mihailomilovanovičsGetty Images Diskusijai par mutes veselību ir tendence griezties ap to, kā to darīt paturiet mūsu pērļu baltumus, labi, baltus un bez dobumiem. Mūsējiem netiek pievērsta liela uzmanība smaganas - patiesībā vienīgais, kad daudzi no mums atceras, ka viņi ir tur, ir tad, kad viņi pieprasa mūsu uzmanību asiņošanas vai pietūkuma veidā.
Tātad, kas tieši izraisa pietūkušas smaganas? Parasti slikta mutes higiēna: plāksne ir mīksta, lipīga viela, kas dienas laikā pastāvīgi veidojas mutē un satur miljoniem baktēriju, saka Ņujorkas kosmētikas zobārsts. Catrise Austin, DDS . Ja plāksne netiek noņemta katru dienu, suku un zobu diegu, tā atbrīvo toksīnus, kas inficē smaganas un izraisa pietūkumu.
Jūs varat sākt pagriezt lietas otrādi, attīrot zobu tīrīšanas prasmes (tas ir pilnīgi paredzēts), kas ietver suku un zobu diegs divas reizes dienā, lai plāksne nenokļūtu zem smaganām.
ProtectiveClean 4100 elektriskā uzlādējamā zobu suka 57,42 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT Jebkurš aplikums, kas netiek noņemts starp zobiem, galu galā sacietēs, kļūstot par zobakmeni - ar to diemžēl nevar tikt galā tikai ar zobu suku, saka doktors Ostins. Jums būs jābrauc pie zobārsta, lai veiktu profesionālu tīrīšanu, ko profesionāļi iesaka ieplānot ik pēc sešiem mēnešiem.
Bet pat ar visu šo tīrīšanas darbību jūsu smaganas var uzbriest, un tas var liecināt par problēmu. Smaganu pietūkums nekad nav normāla parādība, un tas jāredz zobārstam vai ārstam, kurš var pareizi diagnosticēt un palīdzēt ar atbilstošu ārstēšanas kursu. Kari L. Sakurai, DDS , vispārējais un kosmētiskais zobārsts Providences Svētā Jāņa veselības centrā Santa Monikā, Kalifornijā.
Ja jūsu spilvenās smaganas nav normalizējušās divu nedēļu laikā , eksperti iesaka konsultēties ar zobārstu. Interesanti, kāda varētu būt problēma? Pēc ekspertu domām, šeit ir 10 iespējamie iemesli, kāpēc jūsu smaganas ir pietūkušas.
1. Pie vainas varētu būt smaganu iekaisums.
Visbiežākais smaganu pietūkuma izraisītājs ir smaganu iekaisums - viegla smaganu slimības forma. Laika gaitā baktērijas un pārtikas daļiņas virs zobiem veido aplikuma plēvi, saka Ņujorkā dzīvojošais endodontologs Ādams S. Hārvuds, DMD . Neapstrādāta plāksne kļūst par zobakmeni, kas var neļaut jūsu tīrīšanas darbiem mājās.
Tā kā sākumā tas nav sāpīgi, lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka plāksne izveido veikalu, kamēr nav par vēlu. Ja neārstē, gingivīts var pārvērsties periodontīts (progresējoša smaganu slimība) un izraisīt zobu zudumu.
Tieši tāpēc ir svarīgi, lai ikreiz, kad rodas pietūkušas vai asiņojošas smaganas, jums ir jāpārbauda zobārsts un jānoskaidro galvenais cēlonis, saka Dr Hārvuds. Atkarībā no smaguma pakāpes zobārsts var parādīt labāko suku tīrīšanas veidu un var izrakstīt perorālas antibiotikas mazās devās vai ārstniecisku mutes skalojamo līdzekli.
teviGetty Images 2. Jums kaut kas ir iestrēdzis zobos (piemēram, patiešām iestrēdzis).
