slēģu krājums Sarkanas acis var izraisīt daudzus kaitinošus jautājumus no cilvēkiem, kuri domā, vai esat slims, satraukts vai paģiras. Bet asiņainas acis var izraisīt virkne dažādu lietu. Tie bieži liecina par citu problēmu, piemēram, sausām acīm, pārāk maz miega vai pat pārspīlēšanu ar dažiem acu pilieniem, saka Endrjū Holcmans, MD, oftalmologs un TLC lāzera acu centru reģionālais medicīnas direktors Merilendā.
Šeit ir 10 iespējamie vainīgie un to novēršana. (Tikai 30 dienu laikā jūs varat kļūt daudz slaidāks, enerģiskāks un daudz veselīgāks, vienkārši ievērojot vienkāršo, revolucionāro plānu Vairogdziedzera ārstēšana !)
Šo rakstu sākotnēji publicēja mūsu partneri vietnē MensHealth.com.
slēģu krājums 1. Acis ir sausas. Kad acis ir sausas, tās kļūst iekaisušas un iekaisušas. Tas ir tas iekaisums kas izraisa apsārtumu.
Sausa acs ir biežāk sastopama pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, taču tas bieži skar jaunākus cilvēkus, kuri pavada daudz laika, skatoties uz datoru ekrāniem, saka Dr Holzmans. 'Mēs nemirgo tik daudz, kad skatāmies uz ekrāniem, kas izraisa sausumu,' viņš saka.
Citi simptomi: Dedzinoša, dedzinoša sajūta un smalka sajūta - it kā kaut kas būtu acīs.
Kā to labot: Mākslīgās asaras var samitrināt acis, kas samazina iekaisumu un atvieglo apsārtumu. Lai problēma neatkārtotos, mēģiniet vairāk mirgot, kad atrodaties pie datora, saka Dr Holzmans. Varat arī izmēģināt noteikumu 20-20-20, lai atiestatītu mirkšķināšanu un samazinātu sausās acs problēmas, ko izraisa skatīšanās uz datoru: ik pēc 20 minūtēm atrodaties ekrāna priekšā, koncentrējieties uz kaut ko 20 pēdu attālumā no jums uz 20 sekundēm. Ja tas nepalīdz, jums var būt hroniska sausa acs, tāpēc apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa var izrakstīt acu pilienus, kas mazina ar sausumu saistītu iekaisumu, piemēram, Restasis.
slēģu krājums 2. Jums ir sezonāla alerģija. Alergēni, piemēram, ziedputekšņi un zāle, var izraisīt acu pietūkumu un iekaisumu, kas var izraisīt apsārtumu.
Tā kā alerģijām ir arī tendence niezēt acis, jūs galu galā berzējat tās, kas rada vēl lielāku iekaisumu un apsārtumu, saka Dr Holzmans.
Citi simptomi: Nieze, šķaudīšana, sastrēgumi un asarojošas acis.
Kā to labot: Atvieglojiet apsārtumu un iekaisumu, vairākas reizes dienā 15 minūtes uzklājot acīm aukstas kompreses, saka Dr Holzmans. Pēc tam konsultējieties ar savu primārās aprūpes ārstu, lai noskaidrotu labāko veidu, kā kontrolēt alerģiju. Viņš vai viņa var ieteikt antihistamīna līdzekļus, kas samazina ķermeņa reakciju uz alergēniem un atvieglo iekaisumu. Bet, tā kā antihistamīna līdzekļi padara jūsu acis sausas, jums, iespējams, būs jāizmanto mākslīgās asaras, lai novērstu sausumu un apsārtumu.
slēģu krājums 3. Jūs lietojat noteiktas zāles.
Antihistamīni nav vienīgās zāles, kas var izžūt acis un atstāt tās sarkanas. Sausumu un apsārtumu var izraisīt arī miegazāles, zāles pret trauksmi un pat pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns. Šīs zāles var samazināt asins plūsmu audos acī un ap to, padarot to sausu un sarkanu, saka Džefrijs Anšels, OD, optometrists un Acu uztura biedrības dibinātājs.
