Emuāru autori Lai baudītu gardu mājās gatavotu zupu, jums vairs nav visu dienu jāvāra un jāmaisa karsts buljons. Šīs vienkāršās mūsu iecienītāko ēdienu emuāru autoru receptes var pagatavot blenderī - nav nepieciešama gatavošana. Tās ir vieglas, aromātiskas un pietiekami atsvaidzinošas, lai tās varētu baudīt pat dzīvsudraba līmeņa paaugstināšanās laikā. Turklāt gūstiet vēl vairāk iedvesmas ar šiem pārsteidzošajiem dārzeņiem, kuru garša zupā ir pārsteidzoša!
Mīlestība un olīveļļa Tomātu arbūzs Gazpacho ar pistācijām un bazilika eļļu 'Vasara bļodā' - tā viens blogeris raksturo šo apburoši pikanto zupu, un mēs nevaram nepiekrist. Arbūzs kompensē tomātus ar mazliet dabisku saldumu, savukārt ķiploki un gurķi piešķir papildu garšas dziļumu. Ielieciet dažus arbūzu gabaliņus, apsmidziniet ar eļļu, izrotājiet ar sasmalcinātām pistācijām, un jūs iegūsit vienkārši gardu maltīti, kas izskatās maldinoši grezna.
Saņemiet recepti no Mīlestība un olīveļļa
Veģetārie uzņēmumi Pikantās baltās pupiņas un saldās kukurūzas Gazpacho Saldā kukurūza, sulīgi dzeltenie tomāti, pikantas baltās pupiņas, svaigi saldie pipari-šis neapstrādātais, olbaltumvielām bagātais maisījums ir jāizgatavo siltā vasaras pēcpusdienā. Šī aromātiskā veģetārā zupa, kas lieliski piemērota kā uzkoda vai galvenais ēdiens, noteikti patiks ikvienam pie galda.
Saņemiet recepti no Veģetārie uzņēmumi
Ko meitene ēd Aukstā gurķu zupa Karstās dienās viss, ko vēlaties, ir kaut kas foršs un atsvaidzinošs, un šis vieglais, veselīgais ēdiens nokļūst vietā. Blenderī tiek iemesti gurķi, vienkāršs jogurts, dilles un dažas garšvielas, atstājot jums biezu, krēmīgu zupu, kas ir apburoša.
Saņemiet recepti no Ko meitene ēd
Provinces Paleo No-Cook borščs / atdzesēta biešu zupa Šo paleo recepti var salikt kopā tikai 10 minūtēs, padarot to ideāli piemērotu aizņemtajām dienām. Biešu zupa bieži tiek uzskatīta par aukstā laika ēdienu, taču šī emuāru autore tradicionālajam ēdienam pievērsa savu uzmanību, pievienojot skābētus kāpostus, lai iegūtu papildu tanginess, un citu dārzeņu maisījumu, lai iegūtu papildu uzturu.
Saņemiet recepti no Provinces Paleo
PepperOnPizza Atdzesētas baltās vīnogas un mandeļu Gazpacho Šīs vienkāršās, tomēr garšīgās zupas noslēpums ir blanšētās mandeles, kas zupai piešķir bagātīgu, krēmīgu tekstūru un gaišu krāsu, norāda šis emuāru autors. Un ar dažādām svaigām sastāvdaļām, piemēram, gurķiem, vīnogām un pētersīļiem, šī aromātiskā zupa ir nekas cits kā parasta.
Saņemiet recepti no PepperOnPizza
Carlsbad Cravings 5 minūšu blendera zemeņu kokosriekstu zupa Uzmini nu - zupai nav jābūt karstai un pikantai. Kā ar atdzesētu un saldu? Šī atsvaidzinošā jauktā zupa ir pagatavota, apvienojot pilnīgi sulīgas zemenes, olbaltumvielām bagātu jogurtu, krēmveida kokosriekstu pienu un sildošas garšvielas, piemēram, kanēli un ingveru. Rezultāts ir ideāli viegls un atsvaidzinošs deserts vai pat brokastis!
Saņemiet recepti no Carlsbad Cravings
Veselīgu laimīgu dzīvi Saldo kartupeļu zupa (zibenīgi!) Vai jums ir palikuši cepti saldie kartupeļi? Tad, lai pagatavotu šo zupu, iemet to blenderī ar kādu buljonu un bez piena. Tas satur visas tradicionālās saldo kartupeļu zupas izcilību, bet ar pikantu dienvidrietumu uzliesmojumu, pateicoties tādām piedevām kā chipotle, avokado un kraukšķīgas tortiljas čipsi.
Saņemiet recepti no Veselīgu laimīgu dzīvi
Citronkoka mājoklis Melno pupiņu zupa ar karstu mērci Šī sirsnīgā zupa ir piepildīta ar gardām meksikāņu garšām, piemēram, melnajām pupiņām, koriandru, tomātiem, pipariem, ķimenēm un karstu mērci. Vienkārši iemetiet sastāvdaļas blenderī, pārlejiet ar skābu krējumu un izbaudiet šīs vienkāršās vienas bļodas veģetārās vakariņas-ideāli piemērotas pirmdienas maltītei bez gaļas.
Saņemiet recepti no Citronkoka mājoklis
Ēdienkarte ar ģimeni 6 sastāvdaļu 6 minūšu tomātu zupa Jums, iespējams, jau ir viss pie rokas, lai pagatavotu šo traki vienkāršo recepti-sīpolu, seleriju, burkānu, konservētu tomātu un dažas pamata garšvielas. Visu iemetiet blenderī 6 minūtes, un esat pabeidzis. Foršākā daļa: berzes no sajaukšanas patiesībā sasilda zupu, tāpēc jums tas nav jākarsē uz plīts virsmas.
Saņemiet recepti no Ēdienkarte ar ģimeni
Apkaisa ar mīlestību Atdzesēta citrona un lavandas zupa Melone, citrons, lavanda, kokosriekstu ūdens un mellenes apvienojas, veidojot saldu un dinamisku atdzesētu zupu, atšķirībā no tā, ko jebkad esat nobaudījis. Tas ir svaigs un viegls, un tam nav pievienoti saldinātāji, tāpēc tas ir ideāls veids, kā pabeigt jebkuru pavasara vai vasaras maltīti.
Saņemiet recepti no Apkaisa ar mīlestību