Ja pietūkst tikai viens zobs vai mutes reģions, tas var liecināt par to, ka pārtikas daļiņas (piemēram, nepatīkams popkorna kodols) ir iesprostotas zem smaganu līnijas. Tas liek organismam mēģināt cīnīties ar nevēlamā ēdiena baktērijām, kā rezultātā apkārtējie audi kļūst iekaisuši. Daniels Reihs, DMD , periodontoloģijas direktors un klīniskais zobārstniecības asociētais profesors Touro zobārstniecības koledžā Ņujorkā.
Ja iekaisums pāriet no neliela diskomforta līdz ievērojamām sāpēm (īpaši, ja tas apdraud paša zoba veselību), sazinieties ar savu zobārstu, saka doktors Hārvuds, kurš varēs noskaidrot cēloni un to izskaust.
3. Var rasties infekcija.
Viena no visbiežāk sastopamajām infekcijām, kas var izraisīt smaganu pietūkumu - īpaši bērniem, bet tas notiek arī pieaugušajiem - sauc par gingivostomatīts (wow). Šī infekcija var būt vīrusu vai baktēriju infekcijas rezultāts, un to bieži pavada mutes dobuma čūlas, saka Dr Harwood.
Lai gan ķermenis parasti var savlaicīgi cīnīties ar infekciju, diskomforts var nosūtīt jūs tieši pie zobārsta krēsla, kurš dezinficēs inficēto zonu un vairumā gadījumu izrakstīs antibiotiku.
4. Jaunas zāles izraisa nepāra blakusparādības.
Dažas parasti izrakstītas zāles var izraisīt smaganu pietūkumu kā blakusparādību, tai skaitā asinsspiediens zāles, kas satur kalcija kanālu blokatorus, piemēram, verapamils un diltiazems. Šīs un citas zāļu grupas, piemēram, fenitoīns, krampju zāles, var izraisīt smaganu audu uzkrāšanos, kā rezultātā rodas stāvoklis, kas pazīstams kā smaganu aizaugšana, kad audi faktiski aug pār zobiem, saka Dr Hārvuds.
Ja atklājat, ka pēc jaunu zāļu lietošanas jūsu smaganas uzlabojas, sazinieties ar savu zobārstu, kurš var zināt alternatīvas ārstēšanas metodes vai mainīt devas, lai regulētu smaganu reakciju.
5. Jums ir vitamīnu trūkums.
Vitamīnu deficīts nav tik izplatīts kā agrāk, bet mēs joprojām redzam pietūkušas smaganas nepietiekama uztura dēļ, īpaši gados vecākiem pacientiem, kuri, iespējams, neievēro sabalansētu uzturu, saka Dr Hārvuds.
Daudziem vitamīniem ir nozīme labā mutes dobuma veselībā, bet nepietiekama B vitamīnu uzņemšana un C parasti izraisa pietūkušas smaganas, ar C vitamīns būt par galveno spēlētāju smaganu atjaunošanā. Tas var pasargāt jūsu smaganas no inficēšanās un pietūkuma ar jebkuru plāksni, kas ir paslēpta zem smaganas, saka Dr Ostins.
Palieliniet K vitamīna uzņemšanu var būt arī noderīga: ja jums trūkst K vitamīna, jūsu smaganas var uzbriest un asiņot vieglāk, nonākot saskarē ar baktēriju plāksni un zobakmeni, saka Dr Ostins.
Tikai jūsu zobārsts, konsultējoties ar savu ģimenes ārstu, var noteikt, vai nepietiekams uzturs izraisa smaganu problēmas. Kad esat to apstiprinājis, varat ievietot uztura bagātinātājus, lai papildinātu veikalus, vienlaikus izvēloties labāku ēdienu izvēli.
6.… vai jūs piedzīvojat hormonālas izmaiņas.
Sievietēm var rasties pietūkušas smaganas unikālos dzīves periodos, kad notiek hormonālas izmaiņas, piemēram, pubertātes laikā, menstruācijas, grūtniecība , menopauze un to lietošana kontracepcijas tabletes , saka doktors Ostins.
