, roku nejutīgums var attīstīties ar diabētu saistītu nervu bojājumu rezultātā, saka Dr Danoff. Faktiski diabēts ir viens no biežākajiem perifērās neiropātijas vai nervu bojājumu, kas atrodas ārpus jūsu smadzenēm un muguras smadzenēm, cēloņiem. Neskaidra redze, nieru darbības traucējumi un sirds mazspēja ir visi riski, kas saistīti ar neārstēts diabēts , arī.
13. Reino slimība
Getty Images Ja jūsu nejutīgumu pavada auksti pirksti, jums var būt Reino slimība, kas ir reta slimība, kad mazākas artērijas, kas piegādā asinis ādai, sašaurinās un ierobežo asinsriti.
Reino slimība var būt mokoša, un daži cilvēki epizodes laikā pamana arī pirkstu pietūkumu un kļūst balti vai zili. Eksperti nav pārliecināti, kas izraisa šo stāvokli, bet viņi zina, ka sievietes to biežāk saslimst. To var izraisīt auksta temperatūra, stress, roku traumas, audu bojājumi un pat noteiktas zāles (piemēram, augsts asinsspiediens vai migrēnas zāles).
Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .
