12 smalki simptomi, kurus nekad neignorēt

Sāpes krūtīs, pēkšņa trauma vai bagātīga asiņošana ir pārliecinātas pazīmes, ka jāmeklē medicīniskā palīdzība Valsts . Bet daži simptomi nav tik acīmredzami. Slāpes, elpas trūkums un krākšana var šķist parasts bizness, taču dažos gadījumos tās var būt pazīmes, lai apmeklētu ārstu (vai dotos uz ER). Lūk, kā uzzināt atšķirību starp (iespējams) nekaitīgiem simptomiem un to, kad ir pienācis laiks ieplānot medicīnisko novērtējumu.

Ja svara zaudēšana bez piepūles šķiet pārāk laba, lai būtu patiesība, tā vienkārši var būt. 'Svaru ietekmē kaloriju patēriņš, aktivitātes līmenis, vispārējā veselība, vecums un daži medikamenti, kā arī ekonomiskie un sociālie faktori,' saka Treisija Ann Zigfrīda, medicīnas direktore, Ņūportas svara zaudēšanas programma NEW Program, Inc. Pludmale, Kalifornija 'Ja šie faktori veicina jūsu svara zudumu, tad, visticamāk, nav pamata veselības stāvokļa.' (No otras puses, šeit ir 5 pārsteidzoši apstākļi, kas liek jums iegūt svaru.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jūs mēģināt zaudēt 5% no sava svara 6 līdz 12 mēnešu laikā, īpaši, ja esat vecāks pieaugušais. Piemēram, apmeklējiet ārstu, ja jūs nosverat 160 un pēkšņi zaudējat 8 mārciņas, vai ja jūs sverat 200 un neizskaidrojami zaudējat 10 mārciņas. Faktori, kas var izraisīt svara zudumu, ir vēzis, depresija, demence, Parkinsona slimība, diabēts, hipertireoze un vairāki citi traucējumi.

Sāpes vēderā var rasties dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot caureju, gremošanas traucējumus, GERD, čūlas slimību, sirdslēkmi, ievainojumus, aizcietējumus, GI infekcijas, muskuļu sāpes un daudz ko citu, saka Zigfrīds. 'Tas var notikt arī pēc nesenā smaga treniņa vai gāzu sāpēm. Ja šie faktori pastāv, visticamāk, nav nepieciešams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja vien neesat pārmērīgi noraizējies. ”

Apmeklējiet ārstu, ja ... Sāpes ilgst vairāk nekā trīs dienas vai ir saistītas ar traumu. Tāpat, ja sāpes pavada spiediens krūtīs vai sāpes, tas izraisa stipras sāpes (dubultojies), ja Jums ir slikta dūša un vemšana, ja jūsu vēders ir ļoti jutīgs vai izstiepts vai ja Jums ir dzelte, meklējiet medicīnisko palīdzību nekavējoties. (Apskatiet šos 5 nosacījumus, ko lielākā daļa cilvēku kļūdaini noraksta kā gāzes sāpes.)

Vingrinājumi, trauksme, bronhīts, astma un daudzas citas situācijas var izraisīt elpas trūkumu, saka Zigfrīds. Tas ir normāli, ja jūtat elpas trūkumu no ļoti smagas fiziskas slodzes, kamēr tas pazūd, tiklīdz pārtraucat darbību. Citos gadījumos ārkārtējas temperatūras izmaiņas, trauksme, aptaukošanās un liels augstums var arī apgrūtināt elpošanu. Šīm situācijām parasti nav nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. (Elpas trūkums un neesat pārliecināts, kāpēc? Šeit ir 6 reizes pilnīgi normāli būt elpas trūkumam un 3 reizes nav.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... Ir grūti elpot, un jums ir arī sāpes krūtīs, kāju vai potīšu pietūkums, apgrūtināta elpošana guļus stāvoklī, augsts drudzis, drebuļi un klepus, lūpas vai pirkstu gali kļūst zili vai ja tas pasliktinās jau esošajam īsumam no elpas.

Pusdienas stresa galvassāpes pēc tikšanās ar priekšnieku nav jāuztraucas. 'Lielākajai daļai galvassāpju nav nepieciešama medicīniska palīdzība,' saka Zigfrīds. Tas ietver gadījumus, kad Jums ir diagnosticētas hroniskas ārstētas galvassāpes, piemēram, migrēna, sasprindzinājums vai galvassāpes, galvassāpes, kas saistītas ar menstruācijām, miega trūkums, izlaistas maltītes, slikta stāja, labdabīgs pozicionāls vertigo, sinusa infekcijas, sekss, daži pārtikas produkti un alkohols (izmēģiniet šo jogas pozu, lai ātri atvieglotu galvassāpes).

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jums ir pēkšņas, jaunas, stipras galvassāpes, galvassāpes, kas saistītas ar neiroloģiskiem simptomiem (piemēram, vājums, reibonis, pēkšņs līdzsvara zudums vai kritiens, nejutīgums vai tirpšana utt.), Vai galvassāpes, kas saistītas ar drudzi, elpas trūkumu, stīvumu kakls vai izsitumi, smaga slikta dūša un vemšana, vai tas, kas pamodina jūs naktī vai notiek pēc galvas traumas. Siegfrīds saka, ka vairāk nekā trīs galvassāpes nedēļā vai tās, kuras nav viegli atbrīvojamas ar ārpusbiržas medikamentiem, ir arī pazīmes, ka jāapmeklē ārsts. (Atjaunojiet savas veselības rezolūcijas Profilakse vienkāršs, efektīvs aknu detoksikācijas plāns .)

Drudzis parasti rodas, ja jūsu ķermenis cīnās pret infekciju, piemēram, gripu vai iekaisumu, ko izraisa ievainojums vai slimība. Drudzi izraisošas vielas, ko sauc par pirogēniem (vīrusi, baktērijas, sēnītes, zāles un toksīni), izraisa imūnsistēmu, lai paaugstinātu ķermeņa temperatūras noteikto punktu. Lielākajai daļai cilvēku sākotnējā temperatūra ir 98,6 ° F. Saules apdegumi, karstuma izsīkums un medikamenti var izraisīt arī drudzi. (Ja jums ir drudzis, šeit ir daži līdzekļi, kas palīdzēs jums atbrīvoties.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... jūsu temperatūra ir 103 ° F vai augstāka, vai arī jums ir bijis drudzis vairāk nekā trīs dienas, saka Zigfrīds. Meklējiet palīdzību arī tad, ja Jums rodas halucinācijas, garīga apjukums, apātija vai aizkaitināmība, krampji, dehidratācija, stipras galvassāpes, izsitumi uz ādas, stīvs kakls vai sāpes, saliekot kaklu uz priekšu.

Krākšana jūsu partnerim var būt vienkārši kaitinoša, taču dažreiz tā var liecināt arī par kaut ko nepareizu. Jūs, iespējams, pat nezināt, ka krākat, kamēr partneris jums to nepasaka. Tas ir īpaši problemātiski, ja dienas laikā jūtaties noguris miega trūkuma dēļ. 'Ja jūsu krākšana ir neregulāra un regulāra, un jūsu miegs ir atjaunojošs (jūs pamostaties atsvaidzināts) un jūs neciešat no miegainības dienas laikā, jums, visticamāk, ir labi,' saka Pīters Fotinakes, MD, miega traucējumu centra medicīnas direktors Džozefa slimnīcā, Orange, CA. (Ja jūsu krākšana kļūst labāka, izmēģiniet šos 9 risinājumus, lai atrisinātu savu krākšanas problēmu no Prevention Premium.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jūs krācat katru nakti, un jūsu krākšanu izjauc elpas un šņācieni, saka Fotinakes. Šie simptomi un miegainība dienas laikā var liecināt par miega apnoja, kas var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu un sirds problēmas. (Lūk, ko vēl varētu mēģināt pateikt jūsu krākšana.)

Žults no aknām palīdz pārtikas gremošanai un ir atbildīgs par izkārnījumu brūno krāsu; tas var būt no gaiši dzeltenas līdz gandrīz melnai. Izkārnījumu krāsas izmaiņas ne vienmēr rada satraukumu. Piemēram, ēdot bietes, dzērvenes vai citus sarkanos dārzeņus, izkārnījumu krāsa var mainīties uz sarkanu, un dzelzs tabletes un bismutu saturoši medikamenti, piemēram, Pepto-Bismol, var izraisīt arī tumšus izkārnījumus. 'Tomēr tie ir īslaicīgi notikumi, un tos var tieši saistīt ar uztura notikumiem,' saka Džeks Džakubs, MD, internists un medicīnas onkologs MemorialCare vēža institūtā Orange Coast Memorial Medical Center Fountain Valley, CA (skatiet šos 7 lietas, ko jūsu kakliņš saka par jums).

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jūs pamanāt sarkanus vai sarkanbrūnus izkārnījumus, kas nav saistīti ar uzturu, it īpaši, ja tiem ir pievienoti citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, slikta dūša, krampji, vemšana, svara zudums utt., Saka Džakūbs. 'Melni izkārnījumi liecina par asiņošanu no augšējā GI avota, proti, no kuņģa, un var nozīmēt čūlu, vēzi vai citus traucējumus.'

Daudzi izciļņi, plankumi un dažādu krāsu vasaras raibumi, piemēram, mazi spilgti sarkani plankumi, ko sauc par ķiršu angiomu (ne-vēža augšana, kas sastāv no daudziem maziem asinsvadiem), nerada nopietnu kaitējumu, lai gan tie var būt kosmētiski nepievilcīgi, saka Hong Nguyen, MD, dermatologs ar Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Longbīča, Kalifornija. 'Mīkstie miesas krāsas izaugumi uz kakla, ko sauc par ādas tagiem, arī nav vēzis un parasti neizraisa nekādus simptomus, bet var kairināt apģērbu vai rotaslietas, kas tos berzē, un tos var noņemt.'

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jums ir jauns vai neregulārs brūns plankums. 'Lai gan lielākā daļa jauno brūno plankumu, iespējams, ir vasaras raibumi, jānovērtē neregulāri brūni bojājumi,' saka Nguyen. Konsultējieties ar savu dermatologu, ja dzimumzīmēm ir melanomas pazīmes: asimetrija, lobīta vai robaina apmale, vairākas krāsas, ir 6 mm vai lielāka un/vai sāk mainīt formu, krāsu, izmēru vai kļūst niezoša vai sāpīga. Meklējiet arī ārstu, ja pamanāt spīdīgu rozā augšanu vai rozā zvīņainus raupjus plankumus, saka Nguyen.

Karstā vasaras dienā izslāpuma sajūta, dzeramais ūdens un daudz urinēšana pēc tam nozīmē, ka jūs, iespējams, bijāt dehidrēts un slāpes ir jāatrisina, saka Kristīne Artūra, MD, interniste Orange Coast Memorial Medical Center Fountain Valley, CA. 'Slāpes var būt arī tādu zāļu blakusparādības kā asinsspiediena zāles, diurētiskie līdzekļi un daži psihiatriskie medikamenti.'

Apmeklējiet ārstu, ja ... Slāpes pavada kāju pietūkums un straujš svara pieaugums, kas var liecināt par sirds vai nieru darbības traucējumiem. 'Tas var būt arī cukura diabēta pazīme,' saka Artūrs. Augsts cukura līmenis asinīs liek cilvēkiem vairāk urinēt, tāpēc viņi jūtas vajadzīgi dzert vairāk šķidruma. Ja esat dehidrēts un dzerat ūdeni, jūsu ķermenim vajadzētu aizturēt šķidrumu, kas nav diabēta gadījumā. Nekavējoties jāpārbauda neremdināmas slāpes, kā arī slikta dūša, reibonis, neskaidra redze un nogurums (šeit ir 7 iemesli, kāpēc jūs vienmēr varētu būt slāpes).