Tas ir tāpēc, ka hormoni ietekmē to, kā jūsu smaganu audi reaģē uz toksīniem, kas izdalās no baktēriju plāksnes un zobakmens, viņa skaidro. Hormonu estrogēna un progesterona palielināšanās palielina aplikuma izraisītu smaganu kairinājuma un pietūkuma iespēju.
Ja jau esat noslēdzis zobu tīrīšanas un zobu tīrīšanas kārtību un veicat zobu tīrīšanu, tomēr pietūkušas smaganas joprojām rada jums problēmas, doktors Ostins iesaka konsultēties ar savu ārstu. Viņi var ieteikt hormonālo vai vitamīnu terapiju, lai palīdzētu, viņa saka.
7. Pāreja uz jaunu zobu pastu izraisa kairinājumu.
Sastāvdaļas zobu pastās un mutes skalošanas līdzekļos var kairināt smaganu audus un pat izraisīt alerģiskas reakcijas, it īpaši ilgstoši lietojot (piemēram, ja nezināt, ka jūsu mutes kopšanas līdzekļi izraisa reakciju).
Sastāvdaļas identificēšana un izņemšana no ikdienas rutīnas bieži vien ir pietiekama, lai palīdzētu jūsu smaganām dziedēt, saka Losandželosā valdes sertificēts dermatologs Tsippora Shainhouse, MD . Parastās sastāvdaļas, kas var izraisīt nepatīkamu mutes dobuma kontaktdermatītu, ir ūdeņraža peroksīds (zobu balināšana), alkohols (mutes skalojamais līdzeklis), cepamā soda (zobu pasta) un cinamāti (košļājamā gumija).
8. Jūs piedzīvojat zobārstniecības ierīču drāmu.
Slikti pieguļošas protēzes vai pat Invisalign tipa zobu taisnotāji var kairināt smaganas, izraisot iekaisumu un sekundāru pietūkumu, saka Dr Shainhouse. Ierīces noņemšana vai pienācīga uzstādīšana, lai tie cieši pieguļ (protēzes) vai nepieskaras smaganām (iztaisnotāji), parasti var novērst bojājumus un pietūkumu.
9. Izliekts zobs vai divi rada nepatikšanas.
Zobu nesakritība var ietekmēt to, cik labi tiem var piekļūt, kā arī pareizi notīrīt suku un diegu, lai noņemtu baktēriju plāksni. Pārkārtojot un iztaisnojot zobus (ar tradicionālām breketēm, caurspīdīgiem izlīdzinātājiem vai porcelāna finierēm), jūs varat iegūt labāku piekļuvi tīrīšanai zem smaganām, kur aplikuma uzkrāšanās izraisa smaganu infekcijas un pietūkumu, saka Dr Ostins.
10. Jums ir pamata veselības stāvoklis.
Pietūkušas smaganas var liecināt par veselības stāvokli, piemēram ,. diabēts . Glikoze ir siekalās, tāpēc, kad cukura līmenis asinīs ir izkritis, augstāks glikozes līmenis jūsu iespļautā palīdz baktērijām vairoties, kas galu galā var izraisīt smaganu slimības. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts .
Vēl viens retāk sastopams, bet nopietns smaganu pietūkuma un asiņošanas cēlonis ir leikēmija (dažreiz viena pietūkuša kamola vai pilnīgi pietūkušu smaganu veidā). Leikēmijas šūnas koncentrējas smaganās, padarot tās pietūkušas, saka Dr Sakurai.
Ja pietūkums turpinās - it īpaši, ja tas ir saistīts ar citām sistēmiskām pazīmēm, piemēram, drudzi, svīšanu naktī, nogurumu un neizskaidrojamu svara zudumu, saka Dr Shainhouse - nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai veiktu asins analīzi.
Sekojiet jaunākajiem zinātnes atbalstītajiem veselības, fitnesa un uztura jaunumiem, reģistrējoties Prevention.com biļetenam šeit . Lai iegūtu papildu prieku, sekojiet mums Instagram .