Kā to labot: Ātri atbrīvojieties no sausuma un apsārtuma ar mākslīgām asarām. Bet, lai atvieglotu ilgāku laiku, konsultējieties ar ārstu, kurš izrakstīja zāles. Viņš vai viņa var pielāgot devu vai piedāvāt alternatīvu recepti ar mazākām blakusparādībām.
slēģu krājums 4. Jūs neesat pietiekami gulējis.
Neatkarīgi no tā, vai jūs skatījāties Netflix vēlu vai pavadījāt pusi nakts mētājoties, acis, iespējams, no rīta izskatīsies nedaudz asiņainas. 'Acis ir jāaizver uz ilgu laiku, lai jūsu asaru slāņi atjaunotos un atjaunotos. Un asaru zudums noved pie apsārtuma, ”saka doktors Anšels.
Citi simptomi: Jūs varētu atrast sev šķielēt. 'Acu' muskuļiem ir jāuzlādē nakti, 'saka Dr Anshel. Ja viņi nepietiekami atpūšas, jums būs grūtāk koncentrēties uz lietām gan tuvu, gan tālu.
Kā to labot: Atkal, mākslīgās asaras var palīdzēt jums atkārtoti mitrināt izžuvušos asaru slāņus, saka Dr Anshel. Saņemot ieteicamās 7 līdz 8 stundas miega, sausums var neatgriezties.
slēģu krājums 5. Tu dzer pārāk daudz.
Tas nav tikai fakts, ka jūs neatnācāt mājās līdz rītausmai. 'Alkohols izraisa jūsu asinsvadu atslābināšanos,' saka Dr Holzmans. Tas ļauj vairāk asiņu plūst caur acu traukiem, tāpēc tie izskatās sarkanāki.
Citi simptomi: Galvassāpes, dehidratācija, slikta dūša un vispārēja sajūta kā atkritumi.
Kā to labot: Izmantojiet bezrecepšu acu balināšanas pilienu, piemēram, Visine. 'Tas darbojas, sašaurinot asinsvadus, kas samazina asins plūsmu acīs, lai tās izskatās mazāk sarkanas,' saka Dr Holzmans. Tas atvieglos apsārtumu apmēram 15 minūšu laikā. Vienkārši nepārsniedziet bortu (skat. #10.)
slēģu krājums 6. Jūs esat smēķētājs vai esat kopā ar kādu.
Cigarešu dūmi izraisa jūsu acu asinsvadu sašaurināšanos, kas izžūst jūsu acu virsmu, saka Dr Anshel. Kad jūsu ķermenis sajūt sausumu un asins plūsmas trūkumu, tas mēģina to kompensēt, paplašinot asinsvadus. Un tas nozīmē lielāku apsārtumu.
Citi simptomi: Jūs varat pamanīt sausumu īsā laikā. Ilgtermiņā smēķēšanas (vai pasīvo dūmu iedarbības) asinsvadu sašaurinošā ietekme var palielināt makulas deģenerācijas un kataraktas risku, kas var izraisīt redzes zudumu un pat aklumu.
Kā to labot: Ja smēķējat, veiciet pasākumus, lai atmest smēķēšanu . Ja nē, meklējiet svaigu gaisu. 'Jūsu acīm vajadzētu iztīrīties apmēram stundas laikā,' saka ārsts Anšels.
slēģu krājums 7. Tev ir rozā acs. Rozā acs vai konjunktivīts ir vīrusu vai baktēriju infekcija, kas var rasties vienā vai abās acīs. Tas ir ļoti lipīgs, tāpēc ir viegli izplatīties no vienas acs uz otru, tikai berzējot acis, saka Dr Holzmans. Infekcija izraisa iekaisumu acī un ap to, kas padara to sarkanu un pietūkušu.
Citi simptomi: Nieze vai dedzināšana, asarojošas acis, gļotām līdzīgi izdalījumi un jutība pret gaismu.
Kā to labot: Apmeklējiet savu acu ārstu, kurš var pārbaudīt jūsu acis, lai noteiktu, vai jūsu rozā acs ir vīrusu vai baktēriju. Ja tas ir vīruss, jums, iespējams, būs jāgaida, kas var aizņemt divas līdz trīs nedēļas. (Steroīdu acu pilieni var palīdzēt apsārtumam un pietūkumam patiešām sliktām vīrusu infekcijām, saka Dr Holzmans.) Ja tas ir baktērijas, ārsts izrakstīs acu pilienus ar antibiotikām, kas pāris dienu laikā sāks nomierināt simptomus.
slēģu krājums 8. Jūs tikko devāties peldēties.
Okeāna ūdens sāls izžūst, kas izraisa apsārtumu. Un baseini satur kodīgas ķimikālijas, piemēram, hloru, kas faktiski iznīcina dažas labās baktērijas jūsu acīs, kas var izraisīt kairinājumu un apsārtumu, saka Dr Anshel.
Citi simptomi: Jūsu acis var arī justies sausas vai kairinātas.
Kā to labot: Izskalojiet acis ar sāls šķīdumu vai mākslīgām asarām, kas izskalos kairinošo gunk un atvieglos apsārtumu, saka Dr Anshel. Un, ja peldēšanas laikā nēsājāt kontaktus, izņemiet tos un tīriet tos ASAP. Nākamreiz nēsājiet aizsargbrilles, lai sāls un ķimikālijas nenokļūtu acīs.
slēģu krājums 9. Tu izrāva asinsvadu.
Asinsvadi var parādīties, ja jūs sasprindzinājāties (piemēram, intensīvi klepojat), ja jūs gulējāt dīvainā stāvoklī, kas radīja lielu spiedienu uz jūsu aci, vai piedzīvojāt savainojumu - piemēram, sitienu vai autoavāriju. Asinsvadam plīstot, asinis iesprūst zem acs virsmas. Tas var izraisīt spilgti sarkanu plankumu vai padarīt visu acu baltumu sarkanu. Bet izplūdušie asinsvadi patiesībā nav nopietni - tie vienkārši izskatās slikti, saka Dr Holzmans.
Citi simptomi: Izpūstie asinsvadi nesāp, bet acs var justies nedaudz smaga no papildu asinīm.
Kā to labot: Diemžēl jūs neko nevarat darīt, lai samazinātu apsārtumu vai paātrinātu dzīšanu. 'Tam vajadzētu izzust pašam apmēram nedēļas laikā,' saka Dr Holzmans.
slēģu krājums 10. Jūs trakojāt ar Visine.
Dīvaini, acu balināšanas pilieni faktiski var pasliktināt jūsu apsārtuma problēmu. Tas ir tāpēc, ka pilieni sašaurina asinsvadus acīs, lai samazinātu asins plūsmu.
'Ja jūs regulāri lietojat pilienus, jūsu ķermenis pielāgosies pilieniem,' saka Dr Holzmans. 'Tad, kad jūs pārtraucat, jūs galu galā iegūstat atsitiena efektu, kur jūsu asinsvadi paplašinās un acis sāk izskatīties sarkanas.'
Citi simptomi: Tie mainīsies atkarībā no problēmas, kas izraisa acu apsārtumu (piemēram, dzeršana, smēķēšana vai alerģijas).
Kā to labot: Acu balināšanas pilienu lietošana reizi pa reizei (piemēram, pēc nakts dzeršanas) ir piemērota. Bet, ja jūs tos lietojat katru dienu vairāk nekā nedēļu vai divas, apmeklējiet savu acu ārstu, lai noskaidrotu, kas patiesībā izraisa jūsu apsārtumu (bieži vien tas ir sausums, saka Dr Holzmans). Kad esat noskaidrojis galveno cēloni, varat to ārstēt.
Nākamais12 smalki simptomi, kurus nekad neignorēt