Dažreiz var sagaidīt gremošanas traucējumus vai GERD, īpaši pēc meksikāņu ēdiena vai alkohola pārmērīgas lietošanas. Bet, kad dedzinošā sajūta krūtīs kļūst biežāka, gremošanas traucējumi var būt brīdinājuma zīme par kaut ko nopietnāku, saka Gajs Mejeda, MD, kardiologs Losandželosas Good Samaritan slimnīcā. 'Pievērsiet uzmanību savam parastajam sākotnējam stāvoklim.' Ja jums parasti grēmas rodas reizi mēnesī un tagad tas notiek gandrīz katru vakaru, problēma varētu būt brūvēšana. (Atbrīvojieties no grēmas, izmantojot šos 11 efektīvos līdzekļus.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... Simptomi rodas aktivitātes laikā vai staigājot, kas varētu būt klasiskas stenokardijas vai sirds slimību pazīmes, saka Mayeda. 'Simptomiem vajadzētu izzust, staigājot apkārt un lietojot antacīdus. Ja tas pasliktinās, kad sākat staigāt, tas, iespējams, nav GERD.

Pēc smaga treniņa jūs sagaida muskuļus. Bet sāpīgums, kas pārsniedz normu, varētu liecināt par kaut ko nopietnāku. 'Muskuļu sāpīgums ir normāla reakcija uz treniņu, kad tas notiek četras līdz sešas stundas pēc treniņa,' saka Mayeda. To sauc arī par DOMS, lai “aizkavētu muskuļu sāpīgumu”, diskomforts parasti sasniedz aptuveni 48 stundas pēc treniņa. 'Statīni var izraisīt arī muskuļu sāpes, lai gan tas ir ļoti reti, ja vien tos nelieto kopā ar citām zālēm, ko sauc par fibrātiem,' saka Mayeda.

Apmeklējiet ārstu, ja ... Jūs jūtat pilnīgu ķermeņa sāpīgumu, sāpīgums pasliktinās laika gaitā, un jūs jūtaties vājāks, un pamanāt tumšu urīnu (vēlīnā stadijas simptoms). Tās varētu būt rabdomiolīzes pazīmes, kas ir nopietns sindroms, kas rodas muskuļu audu sabrukšanas rezultātā, kas asinīs izdala potenciāli toksisku šūnu saturu un, ja to neārstē, var izraisīt nieru mazspēju.

Sajūta “apstājusies” un reizēm aizcietējums nav nekas neparasts. 'Lai gan parasti par to nav jāuztraucas, dažreiz aizcietējums var liecināt par nopietnu slimību,' saka Džeimss Džī Lī, gastroenterologs no St Joseph Hospital, Orange, CA. Parastie aizcietējuma cēloņi ir medikamenti (narkotikas), nepietiekama ūdens uzņemšana, šķiedrvielu trūkums, piena patēriņš, ceļošana, kairinātu zarnu sindroms, neiroloģisks stāvoklis (Parkinsona slimība), hipotireoze, kā arī stress. (Pārbaudiet šos 8 aizcietējuma risinājumus, ja šķiedra to vienkārši nesagriež.)

Apmeklējiet ārstu, ja ... Ja Jums rodas jauns aizcietējums, kas ilgst vairāk nekā 2 nedēļas, pamanāt asinis ar zarnu kustību, negaidīti zaudējat svaru, neievērojot diētu, izkārnījumu izmēra izmaiņas kļūst “plānas”, vai izkārnījumiem pievienojas stipras sāpes vēderā.